К сожалению, мы не знаем, кто выпустил воздух из первого пузырька и понял, как это приятно. Премию этому умнику не дали, но нашлись те, кто смекнул, что похожие вещи можно поставить на поток. Коротко говоря, так и появились антистресс-игрушки.
Почему же мы залипаем на такие примитивные штучки? Все дело в том, что это сладостная релаксация для перенапряженной нервной системы современного человека.
Как и почему игрушки снимают стресс
Откуда появились самые популярные антистресс-игрушки
Как и почему игрушки снимают стресс
Нас успокаивают цикличные движения. В основе этого лежат физиологические процессы. В мозг поступает сигнал о необходимости действовать, но поскольку как такового осмысленного решения человек в стрессе принять не может, возникают движения, на первый взгляд, бессмысленные для ситуации, но необходимые для того, чтобы расслабиться.
Энергия тревоги, гнева или волнения «уходит» в простые, повторяющиеся движения. Постукивая ногой или покусывая колпачок ручки, мы получаем разрядку. По этой же причине посасывание пустышки или укачивание в люльке на ребенка действует успокаивающе. В запущенных случаях может возникнуть и невроз навязчивых движений, известный нам как нервный тик. С таким необходимо обращаться к врачу.
Нам нравятся тактильные ощущения — еще один физиологический нюанс, который используют в игрушках-антистресс. Их хочется трогать, гладить, мять — подталкивает к этому и мягкая бархатистая поверхность, и наполнители в виде маленьких шариков, и приятная рукам «консистенция» мягкого теста. Ох, даже от одного описания уже чувствую, как мне хорошеет!
Нас привлекает звук — все, что щелкает, хлопает, трещит. Простые негромкие звуки не пугают, но на долю секунды заставляют сконцентрироваться. Это помогает переключить мозг, когда мы сильно встревожены или взволнованы.
Нас очаровывает запах. Обратите внимание, все «игрушки-жмякалки», слаймы и лизуны вкусно пахнут сладостями или фруктами. Съедобные запахи тоже расслабляют и настраивают мозг на приятное (кто бы сомневался!).
Откуда появились самые популярные антистресс-игрушки
Настоящими антистресс-хитами еще в 2017 году стали спиннер и поп-ит. Причем в этих игрушках нет ничего особенного — первый вообще всего лишь одной из форм юлы.
Поп-ит — коммерческий вариант той самой пузырчатой упаковки — обрушился на публику в 2021. Придумали его в далеких 70-х в Израиле, но тогда игрушка не зашла. В наше время помогли соцсети. Залипалка-лопалка стала героем роликов в TikTok — сначала люди просто снимали, как щелкают пузырьки, но позже начались эксперименты посложнее. Вот вы знаете, что произойдет с поп-итом, если его бросить в мясорубку или залить шоколадом? Из-за бума в сетях резко повысились продажи.
Повальное увлечение сразу вызвало беспокойство родителей и педагогов. Учителям не особо нравится, когда дети начинают возиться с этими игрушками на уроках, отвлекая весь класс. Ученые услышали этот запрос и приступили к исследованиям: насколько действительно вредны антистресс-игрушки?
Оказалось, все наоборот. Кэтрин Исбистер, профессор университета Калифорнии, сообщает, что такие игрушки могут помочь детям с проблемами внимания или тревожности оставаться сосредоточенными и спокойными. Они полезны также для эмоциональной и когнитивной поддержки взрослых. Проще говоря, антистресс-игрушки действительно снимают стресс, успокаивают и осовобождают ресурсы для учебы и работы.
Очевидную пользу приносят и мягкие игрушки. Как выяснили американские ученые, испытуемые легче справлялись с заданиями, если под рукой был плюшевый мишка.
«Основной вопрос у родителей по поводу новомодных игрушек симпл димпл и поп-ит — не формируют ли они зависимость?
Эти игрушки действительно помогают в борьбе со стрессом. Когда мы начинаем руками делать мелкие движения, то активизируются лобные структуры мозга, которые отвечают за нашу саморегуляцию и самоконтроль. Это хорошо успокаивает и помогает усмирить эмоции. Вспомните себя в детстве: мы любили играть с упаковочной пленкой, рисовали мелкие рисунки на полях тетрадей, грызть ручки и т. д. Любая монотонная деятельность успокаивает эмоции.
Вызывают ли эти игрушки зависимость? На мой взгляд, зависимость могут вызвать любые игрушки, но обвинять их в этом нет смысла. Дело не в игрушках, а в том, что творится с ребенком и какая атмосфера внутри семьи.
Совет родителям: проявите фантазию, чтобы получить пользу от игрушек-антистресс. Их можно использовать в развивающих целях: учить буквы, цифры, развивать внимание и контроль, чувство ритма и многие другие процессы».
Популярные игрушки-антистресс
Лопалки: поп-ит, симпл-димпл
Это идентичные друг другу игрушки, функционально ничем не различающиеся. И те, и другие состоят из силиконовых или пластиковых пузырьков, которые поддаются вдавливанию. Симплы, соответственно названию, попроще. Пупырок в них немного, поэтому они часто бывают карманными: в виде брелоков, браслетов, мини-кулонов.
Поп-иты — это, как правило, большие палетки из разноцветных рядов пузырьков. Дополнительно они могут быть паззлами или головоломками. В одной из вариаций поп-ит лопалки заменены на присоски. Такая игрушка называется сквидопоп.
Где купить: Market.yandex
Поп-тьюбс
Трубочки почему-то считаются разновидностью поп-ит, но на деле это другое. Гофрированные трубки — что-то вроде гибких деталей конструктора, которые могут менять форму. Кроме обычного растягивания и сгибания, трубки подходят для разного творчества. Хочешь — плети из них браслеты, хочешь — составляй надписи из букв.
Где купить: Ozon
Сквиши
Принцип сквишей — мни, сколько захочешь. Но это не пластилин, потому что материал штуковин позволяет им возвращаться в изначальную форму. Игрушки невозможно сломать! Эти малыши в виде симпатичных питомцев, фруктов, сладостей и обычных шариков приятны на ощупь и дают свободу действий.
Где купить: Wildberries
Есть мнение, что компьютерные игры развивают тягу к разрушениям. Так ли это? Может ли Майнкрафт разрушить психику ребенка: 6 вопросов психологам про компьютерные игры.
Слаймы и жвачки для рук
А вот это похоже на пластилин. Полимерные желеобразные тянучки не липнут к рукам, но могут менять плотность, то растекаясь, то отпружинивая. Со слаймами можно всячески хулиганить, не испачкавшись и не испачкав все вокруг.
Дети любят сами разводить и делать слаймы — это даже более увлекательно, чем просто играть. Ах, а как они пахнут!
Где купить: Detmir
Снаперсы
Мялка с присосками и звуком. Никакой механики. Самый простой снаперс — это колечко, при сжимании которого присоски впиваются друг в дружку, а после громко рассоединяются. Иногда поверхность кольца делают рельефной, а иногда место присосок заменяют пищалки в виде забавных рожиц. Вот и все усложнения. Снаперс хорош сам по себе именно простым устройством.
Где купить: Market.yandex
Спиннеры
Крутилка бывает металлической и пластиковой, вибрировать и издавать шум, вращаться с разной скоростью. Говорят, игрушку придумала мама, чтобы занять ребенка, пока сама занята (родители, берите на заметку!). Знаменитая форма спиннера — с тремя лопастями с отверстиями, чтобы удобно было его закручивать. Однако сейчас производители экспериментируют с формами, создавая, например, анимационный эффект. Если изобразить на крылышках спиннера бегущего зайку, то во время вращения можно увидеть мини-мультик.
Где купить: Ozon.
Мягкие игрушки-антистресс
Нет никакого открытия в том, что мягкие игрушки успокаивают и радуют. Плюшевых мишек, собачек и кошечек дети любили и до возникновения понятия о стрессе. Но если хотите прослыть модными, берите кота-батона. Это чудо игрушечного мира сейчас на волне популярности. Удлиненное туловище, которое так хочется обнять, придает питомцу комичный и симпатичный вид. Но в целом для обнимашек подойдут и любые другие персонажи. Чем больше и мягче — тем лучше.
Где купить: Wildberries
Читайте также:
10 детских игрушек, которые развивают эмоциональный интеллект и самостоятельность
10 настольных игр для детей, в которые можно играть всей семьей (интересно будет даже папе)
15 отличных развивающих игрушек для детей до 1 года: в нашем детстве такого не было
Валерия Вайднер
Детский психолог
Помогаю воспитывать без крика и стресса, восстанавливаю мамин ресурс и отношения.