Несмотря на бешеную популярность, актрисы турецких сериалов — все те же женщины со своими пищевыми привычками и предпочтениями. Пока одна придерживается диеты на булгуре, другая радостно заедает пиццу спелым манго.
А какой турецкой звезде вам захочется составить компанию за столом? Читайте и выбирайте!
Мерьем Узерли
Кто из поклонников «Великолепного века» не восхищался красотой и изящными формами Хюррем?
Мерьем Узерли, исполнявшей эту роль, пришлось для образа набрать около 10 кг, а после рождения ребенка прибавился еще десяток.
Вернуть стройность Мерьем помогло внимательное отношение к питанию. Главными продуктами рациона стали отварной булгур, нежирная курица и говядина, овощи, орехи и большое количество воды. Сладости тоже разрешены, но только в умеренных количествах. Все записали? Идем дальше.
Ханде Эрчел
Звезда главных ролей сериалов «Любовь не понимает слов» и «Постучись в мою дверь» не может устоять перед морепродуктами.
Любовь актрисы к этой пище хорошо отражается на ее красоте и здоровье, ведь морепродукты богаты белком, ненасыщенными жирными кислотами и витаминами.
Попробуйте приготовить пасту с креветками или паэлью и, возможно, вы разделите влечение Ханде.
Демет Оздемир
Неожиданно, но активная и жизнерадостная Демет Оздемир больше всего обожает не конфеты или солнечные фрукты, а чечевицу!
Актриса, известная благодаря сериалам «Ранняя пташка», «Тактика любви» и другим ромкомам, никогда не откажется от супа из красной чечевицы или чечевицы с курицей. И не зря. Крупа полезна для пищеварения, нервной системы и сердца. Блюда из бобовых получаются вкусными и разными, а еще их легко приготовить.
Эбру Шахин
Обед превратится в настоящий праздник, если пригласить за стол яркую Эбру Шахин из сериала «Ветреный». Еда — слабость актрисы, а главные фавориты застолья: тропические фрукты, блюда турецкой и итальянской кухни. Тоже хочется их отведать, не так ли?
Не стоит думать, что пицца, кебаб или манго вредны для здоровья и стройности. Главное — соблюдать меру.
Итак, выбираем!
Читайте также:
«Обычно ем все, что захочу»: что в тарелке у Паулины Поризковой
«Как можно столько есть»: узнали, чем питается Наталья Водянова
Фигура на миллион: что ест Ханде Эрчел, чтобы быть такой стройной
