Наша главная ошибка — недооценивать важность превентивных мер. А ведь если мы выстроим грамотный уход, то можно отсрочить старение на 5, а то и на 10 лет. Уже замечаете в уголках глаз противные «гусиные лапки»? Я знаю, почему так получилось.
Зачем мне увлажнять кожу? Она и так блестит!
Чаще всего эту ошибку допускают девушки с жирной кожей. Но сальный блеск и увлажненность — не одно и то же. Обезвоженный, сухой эпидермис быстрее покрывается морщинами — тут не помогут даже люксовые антивозрастные средства.
Ищите в составах компоненты, удерживающие и притягивающие влагу: гиалуроновую и молочную кислоту, мочевину, глицерин. А еще стоит позаботиться о защитном барьере: он тоже препятствует потере влаги. Лучше всего восстанавливают и укрепляют барьер кремы на основе ламеллярных эмульсий.
А от солнца надо защищаться? Его и так мало!
Основная ошибка молодых и отчаянных — наплевательское отношение к солнцезащите. Вспоминают о ней, когда уже поздно, а лицо покрывает тонкая сеточка морщин. Чтобы предотвратить фотостарение, включите санскрин в обязательную программу утреннего ухода.
И это еще не все: кремы на физических и химических фильтрах старого поколения нужно обновлять каждые 2-3 часа. Химические фильтры нового поколения (Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T, Uvinul A plus) требуют обновления, только если вы умылись или искупались, то есть смыли защиту.
А вот и другие Вредные мифы о солнцезащитных средствах, которые ускоряют старение
Антиоксиданты? Нет, не слышали
Одна из главных причин преждевременного старения — оксидативный стресс. Спровоцировать его может буквально что угодно: УФ-лучи (вспоминаем предыдущий пункт о важности санскрина), загрязненный воздух, вредные привычки. В наше суровое время антиоксидантная терапия показана всем, кто хочет как можно дольше сохранять кожу в подтянутом виде.
Так что витамины С, Е, А, B3, ресвератрол, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10 – наши лучшие друзья. Включайте их в свой ежедневный уход и не переживайте: в отличие от тех же пептидов и ретиноидов, которые нужно применять курсом, антиоксиданты можно использовать на постоянной основе.
Подробнее о том, Что такое антиоксиданты и почему без них женщины быстрее стареют
Что значит «патчи нельзя передерживать»? Чем дольше — тем лучше!
Еще одна классическая ошибка гиперответственных бьютиголиков: чтобы выжать максимум из гидрогелевых патчей, они могут разгуливать с ними часами. Но время использования (в среднем 15-20 минут) прописывают в инструкции не просто так! Если передержать патчи, они начнут вытягивать влагу из кожи.
Хорошо, если это разовая история. А если вы допускаете такую ошибку постоянно? Привет, ранние морщины! И еще одно важное открытие: ходить с патчами на лице — плохая идея. Гидрогелевые наклейки — тяжеловатая ноша для тонкой кожи вокруг глаз, они будут оттягивать ее вниз, провоцируя гравитационные изменения.
Разбираемся, Как правильно клеить патчи, чтобы они действительно работали
Зачем мне столько средств? Одним кремом обойдусь!
А вот и нет! Крем, конечно, важен, но его главная функция — «запечатывать» остальной уход и сохранять влагу в коже. Для работы с возрастными изменениями (и их предотвращения) лучше всего подходят концентрированные сыворотки — формат и формула средств позволяют им глубже проникать в эпидермис.
Кроме того, в уходе обязательно должно быть качественное очищение (грязная кожа — точно не про молодость и свежесть), мягкое отшелушивание, защита от солнца. Вот такой вот базовый списочек. Как видите, одним кремом тут точно не обойтись.
Если морщины уже дали о себе знать, попробуйте Отмотать назад: как помолодеть на 10 лет без серьезных вмешательств
