Думаете, что настолько присматриваются к ногам лишь флебологи и пластические хирурги? Три раза ха-ха! Изменения, кажущиеся нам незначительными, сразу бросаются окружающим в глаза и накидывают разом годков 10.
Отвисшие колени
Начнем с классики — «уставшие» коленки. Недаром Коко Шанель считала эту часть женского тела наименее привлекательной.
На обвисание влияет резкая потеря веса, неправильное питание, сидячий образ жизни и отсутствие ухода. Посмотрите на 47-летнюю Анджелину Джоли — после того, как она похудела, кожа потеряла эластичность, и коленки покрылись складками. Такая же проблема у австралийской модели Эль Макферсон — в молодости она обожала загорать и при этом игнорировала солнцезащитные средства. Да, в свои 59 звезда выглядит шикарно, но вот мини-юбки для нее теперь табу.
Что делать:
Чтобы не допустить ороговения кожи, делайте пилинг пару раз в неделю — подойдут фруктовые кислоты или скрабы. Очищенный эпидермис будет лучше воспринимать дальнейший уход. Если возрастные изменения уже коснулись колен, подключайте ретиноиды — 2 раза в неделю в течение месяца.
Если замучили отеки, выручат мази с венотониками — они снимают усталость, нормализуют функции сосудов и смягчают кожу.
Ради красоты коленок придется полюбить спорт. Ну или хотя бы глубокие приседания и зашагивание на возвышение.
В салоне вам предложат обертывания и лимфодренажный массаж курсом — хорошая история для тех, у кого проблема только на начальном этапе. В случаях посложнее врач предложит инъекции гиалуронки или липолитиков. Из «аппаратов» помогут LPG, прессотерапия и радиволновой лифтинг.
Думаете, слишком круто уделять столько внимания ногам? Девочки, Деми Мур вообще потратила на коленки $7 000-10 000 — столько стоили липосакция, подтяжка кожи и мезонити.
Грубые пятки
Можно, конечно, быстро шевелить ножками, чтобы никто не заметил отсутствие педикюра, но, чувствую, тогда прогулка уже через полчаса перестанет приносить удовольствие.
Британская актриса Элизабет Херли тоже попалась в эту ловушку — мол, ну кто приглядывается к пяткам? А на следующий день после очередной тусовки местные таблоиды разместили вот это фото. Что ж, значит, дело до наших ног есть не только подологам и мастерам педикюра.
Что делать:
Гиперкератоз — чрезмерное утолщение кожи — частенько возникает из-за избыточной массы тела, неудобной обуви, плоскостопия, диабета, авитаминоза, гормональных изменений или отсутствия ухода.
Чтобы пятки не превратились в «точильные брусочки», не забываем про кератолитики (это средства, размягчающие отмершую кожу), скрабирование раз в неделю и ежедневное увлажнение. Ищите кремы с мочевиной, маслами, витамином Е и пантенолом в составе.
Поэтапный уход классно расписала наш мастер Маргарита Сухих: Готовим пяточки к лету: как сделать педикюр в домашних условиях (рассказывает мастер). Подробно, без воды и со ссылками на работающие средства.
Сосудистая сетка
Знающие люди называют это неприятное явление телеангиэктазией. Появляется оно из-за нарушения венозного кровотока и потому ассоциируется с какими-то возрастными изменениями. Но «звездочки» могут быть и у 20-летних девушек!
Что делать:
Есть и внешние факторы появления сосудистой сетки — тяжелые физнагрузки, злоупотребление алкоголем и курением, частые перегревы и переохлаждения, УФ-лучи, нервное перенапряжение. Смотрите-ка, еще одна мотивация к ЗОЖу.
Также флебологи рекомендуют не носить тесную обувь на высоком каблуке и обтягивающую одежду, не сидеть нога на ногу, чтобы не пережимать сосуды, и сбалансированно питаться.
Если звезды уже «зажглись», это не только «кому-нибудь нужно», но и повод заняться своим здоровьем. Врач может предложить консервативную терапию (мази, таблетки, компрессионное белье, ЛФК, лимфодренаж) или инвазивное лечение. К последнему относится склеротерапия, микротермокоагуляция, лазер.
Деформация стопы
Считать, что вот ту самую шишку на ноге никто не видит, то же самое, как быть уверенной, что, когда вы закрываете глаза, всем темно. Вики Бекхэм одно время увлекалась высоченными каблуками — и что теперь? Сейчас она не снимает кроссовки и сабо из-за проблем с ногами.
Что делать:
Ну для начала не носить неудобную обувь — Кейт Мосс во времена своей модельной карьеры приходилось носить туфли 37-го размера при ее-то 39-м. Высокий каблук и узкий нос тоже не идут на пользу: нагрузка на стопу распределяется неравномерно, а значит, привет, выпирающая косточка. Также познакомиться с ней можно из-за избыточного веса, плоскостопия или сахарного диабета.
Убрать дефект на начальной стадии можно попробовать массажами, электрофорезом, магнитотерапией и средствами для снижения воспаления. Ортопеды назначают также стельки, супинаторы и бандажи. В запущенных случаях поможет только операция.
Читайте также:
В чем польза педикюра: 4 повода поухаживать за ножками
Как укрепить ногти в домашних условиях: все способы и лучшие средства
Уход за руками в домашних условиях: секреты, этапы и лучшие средства
