Вы замечали, что кто-то обгорает на солнце, стоит ему прогуляется по парку, а кто-то валяется целый день на пляже и только получает легкий загар? Почему так происходит? Все дело в фототипе кожи — от него зависит ваша внешность (цвет кожи, волос, глаз) и реакция на ультрафиолет.
Если вы знаете свой фототип кожи, то вам будет легче подобрать параметры для аппаратных процедур, эпиляции и разных пилингов. И конечно, это важно, чтобы правильно подобрать нужное для вас SPF средство.
Самую популярную типологию создал американский дерматолог Томас Фитцпатрик. Давайте разберемся, какие фототипы существуют и как определить свой, чтобы правильно заботиться о коже!
Какие фототипы существуют
Фитцпатрик выделил 6 фототипов кожи. Пойдем от самого светлого к самому темному.
Кельтский
Очень нежный и красивый. У людей такого типа кожа молочно-белая или слегка розоватая светлая, обычно есть веснушки. Они либо блондинки, либо рыжие. А глаза у них голубые или зеленые.
Типичные представители кельтского типа кожи живут на севере Европы и в Великобритании. Из звезд сюда можно отнести Николь Кидман и Эль Фаннинг.
Как загорать. Люди кельтского типа, к сожалению, не загорают, а сгорают. На них не ложится бронзовый оттенок, зато быстро появляется пигментация.
Именно поэтому главный совет — избегать солнца по максимуму и перед выходом на улицу использовать самый мощный солнцезащитный крем, не меньше SPF 50.
Нордический
У людей нордического типа кожа тоже светлая, но веснушки встречаются реже. Волосы русые или светло-каштановые, а глаза серые, голубые или зеленые.
Знаменитые девушки нордического типа: Кэмерон Диас и Шарлиз Терон.
Как загорать. На такой тип кожи Фитцпатрика загар ложится, но плохо. И сходит быстро. Получить ожог и сухость после пребывания на солнце очень легко: 10–15 минут под лучами без защиты — и покраснения обеспечены. А в дальнейшем возникает и пигментация.
Поэтому главные рекомендации: стараться не находиться под прямыми лучами солнца и SPF крем выбирать с фактором защиты 30–50, не меньше.
Темный европейский (среднеевропейский)
Темный европейский (или среднеевропейский) тип — это когда у человека кожа слегка смуглая (или цвета слоновая кость), без веснушек, глаза светло-карие, карие или серые, волосы — от темно-русого до темного каштанового.
Из звезд можно ориентироваться на Анджелину Джоли и Киру Найтли.
Как загорать. Этот фототип кожи дружит с солнцем — загар ложится хорошо, ровно. Риск получить ожог есть, но невелик. Зато высокий шанс заработать ранние морщинки, пигментные пятна и стянутость из-за ультрафиолета.
Рекомендуем солнцезащитные средства с фактором защиты не меньше 30 летом и 15 — в холодное время.
Средиземноморский
Тут все просто: нужно представить типичного жителя Испании или Латинской Америки.
Сальма Хайек, Пенелопа Крус, Дженнифер Лопес — все они представительницы средиземноморского (или южно-европейского) фототипа. У них смуглая кожа, карие или черные глаза и каштановые или темно-каштановые волосы.
Как загорать. Кожа лица и тела у этого фототипа с солнцем на «ты» и практически не обгорает. Загар получается красивый и ровный. Для представителей средиземноморского типа будет достаточно средств с SPF 20–30.
Индонезийский
Индонезийский (средне-восточный) тип можно определить по желтоватой смуглой коже, темным глазам, темно-каштановой или черной шевелюре. Характерен для жителей юга Азии. К нему, например, относятся Люси Лью и Приянка Чопра.
Как загорать. Не стоит бояться ожогов, но защищаться от солнца нужно, чтобы избежать фотостарения. Крема с SPF 10–20 хватит.
Афроамериканский
Афроамериканский тип отличается темной кожей, черными или почти черными волосами как у Рианны и Бейонсе. Глаза тоже в основном темные: карие, черные, оливковые.
Как загорать. Представители афроамериканского типа тоже могут не бояться, что сгорят на солнце, но вот сухость и преждевременное старение никто не отменял — наносим средства с солнечными фильтрами от них, SPF 10-20 достаточно.
Как определить свой фототип кожи
Чтобы правильно определить свой фототип кожи, важно оценивать самые светлые участки тела, которые не загорели. Например, посмотрите на свой живот, бедра или внутренний участок руки у подмышек — там обычно сохраняется натуральный оттенок.
Определять цвет кожи нужно только под естественным светом, так как искусственный тоже искажает оттенки.
Оценивайте внешность в целом, а не только по одному признаку. Например, если у вас очень светлые волосы, но глаза карие и нет веснушек, то перепроверьтесь: скорее всего, вы нордический тип, а не кельтский.
Читайте также:
Макияж + SPF: как накраситься, чтобы мейк не плыл, а солнце не старило
10 лучших средств для придания коже эффекта загара
Самые безопасные и надежные солнцезащитные средства, которые мы изучили вдоль и поперек
