Без шелушения и сухости: как ухаживать за телом зимой, чтобы кожа была атласной

Многие из нас до сих пор уверены, что холода и ярый отопительный сезон не повод для специального ухода. В лучшем случае позаботимся о лице — сделаем увлажняющую маску и останемся довольны.

Действительно, кожа на теле более толстая (около 0,6 мм), чем на лице, поэтому и негативные последствия здесь заметны меньше. И все же сухой воздух, перепад температур, шерстяная одежда и прочие зимние «радости» накладывают свой отпечаток. Позаботьтесь о правильном уходе заранее, чтобы сухость и шелушение не стали верными спутниками.

Меняем базовый уход

LIPIKAR AP+ OIL, Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа – 1 004 руб.,
MIXIT, Молочко для тела с маслами ши, мандарина и апельсина – 695 руб.,
Garnier, Тающее молочко с бифидокомплексом и маслом манго – 360 руб.

Начнем с печальной новости: бани, сауны, а также горячий душ сейчас могут быть опасны, если не пересмотреть уход. Дело в том, что высокая температура провоцирует усиленную потерю влаги. Последствия мы отлично знаем: это и шелушения, и гиперкератоз, и раздражения.

Привычное мыло и гели для душа с высоким содержанием щелочи лучше отложить до весны (или совсем от них избавиться) и перейти на мягкие масла. После душа, пока кожа еще достаточно влажная, нанесите увлажняющий крем или молочко. Ищите в их составе плотные масла: ши, какао, манго. Они «закупоривают» влагу в коже, не давая ей испаряться. 

Очищаем правильно

By Terry, Мягкий скраб для тела – 5 870 руб.,
L'OCCITANE, Соль-скраб для тела Вербена – 3 250 руб.,
NoniCare, Сахарный скраб для тела c АНА–кислотами – 800 руб.

Налегать на пилинги и скрабы сейчас не стоит: они дают временный эффект и никак не решают проблему сухости. Однако избавляться от омертвевших клеток все-таки нужно, поэтому раз в 7—10 дней проводите скрабирование. 

Учтите, агрессивные эксфолианты зимой — плохая затея. Подойдут мягкие средства с мелкими гранулами, например, с атлантической солью. Если кожа склонна к повышенной пигментации и сильно загрубела, можно попробовать пилинги с кислотами и ретинолом. Помните, что мочалка тоже относится к отшелушивающим средствам, поэтому лучше заменить грубую синтетическую губку на мягкую и натуральную, из люфы. 

Еще одна причина потянуться за баночкой со скрабом — это антицеллюлитный,  подтягивающий эффект. Не забудьте изучить другие способы борьбы с апельсиновой коркой: Целлюлит, до свидания: 5 действенных способов избавиться от апельсиновой корки.

Увлажняем и питаем

Institut Esthederm, BODY FIRMING Питательный бальзам c эффектом мерцания – 7 029 руб., 
COLLISTAR, Крем для тела восстанавливающий и придающий упругость для сухой и очень сухой кожи – 2 949 руб.,
1753 COSMETICS, Молочко конопляное увлажняющее для тела Hemp body hydrating milk – 970 руб.

После того, как вы мягко сняли ороговевшие клетки, настает время для самого приятного и продуктивного этапа. Здесь специалисты сходятся во мнении: подбирайте уход, исходя из потребностей вашей кожи. Молочко, бальзамы и кремы с плотной текстурой лучше использовать вечером, перед сном, чтобы за ночь они успели хорошенько поработать. А вот утром отдавайте предпочтение более легким текстурам и наносите их не меньше, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Стандартные ингредиенты зимних средств: витамины А, С и Е для снятия воспалений и придания упругости, глицерин для увлажнения и сохранения влаги. Желательно, если состав будет обогащен маслами с жирными кислотами. Это рапсовое и конопляное масло, а также масло ши. В современных средствах встречаются и более интересные компоненты, например, клеточная вода в бальзаме от Esthederm. Она восстанавливает pH-баланс кожи и способствует омоложению. 

Не готовы тратить внушительную часть бюджета на питательное молочко? Попробуйте 5 бюджетных средств для ухода за телом, которые действительно работают

Делаем массаж

В период холодов, когда кожа особенно нуждается в обновлении и питании, массажи спасают ее от дряблости и сухости. Вы можете разминать кожу хоть каждый день, нанося любимое молочко. Не забывайте двигаться по направлению циркуляции лимфы: снизу вверх. 

Массаж поможет избавиться и от отечности — еще одной типичной зимней проблемы. Правда, самому справиться с такой задачей будет сложно, лучше довериться профессионалам. Вывести лишнюю влагу из организма поможет традиционный тайский массаж. Впрочем, это приятный «побочный» эффект, ведь главная задача такого массажа — это снятие напряжения в мышцах и расслабление.

Еще один способ придать коже упругость и снять ороговевшие частички — массаж сухой щеткой. Только делать его нужно очень осторожно: Как делать массаж сухой щеткой, чтобы не навредить себе: 8 частых ошибок.

Промасливаемся и принимаем ванны 

Зима — отличное время для аюрведического ритуала абъянга. Не пугайтесь, это всего лишь промасливание, которое легко провести в домашних условиях. Достаточно приобрести специальное масло (маханараяна или кунжутное), подогреть его на водяной бане и нанести массажными движениями. Процедуру проводят с утра, а после нанесения масла рекомендуют заняться любой подвижностью, от стандартной зарядки до йоги. В итоге получаем увлажненную, напитанную кожу без шелушений. 

Теплая расслабляющая ванна после промасливания — лучший способ завершить эту полезную процедуру. Пофантазируйте и приготовьте состав для целебной ванны самостоятельно: заварите травы ромашки, мяты, череды, добавьте пару капель натурального эфирного масла (осторожно: чтобы не получить ожог, предварительно растворите масло в молоке или сливках!). Масло апельсина тонизирует и борется с целлюлитом, роза увлажняет, лаванда успокаивает и расслабляет, пихта подтягивает кожу, ромашка заживляет мелкие ранки. 

Посмотрите, что еще в зимнее время требуется коже лица: Как ухаживать за кожей в отопительный сезон, чтобы за зиму не состариться.