Как фотографироваться, чтобы нравиться себе: советует модель с 12-летним стажем Ксения Зязина

Получаться на фотографиях так, чтобы нравиться себе, — дело непростое. Ксения Зязина, основатель сети модельных агентств Queen’s models и модель с 12-летним стажем, делится опытом: как расслабиться в кадре, чувствовать себя уверенно и получить удовольствие от съемки.

Ксения Зязина

Фотомодель

Основатель сети модельных агентств Queen’s models, преподаватель фотопозирования и дефиле.

Не забывайте дышать

Это только на первый взгляд звучит странно. На практике девушки из-за переживаний так напрягаются, что задерживают дыхание, поэтому выглядят в кадре напряженными. И многие этого за собой даже не замечают, пока не делают шумный выдох.

Ровное и спокойное дыхание позволит вам расслабиться и выглядеть на фотографиях естественно.

Держите спину!

Ваша осанка — это 50% успеха на фото. Спинку лучше держать прямой, а плечи — расслабленными и опущенными. Так вы подчеркнете свою красивую шею и будете выглядеть еще прекраснее.

Займите руки

Часто девушки не знают, куда деть руки в кадре, и начинают выдумывать что-то невообразимое и странное.

А здесь все очень просто: используйте окружающие вас вещи и предметы. Вы всегда можете облокотиться одной рукой на стол/подоконник/спинку стула (следите, чтобы ваше плечо не было сильно поднято вверх), а вторую — мягко положить на бедро.

Если рядом не на что опереться, сложите руки перед собой друг на друга, расслабив при этом пальцы рук и немного выдвинув плечи вперед — это придаст вашей позе легкость и естественность.

Освободите голову, отпустите взгляд

Часто люди на съемках замирают в «паспортной» позе: голова ровно, взгляд прямой.

В кадре вы можете менять положение головы, чтобы поймать разные ракурсы и разнообразить фото: прямо, немного вбок, приподняв подбородок, в профиль. Про взгляд, конечно, тоже не забываем: смотрим в камеру, вправо/влево, вниз.

Одевайтесь удобно

Чтобы получить максимальное удовольствие от съемки, выбирайте ту одежду, которую любите. «Красивая, но неудобная» — это не сюда, вам самим же будет сложно расслабиться.