Как ухаживать за жирной кожей, чтобы она не блестела: рассказывает эксперт

Начнем с теста: возьмите бумажную салфетку и приложите ее ко лбу, щекам, носу и подбородку через пару часов после умывания. Если увидели на ней масляные следы, то кожа жирная, и эта статья — для вас!

Евгения Игонченкова

Врач дерматолог-косметолог

Веду прием в Москве и Санкт-Петербурге.

Основные признаки жирной кожи:

Излишний блеск.
Расширенные поры, черные точки (комедоны).
Тусклый цвет, неровная текстура.
Частые высыпания (акне).
Образование сосудистых сеточек.

Что влияет на избыточное выделение кожного сала?

Гормональные нарушения.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Неправильное питание.
Солнечные ванны, высокие температуры.
Недосып, вредные привычки.
Неправильный уход. Использование спиртовых лосьонов еще больше усиливает работу сальных желез.

Как можно облегчить себе жизнь помимо косметики?

Витамин А, витамин В3 (ниацинамид), В5, В6, цинк, магний, витамин С, витамин Д, Омега, сера, инозитол, метилсульфонилметан. Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом!

Какие профессиональные процедуры можете посоветовать?

Чистка лица (комбинированная, аппаратная) нужна, чтобы уменьшить количество комедонов и урегулировать выработку кожного сала.

Миндальный пилинг, салициловый пилинг, пилинг Джесснера уменьшают жирность кожи, сокращают поры и борются с воспалением.

Плазмолифтинг регулирует обменные процессы в коже, уменьшает ее жирность и воспалительный процесс.

Фототерапия и лазерная терапия улучшают цвет лица и «усмиряют» сальные железы. У мезотерапии, кстати, такие же плюсы.

На что главным образом налегать в домашнем уходе?

Не ковыряйте лицо.

Категорически нельзя давить, расчесывать и ковырять высыпания! Так вы можете занести инфекцию, повредить капсулу, в которой идет воспаление, и распространить его по кровяному руслу. При травматизации нарушаются процессы заживления, риск образования рубцов вырастает в разы.

Не пересушивайте кожу.

То, что акне можно вылечить, если все время сушить воспаления, миф. Чем больше сушите лицо, тем больше кожа становится жирной. Старайтесь увлажнять эпидермис, избегать лосьонов и тоников на спиртовой основе.

Не используйте косметику с содержанием масел.

Как я уже говорила выше, масло способствует закупорке пор и создает анаэробные условия (отсутствие кислорода), что ведет к размножению микробов, acne. Выбирайте тональники на водной основе, забудьте про мази и ответственно подходите к выбору увлажняющего крема.

Следите за питанием.

Жирная, сладкая и тяжелая пища, фастфуд, сладкое в большом количестве, а также алкоголь и сигареты только усилят сбой в работе кожных желез. Переходите на здоровое питание.

Не занимайтесь самолечением.

Навредить коже и всему организму можно на раз-два. Акне чаще всего лечится комплексно — 100 % понадобятся дополнительные обследования, а назначить их сможет только врач.