Одна из самых сложных задачек в косметологии — это пигментация. Избавляться от нее сложно, долго и часто болезненно, поэтому самое лучшее — не допускать появления пигментных пятен.
К пигментации могут привести различные факторы, в большинстве случаев — неправильный уход. Особенно летом. Ведь одна из главных причин — активное солнце. Рассказываем, на что обратить внимание.
Откуда берутся пигментные пятна
Пигментация — понятие широкое. Так называют и веснушки, и родимые пятна, и даже следы после акне.
Если говорить о более темных участках по сравнению с остальной кожей, то за их появление отвечают меланоциты — в этих клетках образуется меланин, он определяет цвет наших глаз, волос и кожного покрова.
Меланин продуцируется среди прочего для защиты кожи от солнца. Так и появляется загар. Однако порой что-то идет не так, и тогда меланин распределяется как попало — и появляются пигментные пятна. К ним относят:
Веснушки. Присущи людям определенного генотипа, с бледной кожей, светлыми или рыжими волосами. У них меланина вырабатывается недостаточно, и его распределение происходит неравномерно.
Лентиго. Участки скопления меланина. Пигментные пятна появляются из-за того, что меланин не смог распределиться равномерно, скопившись на отдельных участках.
В отдельную категорию лентиго выделяют возрастные пигментные пятна. Это результат хронического воздействия ультрафиолета, если на протяжении долгих лет не было должной защиты кожи от солнца. С возрастом эпидермис становится более восприимчивым к УФ-лучам, поэтому к выбору солнцезащитного крема нужно подходить еще более ответственно.
Хлоазма. Может появиться на фоне гормональных изменений в организме. Например, при беременности.
Родинки или родимые пятна. Это скопление клеток-меланоцитов. Они могут быть плоскими или шаровидными, возвышаться над поверхностью кожи.
Основные принципы ухода за кожей летом
Используем щадящие продукты
Любая травма (даже мелкая царапина или расчесанный комариный укус!) делает эпидермис более уязвимым к ультрафиолету, а значит, возрастает риск появления пигментных пятен. Поэтому солнечное лето — тот период, когда уход за кожей должен быть максимально щадящим.
К отшелушиванию надо подходить без фанатизма и не использовать средства с кислотами перед выходом на улицу. Продукты с мощными активами, например, химические пилинги или косметику с ретинолом лучше отложить до наступления прохладного сезона.
Обязательно используем солнцезащитные средства
На самом деле, это правило должно работать не только в жару. И зимой, и в облачную погоду, и даже в помещении, если долго сидите у окна — в каждом из этих случаев стоит использовать средства с SPF. А уж солнечным летом — тем более!
Перед ультрафиолетом мы беззащитны. Уже через 10 минут после пребывания под активными солнечными лучами наша кожа начинает краснеть. После этого следует неминуемая расплата в виде ожогов и повреждения коллагеновых волокон. Санскрины должны стать лучшими друзьями тех, кто хочет избежать преждевременного старения, то есть каждой из нас.
Ответственно подходим к выбору средств с SPF
Плохая новость: большинство санскринов блокируют только солнечные лучи типа В, или UVВ. Это они способны привести к ожогам на коже.
Но вот за пигментацию и фотостарение ответственны другие лучи: типа А, или UVА. Они проходят даже сквозь оконные стекла и наносят катастрофический ущерб нашему коллагену с эластином. В общем, мы их страсть как не любим. Поэтому в дополнение к аббревиатуре SPF ищем на упаковке еще и другие буквы: PPD, PA или IPD, Broad Spectrum или буквы UVA в кружочке.
А еще фильтры бывают:
- физические — создают экран для лучшей на нашей коже;
- химические — впитываются и поглощают лучи.
Последние могут быть небезопасными. Разобраться в этом всем ой как непросто, поэтому мы сделали это за вас. Советуем изучить и сохранить: Самые безопасные и надежные солнцезащитные средства, которые мы изучили вдоль и поперек
Обновляем солнцезащиту
Если вы собираетесь отдохнуть на пляже, соблюдайте следующие правила:
1. Избегайте длительного нахождения на солнце. Ультрафиолетовые лучи особенно активны с 10 утра и до 16 часов. Поэтому посещать пляжи нужно либо ранним утром, либо во второй половине дня.
2. Загорайте под широким зонтом — так, чтобы избегать прямого попадания солнечных лучей. Наносите кремы с SPF 50 на все открытые участки тела плотным слоем для надежной защиты кожи от солнца.
3. Регулярно обновляйте солнцезащитные средства. Продукты с SPF работают не более 2 часов. Их нужно наносить заново после каждого купания.
Читайте также:
15 надежных средств, которые помогут коже восстановиться после солнца
Макияж + SPF: как накраситься, чтобы мейк не плыл, а солнце не старило
Толку ноль: 5 ошибок, из-за которых солнцезащитный крем не работает
