Каким бы крепким ни был семейный союз, рано или поздно конфликты, недопонимания и обиды возникают в каждой паре. Что из этого обычное «милые бранятся», а кому можно уже готовить документы для развода?
Психолог Татьяна Данжели, основатель компании Angel Mind, называет пять тревожных звоночков, которые сиганлизируют о том, что отношения висят на волоске.
Постоянные конфликты, которые не разрешаются
Когда ссоры и споры в семье становятся систематическими, конструктивный диалог не получается и найти компромиссное решение не удается — это сигнал бедствия. Особенно если такие ситуации сопровождаются долгими посиделками по разным углам с обидами друг на друга.
Такое поведение супругов говорит об их психологической незрелости и невозможности войти во взрослую позицию, чтобы пойти на уступки для разрешения спора. Чаще всего партнеры навешивают чувство вины и обиду друг на друга, уходят от проблем и думают, что все разрешится само собой, без их участия.
Отсутствие общих интересов
Как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Вспомните басню Крылова, где лебедь, рак и щука тянули каждый в свою сторону. Примерно то же самое происходит в семейной жизни у таких пар, когда один хочет одно, а второй — другое. И если вовремя не сесть за стол переговоров, затянувшийся конфликт интересов может привести к разрыву.
Отсутствие коммуникации и эмоциональной близости
Если партнеры перестают разговаривать, это неизбежно приводит к дистанцированию друг от друга. Супруги все больше отдаляются сначала эмоционально, а потом и физически. Они не проводят вместе время, перестают слушать и понимать друг друга. Это негативно сказывается на отношениях, в паре постепенно нарастает напряжение, и существовать в таких условиях становится невыносимо.
Чаще всего такие браки распадаются на фоне эмоционального отчуждения, неудовлетворенности и непонимания друг друга.
Изоляция
Если один из партнеров отдаляется и перестает участвовать в семейной жизни, в паре точно есть проблемы. Он закрывается, чувствует себя подавленным и не говорит об этом второй половине.
Сюда же относится ситуация, когда один человек в паре — про максимальный контроль, а другой чувствует, что его не слышат, и начинает все больше изолироваться от партнера и от общества.
Постоянное стремление к изменениям
Если муж убегает от окружающей его действительности и начинает много работать, заниматься спортом, проводить больше времени с друзьями или родителями, а не с вами — он ищет удовлетворения во внешних источниках. А это серьезная проблема. Его интересы меняются и смещаются с семьи на какие-то другие занятия.
Все вышеназванные признаки — сигнал к тому, что отношения нуждаются в работе, своеобразное предупреждение, но не приговор. Помните, что открытость к общению и эффективный поиск совместных решений могут помочь паре преодолеть любые трудности.
Если вы чувствуете, что проблемы наросли и распутать самим их не получится, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту или психотерапевту.
Читайте также:
Простые фразы, которые помогут наладить отношения и сохранить брак
Татьяна Данжели
Психолог
Член Консультативного сообщества психологов Великобритании, основатель компании Angel Mind, мама двух детей.