Готовимся к 8 Марта. SPA-процедуры в домашних условиях

1 этап. Подготовка

Расслабляющая и приятная атмосфера – это важная часть SPA-процедур. Ароматические свечи и спокойная музыка помогут создать нужное настроение. За час до начала SPA не рекомендуется употреблять тяжелую пищу (жирную, соленую, жареную). В идеале совместить SPA-процедуры с разгрузочным днем. Во время процедур рекомендуется пить минеральную воду или травяные чаи.

Нам понадобятся:

1. Ароматические свечи.
2. Подборка с расслабляющей музыкой (можно легко найти в Интернете).
3. Мягкое банное полотенце.
4. Уютный халат.
5. Травяной чай.

2 этап. Распариваем тело

Подготовить кожу к последующим процедурам поможет теплая ванна с морской солью и несколькими каплями лавандового масла. Морская соль помогает в борьбе с растяжками и улучшает тонус кожи, а лавандовое масло оказывает расслабляющий эффект.

Нам понадобятся:

1. Морская соль.
2. Лавандовое масло.

3 этап. Пилинг

Приготовить смесь для пилинга в домашних условиях очень легко. Есть эффективный и проверенный рецепт – солевой скраб. Берем морскую соль, смешиваем с оливковым маслом и добавляем пару капель эфирного цитрусового масла. Тонизирующий, антицеллюлитный и очищающий скраб готов!

Нам понадобится:

1. Морская соль.
2. Оливковое масло.
3. Эфирное цитрусовое масло (апельсин или мандарин).

4 этап. Обертывание

Полноценно обернуть все тело в домашних условиях достаточно сложно, поэтому стоит обратить внимание на проблемные зоны (бедра, талия). Приготовить смесь для обертывания можно из косметической глины. Для этого ее нужно развести водой до консистенции крема, нанести толстым слоем на тело и обматать пищевой пленкой. Для большего эффекта рекомендуется надеть теплый халат или лечь под одеяло. Смывать смесь можно через 30–40 минут.

Для лица:

Глина – это отличное средство для очищения лица. Поэтому, после обертывания тела, можно нанести на лицо разведенную в воде глину на 10–15 минут, добавив туда несколько капель миндального масла или немного питательного крема, чтобы сделать маску мягче.

Нам понадобится:

1. Косметическая глина (продается в аптеке).
2. Пищевая пленка.
3. Миндальное масло.

5 этап. Увлажнение

После пилинга и обертывания кожа нуждается в увлажнении. Приняв душ и очистив кожу от глины, нанесите увлажняющий крем или массажное масло.

6 этап. Отдых и релаксация

Самое время налить себе чашечку зеленого чая, полистать любимый журнал или просто помечтать о чем-нибудь приятном, например, о предстоящем весеннем празднике.

Фото: salonspa.com, azialand.ru, reallylove.ru, econet.ru, biokrasota.ru, womansfit.ru, vashakosmetika.com, viceroyhotelsandresorts.com