В здоровом теле — здоровый дух! Поэтому давайте заботиться о ментальном состоянии через физическое. ЯПокупаю составил подборку топовых студий стретчинга в Краснодаре, где с нуля можно сесть на шпагат, встать на мостик и даже освоить сложные трюки в гамаках. Спорим, занятия там помогут войти в ресурс и оставаться в моменте?
Restretch
Подробнее
Здесь вы сможете сесть на шпагат за 30 дней, даже если никогда не занимались стретчингом — заманчиво, правда? Но нас, если честно, больше привлекло то, что в этой студии растяжки в Краснодаре проходят занятия на свежем воздухе: тренируешься, дышишь, ловишь дзен — кайф! А если вы все-таки предпочитаете занятия в помещении, рекомендуем попробовать аэростретчинг: научитесь балансу, избавитесь от отеков и боли в спине.
Телефон
+7 (902) 901-56-28
Адреса
- ул. Циолковского, 7;
- ул. им. 40-летия Победы, 178, лит. 3;
- ул. Ивана Рослого, 18к3;
- ул. Тюляева, 2 (ТЦ «Новый Горизонт»);
- ул. Гаражная, 87, ст. 2;
- ул. Командорская, 3к1.
Гравитация
На занятиях в «Гравитации», кроме гибкости, вы прокачаете и физическую форму: подтяните ягодицы с прессом, а также усилите мышечный корсет спины. Здесь есть стретчинг, йога, аэройога, МФР, бандажи-фитнес и многое другое.
Телефоны
+7 (918) 012-26-68
+7 (988) 382-59-09
Адреса
- ул. Героев-Разведчиков, 28;
- ул. Чекистова, 26/4;
- ул. Зиповская, 9;
- ул. Яцкова, 9к1.
Кстати, стретчинг полезен не только для тела, но и для внутреннего спокойствия: вы переключаетесь с повседневных мыслей на дыхание, находитесь здесь и сейчас. Хотите узнать, какие еще занятия обладают такой силой? Тогда читайте статью! Вжух — и все хорошо: 5 лучших хобби, чтобы расслабиться.
LEVITA
Стретчинг, пилатес, боди-балет, хореография, барре — и все это по одному абонементу! В студии LEVITA можно исполнить детскую мечту и попробовать себя в роли балерины, сесть на шпагат за короткий срок, улучшить осанку или добиться фигуры мечты — каждый найдет занятие по душе.
Телефоны
+7 (967) 235-91-99
+7 (928) 880-88-21
+7 (928) 880-88-14
Адреса
- ул. 1 мая, 196/1;
- ул. Красная, 139;
- ул. имени В. Н. Мачуги, 4;
- ул. 70-летия Октября, 16;
- ул. Кореновская, 2;
- ул. Гаражная, 132;
- ул. Мира, 1;
- ул. Ставропольская, 174/1;
- ул. им. Петра Метальникова, 42;
- ул. Нефтяная, 36;
- ул. Меланжевая, 10.
FLEXYTON
Если вы целыми днями сидите на работе и изнываете от боли в пояснице, вам могут понравиться занятия для здоровой спины. Это курс от студии растяжки FLEXYTON в Краснодаре, направленный на общую гибкость тела с особым вниманием к мышцам спины. Всего два месяца в студии — и ваша спина скажет вам спасибо.
Телефон
+7 (929) 846-03-04
Адрес
ул. Буденного, 129, офис 2.14, 2-й этаж
Pole dance & stretching by Anna Chigarina
Основательница школы — мастер спорта по художественной гимнастике и чемпионка мира по pole dance. Неудивительно, что под ее началом новички легко садятся на шпагат, встают на мостик и выполняют сложные трюки. Особенно рекомендуем эту школу растяжки в Краснодаре всем, кто хочет научиться сексуальным движениям, так как здесь еще преподают танцы на пилоне.
Телефон
+7 (952) 867-09-19
Адреса
- ул. Красная, 139;
- ул. Анапская, 30;
- ул. Восточно-Кругликовская, 45;
- ул. Карасунская, 184, цокольный этаж.
Love stretching
Уютная атмосфера, зал с панорамными окнами и близкие по духу люди. Что еще нужно для приятного времяпровождения? Если вы хотите разнообразить свои будни с пользой для здоровья — Love stretching подходит для этих целей лучше всего.
Телефон
+7 (918) 184-59-91
Адрес
ул. имени 40-летия Победы, 34
CatStretch
«Мы про здоровье, положительные эмоции и мягкое, постепенное развитие гибкости и силы», — так говорят о себе в CatStretch. И не врут! Тренировки здесь проводятся в маленьких группах до 9 человек, чтобы тренер смог уделить время каждому, а на покупку абонементов всегда действуют интересные акции. Например, скидка 10% при покупке абонемента в один день с подругой или мамой. Где еще вы такое видели?
Телефон
+7 (905) 438-13-31
Адрес
ул. Уральская, 71к3
Рекомендуем также посмотреть, где научиться танцевать: 10 лучших школ Краснодара. Будет интересно тем, кто ищет более движовые направления.
