Если говорить на языке мемов, то люди постоянно делятся на два типа. Особенно в том, что касается ухода за зубами. Кто-то чистит зубы до завтрака, кто-то — после. Кто-то покупает электронные щетки, кто-то пользуется классикой по старинке. Разбираемся, что правильно, а что делать попросту нельзя.
Чистка зубов: до завтрака или после?
По утрам обычно не хватает ощущения свежести во рту. Но и после принятия пищи не хочется выходить из дома с неочищенными зубами. Если вы вечером чистите зубы, то утром на них нет остатков пищи, и достаточно будет использовать ополаскиватель или пенку для зубов. И уже после завтрака воспользоваться зубной щеткой. Несвежее дыхание утром может сигналить о наличие кариеса или воспалении десен. При регулярном посещении стоматолога, соблюдении правил гигиены и лечении зубов вы заметите, что у вас будет все меньше поводов для беспокойства об утренней чистоте зубов. Врач-стоматолог, терапевт клиники «Стоматология Беликовых», Ростов-на-Дону
Обычной щеткой человек управляет самостоятельно, тщательно вычищая труднодоступные места. Электрическая зубная щетка вращается в одном направлении, но при этом не достигает межзубной области. В результате внешняя поверхность зуба полируется настолько сильно, что эмаль истончается. И восстановить ее становится гораздо сложнее. А вот здесь мы рассказывали про щетки с углем и зубную пасту в таблетках: Пена и LED-подсветка: 5 новинок для красивой улыбки, от которых все без ума.
Совет о том, что отбеливающую зубную пасту нельзя использовать ежедневно, уже давно стал хрестоматийным. Но это правило далеко не единственное. Стоматологи рекомендуют использовать две зубные пасты. Утром паста с минеральным комплексом подготовит зубы к принятию пищи в течение дня, а вечерняя чистка, с использованием пасты для чувствительных зубов или против воспаления, снимет воспаление с десен. Что касается отбеливающих паст, то без должных стоматологических процедур они не работают в принципе. Только после гигиенической чистки можно оценить свой природный оттенок зубов и решить, нуждаетесь ли вы в профессиональном отбеливании. Главврач, терапевт, хирург клиники Доктор-Дент, Ростов-на-Дону
Люди обычно не особо вчитываются в состав зубной пасты, особенно приобретая бренды масс-маркет. При этом желание сэкономить часто приводит к попыткам купить единый тюбик для всей семьи. Неважно, делаете вы выбор в сторону взрослой или детской зубной пасты, — покупка не приведет ни к чему положительному. При выборе паст для детей обращайте внимание на наличие кальция и фтора. Неокрепшая детская эмаль насыщается необходимыми элементами. Взрослым же пасты с фтором не рекомендуются. Для предотвращения развития кариеса, особенно в детском возрасте, одной лишь зубной пасты может оказаться недостаточно. В нашей клинике мы предлагаем процедуру глубокого фторирования зубов для укрепления эмали. Врач-стоматолог клиники «Евростом», Ростов-на-Дону
Большинство людей покупает зубные щетки средней степени жесткости, считая, что так легче счистить зубной налет. Однако следует помнить о том, что с годами от твердой пищи и холодных напитков в зубной эмали появляются микротрещины. Жесткая зубная щетка вкупе с неправильной техникой чистки зубов только усугубляет эти проблемы. При этом даже жесткая зубная щетка не сможет вычистить налет из стыков между зубами. Если вы начнете использовать мягкую зубную щетку без регулярного посещения стоматолога, то вы не ощутите привычного чувства чистоты и гладкости. Профессиональная чистка в клинике хотя бы раз в полгода поможет избавиться от зубного камня, вычистить кармашки около десны и стыки между зубами. Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедры стоматологии №2 РостГМУ, декан стоматологического факультета РостГМУ, клиника «Макси-Дент», Ростов-на-Дону Понравились советы наших экспертов? Вот здесь есть еще несколько важных: Новые зубы — новая жизнь: что делать, чтобы все было хорошо.Электрическая зубная щетка: купить или забыть
Минералы или травы: что выбрать
Одна паста на всю семью: стоит ли
Зубная щетка: мягкая или жесткая
