Потребность выглядеть моложе своих лет у многих в пирамиде Маслоу стоит на первом месте! Как говорится, 0% осуждения, 100% понимания.
Поэтому подготовили для вас этот полезный омолаживающий мануал.
Советы по омолаживающему уходу за кожей лица
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
Советы по стилю, чтобы выглядеть моложе
Советы по питанию и уходу за телом
Советы по омолаживающему уходу за кожей лица
Включить в уход бьюти-гаджеты
Они заменят походы к косметологу, бесчисленные траты денег и сотни банок с кремами от морщин и отеков. Ну, конечно, если выбрать правильный вариант. Желательно многофункциональный. Например, аппарат 4 в 1 — ReadySkin Eva. С помощью гаджета получится сделать на дому сразу несколько антиэйдж процедур: RF-лифтинг, микротоки, LED-терапию и контактное охлаждение.
У аппарата можно регулировать мощность, а пользоваться им легко и понятно — справится даже самая боязливая! В результате использования разгладятся мелкие мимические морщины, подтянется овал лица, тон станет ровным, уменьшится отечность.
А еще гаджет влагостойкий, с собственной антибактериальной зарядной базой.
Купить ReadySkin Eva можно на Ozon, Wildberries.
Добавить уход с разными активами
Речь о веществах, которые работают на обновление клеток кожи, их питание и выработку коллагена. Мы часто очень подробно рассказываем о каждом активе, их свойствах и кому какой уход подойдет, например, здесь: Уход за кожей лица в 30, 40 и 50 лет: главные правила, этапы и средства.
Дело в том, что наша кожа перестает работать так, как она делала это первые 25 лет жизни. А это значит, что ей нужна поддержка извне — омолаживающий уход за лицом с помощью сывороток, пилингов, кремов и умывалок.
Посоветуйтесь с косметологом, уточните, какие активы стоит включить в свой бьюти-рацион и отправляйтесь на приятный шопинг. Подсказка: самые рабочие активы — это пептиды, ретинол, ниацинамид, кислоты и витамин С.
Не игнорировать зону декольте
В детективной истории именно зона декольте стала бы главным предателем. А все потому, что в бьюти-рутине ее недолюбили. Многие женщины привыкли делать тщательный омолаживающий уход за лицом и игнорировать шею и грудь. Зря!
Тонкая и нежная кожа в этой зоне очень нуждается в вашей поддержке. Особенно если у вас есть предрасположенность к кольцам Венеры. Много усилий здесь не нужно — просто нанесите на эту часть тела тот же уход, что и для лица.
Использовать массажеры
Но перед этим внимательно изучите свой тип кожи и особенности: все-таки массажер не панацея и иногда может навредить, а не помочь выглядеть моложе своих лет.
Массажер-роллер или гуаша станут приятным дополнением к вашему аппарату 4 в 1 и сывороткам с активами. Самомассажи помогут разогнать лимфу, подтянуть овал лица и позволят питательным веществам из ухода глубже проникнуть в клетки кожи.
Лайфхак: использовать массажер поверх тканевой маски. +100 к эффективности!
Попробовать процедуры у косметолога
Этот вариант для тех, кому мало бьюти-гаджетов и кремов. В кабинете косметолога вам предложат разные по механике и эффективности процедуры: от пилинга до инъекций и аппаратных процедур.
Взвешивайте все за и против, но помните: чем больше таких процедур вам насоветовал косметолог, тем скептичнее стоит к этому отнестись, ведь часто за таким кроется попытка взять с вас как можно больше денег.
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
Делать макияж без макияжа
С возрастом начинает работать правило: чем меньше, тем лучше. И часто, чтобы выглядеть моложе своих лет, нужен не яркий макияж с графичными бровями и малиновой помадой, а тот самый мейк в стиле тихой роскоши.
Для омолаживающего макияжа понадобятся: невесомая тональная основа, легкие румяна, коричневая тушь, деликатная помада или блеск и гель для фиксации бровей.
Исключить плотные тональные текстуры
В попытках отчаянно замаскировать первую появившуюся морщинку мы готовы «заштукатурить» ее самым плотным тональником и самым тяжелым консилером. Это делает лишь хуже: достаточно лишь разок моргнуть или улыбнуться, чтобы тон тут же некрасиво залег в складочках.
Если вы не можете без тональных средств, для омолаживающего макияжа выбирайте варианты на водной основе и с ухаживающими компонентами в составе. О них как раз поговорим ниже.
Включить в бьюти-рутину гибридную косметику
За ней будущее! Пока вы красуетесь перед зеркалом с красивым мейком, консилер, бронзер и помада работают на омоложение и питание кожи. Но только когда они гибридные, то есть имеют декоративные и ухаживающие свойства.
С такой косметикой выбор ограничивается не только текстурой, финишем и оттенком, но и составом: в нем могут быть растительные экстракты, масла, витамины и другие омолаживающие ингредиенты.
Записаться на курс к визажисту
Да, это немного пространный совет. Но иногда факт надо принять: мы не всезнайки, и мейкап-привычки 20-летних вряд ли подойдут 40-летним.
Лучшим решением будет записаться на индивидуальные уроки к профессионалу, который подскажет, как сделать омолаживающий макияж, какие сильные стороны во внешности можно подчеркнуть, а также поможет в подборе косметики.
Советы по стилю, чтобы выглядеть моложе
Не забывать про волосы
Макияж есть, стилист тоже приодел, а омолаживающего эффекта — ноль. Все внимание на прическу!
Если уход за волосами закончился на этапе мытья головы — антиэйдж «улучшайзинги» будут насмарку. Добавьте к себе на полку несколько дополнительных средств: текстурайзер для объема, питательную несмываемую эмульсию для термозащиты, лак для фиксации.
Вовсе не обязательно вить кудри каждый день, можно обойтись одним феном, если у вас простая стрижка. Главное — помнить, что волосы тоже не молодеют и могут выдать возраст.
Следить за парфюмерными трендами
Получить комплимент, что у вас духи как у прабабушки, которая жила в дореволюционные годы, это, может, и очень мило. Но напрочь отбивает вайб современной женщины.
Иногда полезно иметь парфюм, у которого репутация «хит года». Бренды выпускают и новинки: они звучат по-новому, откликаются нашему времени и не вызывают ретроассоциаций. А вашему образу это на руку!
Подсказка: немного нафталиново могут звучать пудровые ноты, ландыш, флердоранж, нероли, фиалка, яркая роза.
Разбавить гардероб трендами
А еще лучше — полностью освежите его. Поменяйте излюбленные джинсы на тот фасон, который сейчас актуален; тяжелую юбку солнце — на легкую атласную; слим-футболку — на оверсайз вариант.
Чтобы выглядеть моложе своих лет, в образы можно внедрить и остромодные вещи: полупрозрачные блузы, жакеты в стиле леди-босс, акцентные украшения.
Если вам тяжело разобраться в трендах, можно попросить помощи у персонального стилиста.
Добавить в гардероб оттенки и принты
Частая ошибка, которую прощает молодость, но не прощает зрелость, — чрезмерная любовь к черно-белой гамме в одежде. Нередко это бывает из-за страха неудачных сочетаний.
Чтобы создать идеальный по цвету образ, обратитесь к цветовому кругу Иттена. Или начните с пастельных оттенков — они перекликаются между собой и составляют отличную базу.
Еще одно упущение — игнорировать принты. Перед выходом на шопинг достаточно лишь посмотреть, какие сейчас в тренде.
Вспомнить, что у вас есть аксессуары
И мы сейчас не про антикварные броши и янтарные бусы. Это должны быть минималистичные и интересные базовые украшения: кольца, серьги, подвески, браслеты.
Образ из футболки, джинсов и лодочек может показаться довольно скучным. Но стоит разбавить его акцентными серьгами конго, жемчужными бусами или платком твилли на поясе брюк, как все вокруг вас начнут петь песню про «Федерико Феллини».
Советы по питанию и уходу за телом
Приобрести абонемент на массаж
С ним вы не только омолодитесь внутренне и внешне, но и вовсе почувствуете, будто только что родились. Массаж помогает словить дзен, расслабиться после тяжелого дня и прийти в себя. А вместе с этим уменьшает влияние стресса на организм, в том числе и кожу.
Чтобы выглядеть моложе своих лет, можно делать специальный массаж лица: он разгоняет лимфу, улучшает кровоток, заставляет кожу проснуться и начать вырабатывать коллаген и эластин.
Записаться в зал или на йогу
Недавно завирусился рилс, где приятная упитанная 80-летняя бабуля пошла в зал. Следующий кадр — стройная, подтянутая женщина под 60 лет с красивым мышечным рельефом и без намека на старость. Это была одна и та же бабулечка. Вот уж точно кто прознал, как выглядеть младше своего возраста!
Поэтому лишний раз засветиться в зале или на групповой тренировке точно не станет лишним для омоложения организма. Многим нравится йога — у нее есть несколько направлений на любой вкус: от релакс-сеансов до силовой с кардионагрузкой.
Включить в бьюти-рутину скрабы и кремы
А еще лимфодренажные щетки, питательные гели для душа и большую любовь к своему телу. Если лицо и зона декольте получили свою порцию ухода, он же понадобится и всему остальному. Дополнительное питание и отшелушивание кожи никогда не будет лишним, если хотите выглядеть моложе своих лет!
Запишитесь на профессиональную чистку зубов
Она нужна, чтобы очистить ротовую полость в самых труднодоступных местах, убрать желтый налет от кофе и чая, зубной камень, предупредить кариес. Процедура длится около 30 минут и прекрасно работает на визуальное омоложение!
Эта рекомендация дана из расчета, что вы и так посещаете стоматолога и следите за состоянием зубов.
Составить рацион на неделю
Чтобы выглядеть младше своего возраста, стоит заняться своим питанием.
Питайтесь дробно, не срывайтесь на мелкие перекусы и вредную пищу, тем более что она провоцирует отеки. Возьмите за привычку следить за питанием. Если не хватает идей, что приготовить, проштурмуйте парочку сайтов с рецептами и соберите из них план питания на неделю. Это поможет меньше отвлекаться от других задач и не истязать себя невкусной едой или голодом.
Такой вот банальный, но нужный многим совет: внешняя молодость начинается прежде всего со здорового организма.
Читайте также:
Как быстро и эффективно увлажнить кожу: 25 средств, которые мгновенно освежают и придают сияние
Как правильно использовать маску для лица, чтобы выжать из нее максимум и получить мощный эффект
Модные стрижки: тренды 2025 года для тех, кто любит быть на стиле (19 фото для вдохновения)
