Что такое женская энергия и как ее прокачать

В последнее время термин «женская энергия» у всех на слуху. Модные тренинги, предлагают прокачать свою природную энергетику, эксперты советуют, как достичь гармонии с собой, но по-прежнему вокруг этого понятия не угасает ореол таинственности.

Какая же она — обладательница заветной женской энергии, и из каких источников черпать запасы привлекательности и магнетизма, когда нет сил и желания радоваться жизни? Разбираемся прямо сейчас.

Бибигуль Кушалиева

Нейропсихолог, тренер по энергетике

Помогаю самореализоваться и воплотить свои мечты.

О женской энергии: что это такое и чем грозит ее дефицит

Понятие «женской энергии» уходит своими корнями в восточную психологию, поскольку в западных науках такого термина нет. Существует два вида жизненных сил: мужского происхождения и женского. Говоря о первой, мы подразумеваем доминирующее и даже агрессивное начало, а вторая представляет собой сочетание мягкости, нежности и чувственности.

Обладательницы незаблокированной женской энергии всегда заметны. Это такие уравновешенные, мудрые, самодостаточные и привлекательные натуры. Для мужчин такая энергетика притягательна на подсознательном уровне.

Эти женщины наделены особым магнетизмом и притягательностью, они умеют решать проблемы с присущей им гибкостью и спокойной уверенностью в себе. Находясь рядом с девушкой с подобной природной силой, вы обязательно это почувствуете и подпадете под ее чары.

Как пример таких женщин могу привести очаровательную Мэрилин Монро и чувственную Элизабет Тейлор. Если говорить о современных знаменитостях, то прокачанная женская энергетика у Моники Беллуччи, Лив Тайлер, Ирины Алферовой, Екатерины Гусевой, Любови Аксеновой, Натальи Водяновой.

Женская энергетика всегда означает гармонию с собой, внутреннюю легкость, определенные положительные вибрации, исходящие на душевном уровне. При дефиците этой составляющей вы ощущаете сильную неудовлетворенность различными сферами жизни, живете в постоянном напряжении, вступаете в токсичные отношения и отрицаете свою привлекательность.

Как прокачать свою женскую энергию

Хорошая новость в том, что даже если вы не ощущаете в себе той самой природной составляющей, вы все равно можете прокачать женскую энергию и выйти на новый уровень женственности. Вот как я предлагаю это сделать.

1. Расстаньтесь с негативным прошлым

Прошлое заставляет нас постоянно оглядываться назад и жить неправильными эмоциями: сожалениями, обидами, злостью. Такие мысли «воруют» энергию и высасывают жизненные соки. Чтобы начать аккумулировать и излучать позитивные вибрации, необходимо расстаться со всеми травмирующими моментами из прошлого, вычеркнув негатив из жизни.

Полезный лайфхак, как это сделать: Представьте, что до сих пор вы несли за спиной тяжелый рюкзак, в который «положили» все свои обиды и горести. Закройте глаза и ощутите, насколько тяжело идти с такой ношей вперед. Теперь мысленно сбросьте этот груз на землю. Расправьте плечи, вдохните поглубже и улыбнитесь, представив то будущее, о котором мечтаете.

Возможно, после такой мысленной визуализации вам захочется наконец-то сменить работу, выйти из неудобных отношений или простить саму себя за прежние ошибки. Прислушайтесь к своим желаниям.

Читайте по теме: Как стать увереннее в себе: советы от Красы России, которые помогут выглядеть неотразимой

2. Наладьте контакт со своим телом

Женская энергия неразрывно связана с телом. К сожалению, у многих представительниц прекрасного пола отсутствует с ним контакт. Как восстановить отношения со своим телом? Почаще балуйте себя новыми вещами из мягкой и нежной ткани, красивыми украшениями, приятными спа-процедурами, расслабляющими ваннами с ароматическими маслами.

Я говорю не о том, что надо спускать все деньги на обновление гардероба, а про то, что вы должны ощущать свою привлекательность. Именно так можно взростить и укрепить в себе женскую энергию.

Миф: обладательницы прокачанной женской энергии выглядят выглядят/ведут себя излишне сексуально.

На самом деле, многие путают проявление естественной женской энергии и вульгарности. Если вы надеваете слишком короткую юбку и откровенно флиртуете с мужчинами, то таким образом только растрачиваете внутренние ресурсы. Женщина с прокачанной женской энергией доброжелательна и приятна вобщении, но она никогда не выставляет свою сексуальность напоказ.

3. Медитируйте

Медитация позволяет наладить контакт с собой, добиться гармонии и понять, чего вы ждете от жизни. Если сделать это занятие своей привычкой, можно заметно повысить энергетический уровень и «заткнуть все дыры», через которые утекают ваши силы.

Полезная медитация на раскрытие женственности:

Найдите укромный уголок. Включите ненавязчивое звуковое сопровождение. Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Представьте свою женскую энергию в виде светящегося маленького шарика в груди, который разрастается с каждым вздохом. Пусть постепенно он превратится в огромный шар, заполнивший сначала вас, а потом все помещение. Проживите ощущение безграничного счастья и большой любви, исходящих от него, а затем впустите эти частицы в свое сердце.

4. Общайтесь с женщинами

Каждой женщине время от времени нужно проводить время в кругу женщин, чтобы обмениваться положительными эмоциями. Только перед этим заранее условьтесь, что не будете обсуждать личные проблемы, грязно сплетничать за спинами других и «делиться» негативом.

Пусть ваше общение носит позитивный характер и предполагает обмен и приумножение энергии, а не ее потерю. Вы можете устроить кулинарный вечер, вместе сходить на фитнес или в баню, устроить девичник с просмотром любимых фильмов или пижамную вечеринку, ведь именно в такой дружеской и безопасной атмосфере ваша женская энергия получает добротную подпитку.

Миф: чересчур женственные девушки слабые и во всем вынуждены полагаться на мужчин.

На самом деле, прокачанная женская энергия ничуть не мешает добиваться своего, и даже наоборот. Эти женщины уверены в себе, мудры и эмоционально уравновешенны. Благодаря гармонии внутри себя они точно знают, что им нужно. Находясь рядом, окружающие люди ощущают исходящие от них волны позитивной энергетики.

Что такое женская энергия и как ее прокачать за 4 шага — рассказывает эксперт