Попробовали скандинавский метод сна: почему меня, мужа и кота хватило на неделю

Я много пишу о скандинавском стиле и не могла пройти мимо скандинавского метода сна. Решили попробовать с мужем, но нас хватило ненадолго.

Делюсь честно плюсами и минусами и рассказываю, что понадобится, если вы решите его практиковать.

Что за метод такой?

Cуть скандинавского метода сна заключается в том, что пара спит под разными одеялами, а лучше на разных кроватях. Да, вот так. Жители скандинавских стран знают толк в уюте и личном пространстве.

По статистике, такой прием на 30% улучшает качество сна, ведь мы не контролируем свои движения, когда спим, и даже самая хрупкая девушка может ночью превращаться в «бойца муай тай». А еще есть возможность завернуться в свой уютный «кокон», выбрать одеяло которое идеально подходит именно тебе, и не бороться за каждый его сантиметр.

Звучит идеально, но так ли это на самом деле? Делюсь отзывом.

Реальность

Первое впечатление было «вау, можно не бороться за одеяло»! Муж тоже был счастлив: я плохо засыпаю и ворочаюсь во сне, так что разные одеяла тут как нельзя кстати. Ну и мне нужно более теплое одеяло, тогда как супруг может спать практически под простыней.

Теперь о минусах. Самый главный: мы потеряли любимый ритуал засыпания «ножка к ножке», который практикуем уже семь лет. Без него засыпается не так хорошо и в целом не хватает контакта с мужем. Чувствуешь себя, с одной стороны, в защищенном коконе из одеялка, но с другой — очень одинокой.

А еще этот метод сна очень не понравится коту, который не мог найти места на кровати: обычно он забирается под одеяло к нам.

Вывод

Если для вашей семьи нет ничего критичного в отсутствии прикосновений ночью, то скандинавский метод сна идеально подойдет. С ним высыпаешься лучше, но нужно позаботиться об одинаковых пододеяльниках, чтобы постельное белье выглядело комплектом.