Прежде чем идти в магазин за новыми кроссовками, решите, зачем они вам нужны? Бегать в парке, готовиться к марафону или произвести впечатление на окружающих эффектной моделью? В целом все кроссовки можно разделить на две большие группы: профессиональные (бег, тренировки в зале) и повседневные (сюда же входит fashion-сегмент). Качественные спортивные кроссовки не навредят здоровью, подарят удовольствие от занятий спортом, а стильные повседневные создадут ощущение комфорта и превратят вас в королеву стиля, разбирающуюся в последних модных трендах.
Как выбрать кроссовки для повседневной носки
Спортшик актуален уже несколько сезонов подряд. На мировых подиумах модели носят кроссовки с вечерними платьями. Звезды стритстайла сочетают эту обувь с джинсами, футболками, пальто. При выборе модных повседневных кроссовок важно учитывать тенденции, дизайн и удобство.
Ошибка №1: покупать слишком тяжелые кроссовки
Тренд на массивные кроссовки наметился уже давно. Масс-маркет выпускает множество моделей. Такие кроссовки стоят недорого, однако они не могут похвастаться небольшим весом.
На что обратить внимание: не стоит гнаться за трендами и экономить. В тяжелых кроссовках ноги быстро устают, со временем могут появиться болезни сосудов, мыщц.
Совместите комфорт и стиль — выберите пару кроссовок в магазине New Balance.
Женские комбинированные кроссовки
в New Balance
От 12 990 руб.
Женские комбинированные кроссовки
в New Balance
От 12 990 руб.
Ошибка №2: выбирать узкий мыс
Чтобы кроссовки смотрелись на ноге аккуратно, многие женщины выбирают модели с узким мысом.
На что обратить внимание: кроссовки не должны жать в передней части. Нужно обязательно давать возможность пальцам расправляться. Иначе возникнут проблемы с ногтями: они могут ломаться, возможно появление вросшего ногтя.
Ошибка №3: не обращать внимания на материалы
Искусственная кожа, синтетическая замша, пластик, пайетки — хочется выглядеть неотразимо.
На что обратить внимание: недорогие кроссовки из синтетических материалов не предназначены для долгой носки. Стопы начинут потеть, жесткие кроссовки приводят к образованию мозолей, а еще они часто скрипят при ходьбе.
Выбирайте кроссовки из натуральной кожи в Lefaro. В них ногам будет комфортно, прослужит такая обувь много лет.
Итальянки обожают носить кроссовки!
Мастхэв нового сезона — темно-зеленая модель из замши с эффектом состаренности и графическими рисунками на подошве (такая есть у Premiata).
Эта пара отлично сочетается с рваными джинсами, футболкой оверсайз и курткой-бомбером. В текущем сезоне актуальны кроссовки, отличающиеся спортивным характером: с прочным нейлоновым верхом, завышенной подошвой, протектором, в ярком неоновом исполнении. Дизайнеры ищут вдохновение в прошлом, поэтому так популярны кроссовки, похожие на винтажные беговые модели. Также возвращаются на модную арену кроссовки-хайтопы: высокие модели, воплощающие микс спортивного и повседнего стиля.
Как выбрать кроссовки для активной ходьбы
Прогулочная модель должна быть комфортной и легкой. Несмотря на то, что эта обувь не должна выдерживать высокую физическую нагрузку, бренды стремятся использовать последние инновации, чтобы сделать кроссовки максимально удобными и высокотехнологичными.
Ошибка №4: идти за покупкой утром
Многие уверены, что для того чтобы шопинг был по-настоящему удачным, лучше посетить магазин в 10 утра и потратить несколько часов на выбор пары.
На что обратить внимание: лучше всего идти в магазин не с утра, а в конце дня. После того, как вы нагуляетесь в привычной обуви, стопа немного увеличится в размерах. И станет понятно, какой размер будет оптимальным. Иначе купленная утром пара вечером будет натирать.
Ошибка №5: покупать беговые кроссовки
А что, вдруг придется ходить быстро?
На что обратить внимание: профессиональные беговые кроссовки абсолютно не подходят для обычной ходьбы. Некоторые модели специально маломерят (для соревнований), некоторые делают шипованными для зимнего бега.
Как выбрать кроссовки для бега
Беговые кроссовки отличаются улучшенной амортизацией и стабилизацией. Амортизация нужна для того, чтобы бег по твердой поверхности не вредил суставам, а стабилизация позволяет ноге не заваливаться, фиксирует ее в правильном положении.
Ошибка №6: выбирать модель с толстой и мягкой подошвой
На первый взгляд кажется, что бегать в таких кроссовках очень приятно. Приземление кажется мягким и комфортным. Но это ощущение появляется из-за того, что в работу не включаются рецепторы подошвы стопы, в итоге удар приходится на пятку, это очень вредит здоровью стопы.
На что обратить внимание: подошва и верх бегового кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней ее части. В хорошей модели есть вставки из устойчивой к истиранию резины (обычно они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка, куда приходится основная нагрузка).
Комфортные кроссовки для бега вы можете подобрать в магазине обуви и аксессуаров New Balance.
Женские кроссовки Fresh Foam
в New Balance
От 14 990 руб.
Женские кроссовки Fresh Foam Arishi
в New Balance
От 8 990 руб.
Ошибка №7: руководствоваться размером обуви
Часто женщина берет такой же размер кроссовок, как у любимых туфель (в которых комфортно). Однако при первой пробежке выясняется, что кроссовки либо малы, либо велики.
На что обратить внимание: чтобы определить корректный размер, нужно сантиметром измерить длину стопы. Для этого следует поставить ногу на пол, а многие делают это на весу, из-за чего размер получается неправильным. Нога, плотно прижатая к полу, немного расплющивается, поэтому такой размер считается наиболее верным.
Ошибка №8: примерять кроссовки на голую ногу
Или на тонкий капроновый носок. Кажется, что так получится точнее определить, в каких местах кроссовки жмут.
На что обратить внимание: всегда примерять кроссовки на носки. Причем желательно, чтобы носок был плотным, ведь бегать в новых кроссовках можно не только летом.
Ошибка №9: рассматривать только женскую линейку
Чаще всего покупательницы выбирают только женские модели кроссовок для бега, потому что кажется, что бренды не зря делят обувь на сегменты для мужчин и женщин.
На что обратить внимание: если у вас широкая нога (или один из пальцев сильно выступает), имеет смысл примерить кроссовки из мужской линейки, так как обычно у них более просторный мыс. На качестве бега это не скажется.
А благодаря разнообразию дизайна даже в мужской линейке кроссовок в New Balance вы найдете себе симпатичную и удобную пару для бега.
Мужские кросовки в New Balance
От 12 990 руб.
Мужские кроссовки в New Balance
От 12 990 руб.
Ошибка №10: игнорировать анатомические особенности стопы
Говорят, что бег полезен для здоровья, поэтому нет смысла думать о мелких неудобствах.
На что обратить внимание: при выраженном плоскостопии перед покупкой беговых кроссовок необходиться обратиться к ортопеду. Он поможет подобрать ортопедические стельки, порекомендует модель с элементами стабилизации. Кстати, для бега рекомендуется фиксирующая шнуровка кроссовок. Также консультация специалиста потребуется при пяточной шпоре.
Как выбрать кроссовки для тренировок
Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, важно правильно выбирать спортивную обувь, чтобы не получить травму. Широкий диапазон движений во время тренировки требует поддержки в стратегически важных частях стопы. При активных тренировках отдельное значение приобретают воздухопроницаемость, бесшовный дизайн и минимальный вес кроссовок.
Ошибка №11: не учитывать тип тренировок
Обычно покупательница приходит в магазин и просит помочь подобрать модель для фитнеса.
На что обратить внимание: даже если посмотреть на расписание групповых занятий, то становится понятно, что все тренировки разные. Кроссовки для силовых нагрузок должны быть максимально устойчивыми, с плоской подошвой без платформы, что позволит контролировать движения и вес снаряда. Подошва кроссовок для силовых тренировок должна быть нескользящей.
Модели для кардиотренировок должны плотно сидеть на ноге и обеспечивать хорошую поддержку голеностопа. Для функционального тренинга имеют особое значение гибкость и амортизация кроссовок. Консультанты крупных спортивных брендов (Reebok, Asics, Adidas, Nike, Under Armour) помогут подобрать оптимальную модель, если вы сразу обозначите, чем именно планируете заниматься в зале.
Ошибка №12: не брать во внимание шнуровку
А некоторые вообще выбирают кроссовки на липучках или принимают решение в пользу кроссовок со шнурками того или иного цвета.
На что обратить внимание: при занятиях фитнесом обувь шнуруют в зависимости от особенностей стопы и типа тренировки. Спортсменки, занимающиеся силовыми тренировками, предпочитают шнуровку, которую можно быстро затянуть или ослабить. Стоит посмотреть, из какого материала сплетены шнурки. Синтетические шнурки прослужат дольше хлопковых, но при этом развязываться будут намного чаще.
Секреты безупречного образа в стиле спортшик:
