Почему некоторые люди мегапродуктивны, изобретательны и всегда добиваются поставленных целей? Как им удается заработать целое состояние?
Формулу успеха разбирали по косточкам и ученые, и социологи, и психологи, но универсального рецепта счастья, увы, не нашли. Каждый успешный человек проходит свой путь и находит свои стимулы для поддержания внутреннего ресурса и мотивации.
Давайте посмотрим, с чего начинается день у знаменитых миллионеров, возможно, в этом кроется главный секрет их успешности?
Опра Уинфри медитирует
Рецепт счастья от первой в истории темнокожей женщины-миллирадера, известной телеведущей и актрисы Опры Уинфри, прост, как все гениальное. Она медитирует! Делать это нужно регулярно, хотя бы 10 минут, 1 минуту или 10 секунд.
Опра считает, что даже такая малость может задать правильный настрой и сохранить наполненность духовной энергией на весь день.
Кстати, медитация — одна из пяти проверенных техник расслабления, которые точно помогут убрать плохие мысли.
А вы медитируете утром?
Илон Маск встает в 7 утра и не завтракает
В чем секрет обладателя состояния в 300 миллиардов долларов, члена Лондонского королевсского общества и создателя электромобиля Tesla?
Илон Маск признается, что правильное начало дня невозможно без омлета или чего-то подобного. Вот только, к сожалению, завтраков у него почти не бывает — времени не хватает. Чтобы успевать все запланированные дела, коих у изобретателя тысячи на день, Маск спит всего 6 часов в день и встает непременно в 7 утра. Первым делом он отправляется в душ, чтобы поскорее взбодриться, и бежит реализовывать свои грандиозные планы.
А еще Илон Маск работает по уникальной системе, которую, вероятно, сам и изобрел: на каждый вид задачи он выделяет по 5 минут. Это помогает ему поддерживать продуктивность и оставаться в «мозговом тонусе» в течение дня.
А вы бы смогли отказаться от завтраков ради продуктивности?
Яна Рудковская завтракает как богема
Яна Рудковская превратила завтрак в особое таинство, возвела его (и его фото) в ранг искусства и сделала частью личного бренда. Живые цветы в красивых вазах, свежие фрукты и ягоды, изысканная сервировка, дизайнерский фарфор (кстати, мы любим отечественного производителя — Глаз не оторвать!).
Неудивительно, что после такого, поистине божественного завтрака красотка наполнена не только питательной силой еды, но и творческой энергией. Надо попробовать!
Как считаете, должен ли завтрак быть идеально сервирован?
Вам также может быть интересно:
