Как ухаживать за кожей летом, чтобы избежать фотостарения. Рассказывает эксперт

Летом эпидермис нуждается в особенном уходе, так как на него воздействуют солнце, жара и повышенная влажность. Чтобы избежать проблем с кожей и преждевременного старения, в обязательном порядке немного скорректируйте уход.

Рассказываю о главных принципах ухода за кожей летом.

Правильно наносите солнцезащитные средства на кожу

Наносить средства с SPF нужно за 30 минут до выхода на улицу. Если вы на отдыхе, избегайте солнца в его наиболее активный период: с 10 утра до 4 вечера. Солнцезащитные кремы на пляже нужно обновлять каждые два часа или сразу после купания.

Летом используйте мягкие очищающие средства 

Летом кожа часто становится жирной из-за излишнего выделения себума, в связи с чем подвержена появлению угрей и прыщей. Поэтому:

1. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы избежать излишней сухости и раздражения.

2. Откажитесь от скрабирования кожи в пользу очищающих масок или эксфолиантов на основе фруктовых кислот и энзимов.

3. Замените летом тоник на тонер — это такое средство, которые в дополнение к тому, что завершает процесс очищения эпидермиса и подготавливает к нанесению уходовых продуктов, еще и дополнительно увлажняет кожу, а это в летний период очень важно.

4. Не отказывайте себе в увлажняющих кремах и сыворотках даже при жирной и проблемной коже. При недостатке влаги ткани, наоборот, выделяют еще больше себума. Просто используйте продукты, подходящие вашему типу.

Не перегружайте кожу косметикой летом

Не перегружайте лицо косметикой — остатки средств, продукты выделения себума, пот и пыль часто забивают поры, что ведет к ухудшению состояния кожи.

Вместо пудры или тонального крема применяйте специальные матирующие салфетки для лица, которые борются с излишними выделениями пота и кожного сала, не забивая поры.

И самое главное — пейте достаточное количество простой негазированной воды, это хорошая профилактика обезвоженности и отеков, с которыми многие часто сталкиваются в летний период.

Читайте также:

Самые безопасные и надежные солнцезащитные средства, которые мы изучили вдоль и поперек

Макияж + SPF: как накраситься, чтобы мейк не плыл, а солнце не старило

Как выбрать крем от солнца по типу кожи. Рассказывает врач-дерматолог