На прошлой неделе результатом наблюдения стала тема с границами. У каждого человека есть своя территория физическая и психологическая.
На физическом уровне — это, как минимум, ваше тело, личные вещи и пространство.
На психологическом уровне — ваши чувства, ценности, время, желания, мысли и идеи, решения и действия.
Запрос на уважение своих границ начинается с собственного уважения к себе. Когда мы сами присваиваем важность и значимость собственных желаний, ценностей, действий и собственной территории, тогда у нас появляются сила, энергия и отвага предъявлять их и оберегать.
Позволить себе нарушить границы, могут люди терпеливые и выносливые к насилию. Когда человек находится на грани выживания, он может многое, порой невозможное. Так нарушение границ, как угроза своей жизни, может открыть невероятные источники ресурсов.
Чтобы понять собственные ценности и чувствовать свои границы, важно быть искренним с самим собой. Искренность —одновременно хрупкая и сильная вещь.
Метафора: каждый человек — это суверенное государство со своими границами, правилами, законами и внутренним устройством. Чем яснее границы, тем виднее само государство. Если границы прочные, то в государстве существует безопасность, где можно стоить и развивать отношения.
Всем здоровья и полноценного обмена!
