Как правильно защищать кожу от солнца, чтобы за лето она не превратилась в урюк

А что, если мы скажем: можно совершать любые бьюти-прегрешения, но если при этом защищаться от солнца, молодость и красота сохранятся надолго? А ведь так оно и есть! Именно ультрафиолет — главный враг кожи. Он повинен в разрушении коллагена, нарушении выработки гиалуроновой кислоты, обезвоживании. Не говоря уж о совсем фатальных для жизни последствиях.

Защищаться от него надо обязательно, но и этого недостаточно — важно делать это правильно! Как именно, рассказывает наш приглашенный эксперт.  

Звезда по имени Солнце

Сложно признать в таком жизнерадостном и долгожданном солнышке врага. Тем более что УФ-лучи участвуют в фотосинтезе и поддерживают органическую жизнь на планете. 

Так все же, солнце — друг или враг? Здесь нельзя дать точного ответа, так как без солнца невозможна жизнедеятельность организма и биохимические процессы, которые протекают у нас внутри и на поверхности кожи. Давайте посмотрим.

В чем польза солнца:

— Необходимо для правильного функционирования организма. УФ-лучи способствуют выработке витамина D, без которого кальций не сможет усваиваться.

— Отличный антидепрессант. Серотонин — гормон радости, который производится под действием солнечного света, заряжает нас позитивом и придает силы.

— Регулирует выброс мелатонина — гормона сна. 

— Обладает бактерицидными и обеззараживающими свойствами. 

В чем вред солнца:

— Вызывает преждевременное старение, так называемое фотостарение.

— УФ-лучи проникают вглубь кожи и влияют на деградацию собственной гиалуроновой кислоты, обезвоживание.

— Снижает тонус кожи и сокращает выработку коллагена. Если долгое время проводить на солнце, могут появиться мелкие морщины, кожа потеряет эластичность.

— Под действием УФ родинки на теле могут мутировать в злокачественные образования.

— При длительном воздействии можно получить сильные ожоги, солнечный удар, ожог глаз, а также более опасные заболевания.

— У людей с гипертонией и заболеваниями сердца пребывание на солнце может вызвать повышенное артериальное давление, тахикардию, гипертонический криз и даже инсульт.

Какие солнечные лучи бывают?

Солнечные лучи имеют разную длину волны, поэтому по-разному воздействуют на нас.

UVC лучи не проходят через атмосферу и не доходят до нас, к счастью, так как они являются самыми разрушительными и опасными.

UVA и UVB прорываются через атмосферу, но доходит до нас всего 10%.

UVA — самые длинные и пагубные для нас, и SPF-фактор не защищает кожу от этих лучей! Они проникают глубоко в кожу, не вызывают покраснения, активны в любое время года, когда светло.

Доказано, что лучи А проникают сквозь облака и стекла, а значит, пасмурная погода и окна им не преграда. Проникая внутрь, разрушают коллаген, эластин, и гиалурон. Опасность этих лучей в том, что их действие накопительное и незаметное, ведь солнечных ожогов они не вызывают. 

UVB — самые короткие лучи, SPF-фактор в этом случае защитит вас. Если видите на упаковке пометку SPF, значит, вы защищены только от UVB.

UVB-лучи как раз ответственны за наш загар и солнечный ожог, а еще за развитие опасных образований. Лучи В не проходят сквозь стекла и облака, а также меняют свою интенсивность в зависимости от времени года и суток.

Напрашивается вывод, что нам просто необходим санскрин — косметическое средство с SPF, которое содержит ингредиенты для поглощения или блокировки ультрафиолета, где SPF — доля солнечного излучения, которое достигнет кожи. Но SPF касается только защиты от спектра, вызывающего солнечные ожоги, а не солнца вообще!

Азиатские разработчики использовали другой метод, основанный на физиологических эффектах UVA-спектра — PA. Он расшифровывается как protection grade of UVA (степень защиты от UVA) и опирается на реакции стойкого потемнения/пигментации кожи под действием солнечного света (PPD). UVA-seal — их традиционная маркировка.

Что выбрать для защиты

Если вам нужен ухаживающий крем, то лучше и купить ухаживающий крем (без аббревиатуры SPF). А защитный экран приобретите отдельно, на летний период. В этом случае оба крема будут эффективнее решать проблемы: один — бороться со старением, другой — защищать от солнца. Рекомендую наш дневной крем Korolkova, который как раз идеально подходит для лета.

Korolkova — Day Face Cream

А если летом вы пользуетесь декоративной косметикой, то значок с SPF лишним не будет. И тут моя рекомендация — наш увлажняющий тональный ВВ крем с SPF 20. Он ухаживает и защищает.

Korolkova — увлажняющий тональный ВВ крем в 2 оттенках

SPF, кстати, означает долю солнечного излучения, которое достигнет кожи:

— SPF 15 блокирует 93% излучений;

— SPF 30 блокирует 97%;

— SPF 50 блокирует 98%.

Что в итоге?

Получается, что защита 30 не в два раза больше 15, а между 30 и 50 не такая уж большая разница. Поэтому не стоит думать что фактор 50 защитит кожу на 100% — к сожалению, это не так. Но есть у них один общий момент: все они работают не более 2 часов.

Есть также нюансы по самим факторам:

Физические факторы защиты, они же минеральные (оксид цинка и диоксид титана), действуют как зеркало, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами пригодится аллергикам, людям с чувствительной кожей, детям до трех лет. Именно физические фильтры дают белесый оттенок на коже и ухудшают влитываемость.

Химические (их несколько десятков, самые известные — авобензон, оксибензон, октокрилен, парсол:1782, мексорил) поглощают УФ-лучи и нейтрализуют их вредное действие. Не оставляют белых следов на коже, но вызывают некоторые вопросы у пользователей, но об этом чуть позже.

Многие дерматологи выступают за комбинированные фильтры «физические + химические» в одном флаконе.

«Работающий» уходовый косметический продукт — это длинный список активных компонентов, включая эмоленты, эмульгаторы, производные силиконов или кросс-полимеров, стабилизаторы, консерванты. Каждый ингредиент закрывает определенную задачу и играет свою важную роль: одни обеспечивают эффективность средства, другие отвечают за текстуру и общую «приятность» продукта. Также химики следят, чтобы средство оставалось стабильным, не расслаивалось, долго хранилось, а значит, состав должен быть сбалансированным и рабочим.

Как быть с макияжем

Официальные руководства нереалистичны в том, что касается повторного нанесения санскрина в городских условиях. Теоретически его нужно обновлять каждые 2 часа при контакте с дневным светом не в помещении, то есть непосредственно на солнце, потому что молекулы химического санскрина разрушаются, связывая фотоны, а физический санскрин истирается. Какой макияж это переживет!

Но что можно сказать точно и наверняка: чем плотнее слой средства, тем лучше он защищает от лучей.

Стоит ли применять кушоны с SPF

Если его плотно нанести, то он, как и любое средство, будет какое-то время защищать кожу от А и В лучей.

Но помните, SPF не суммируются. Работать будет только верхний слой.

Как смывать средство с SPF

Санскрины лучше смывать мицеллярной водой или гидрофильными маслами, ну и дальше все как обычно. У бренда KOROLKOVA есть поэтапный ежедневный уход для любого типа кожи.

Что делать

Ух, информации было много, давайте теперь подведем итог. Итак, самая лучшая защита от солнца — это все-таки физически укрываться от него (очки, кепки, шляпы, закрытая одежда) и не находиться под солнцем долго, особенно в периоды наибольшей активности — с 12:00 до 16:00. Что касается кремов, то для летнего периода я рекомендую приобретать специализированные санскрины, где указана защита и SPF, и РА вместе.