Какие средства должны быть в уходе за волосами после 45 лет

Я не из тех, кто топит за короткую стрижку после 45, но вот вам несколько беспощадных фактов: после этой отметки волосы начинают редеть, становятся сухими и теряют блеск. Над возрастными изменениями люди не властны, но это не повод для отчаяния, ведь многое зависит от наших усилий.

Если вы не хотите расставаться с шикарной шевелюрой после достижения определенного возраста, придется постараться: пересмотреть режим питания и изменить уход за волосами и кожей головы. Подобрала 5 средств, которые станут помощниками в деле сохранения здоровых и красивых локонов.

Мы любим наших читателей. А еще любим классные товары! Чтобы вы не потерялись в огромном мире бьюти-средств, мы на портале подбираем только то, что пробовали сами или купили бы себе.

LAZURIN, Масло Репейное для укрепления и роста волос

Посмотреть или оставить отзывы

Где найти: официальный сайт, Ozon, Золотое Яблоко, Wildberries, ЯПокупаю

Репейное масло недаром считают одним из самых эффективных средств по превращению соломы в шелк: оно дарит блестящие роскошные волосы, как по взмаху волшебной палочки.

Такая магия стала возможной благодаря высокой концентрации «витаминов красоты» А и Е, 20 микроэлементов и множеству других полезных веществ. Они снимают раздражение кожи головы, ускоряют обменные процессы в волосяных фолликулах и дарят локонам защиту от неблагоприятных внешних факторов.

Estel, Бальзам для интенсивного увлажнения Otium Aqua

Найти здесь

Хотите забыть о сухих, пушащихся прядях? Этот бальзам призван справиться с проблемой за счет глубокого увлажнения. В составе: протеины сои, масло жожоба, бетаин, а еще целых 13 аминокислот. Разглаживает поверхность волоса, придает здоровое сияние и действует как антистатик.

Alfaparf, Маска для сухих волос SDL Nutritive Mask

Найти здесь

После 45 без масок для волос точно не обойтись: прядкам нужен интенсивный уход с качественным составом.

Эта масочка напитывает локоны экстрактом овса и витаминным комплексом, благодаря которым восстанавливаются липидные цепочки между кутикулой и средним слоем волоса. В результате локоны прекрасно расчесываются, ложатся в укладку, становятся мягкими и блестящими.

Маска сохраняет интенсивный цвет волос, поэтому хорошо подходит и для окрашенных.

Guam, Восстанавливающий шампунь для волос с кератином Upker Intensive Kerati

Найти здесь

Мягкий шампунь превосходно встроится в anti-age уход за волосами. Он деликатно убирает загрязнения и ороговевшие клетки с кожи головы, не пересушивает и не «пушит» локоны, а наоборот, делает их более гладкими и улучшает расчесывание.

CP-1, Пилинг для кожи головы Tea Tree Mint Scaler

Найти здесь

Ороговевшие клетки, остатки стайлинга и себума — все это усложняет качественный уход за волосами.

Чтобы избавиться от лишнего, советую обратить внимание на это корейское средство. С его помощью в домашних условиях можно подарить коже профессиональный уход и стимулировать рост волос.

Пилинг улучшает микроциркуляцию, насыщая клетки кожи кислородом, а также ускоряют доставку питательных веществ к волосяным луковицам, что делает применение масок и другого ухода еще эффективнее.

Принципы ухода за волосами после 45

Целый комплекс причин приводит к ухудшению качества волос женщин в этом возрасте: снижается уровень эстрогена и прогестерона, а эти гормоны, в том числе, отвечают за густоту и состояние локонов. В результате снижается активность фолликулов, а сами волосы истончаются и редеют.

Добавьте к этому еще и ухудшение работы сальных желез, что ведет к сухости кожи головы и ломкости прядей. Кроме этого, организм вырабатывает меньше меланина, в результате чего появляется седина.

Предотвращайте пересушивание

Выше описала причины, по которым волосы хуже увлажняются с возрастом. Наша задача — не усугублять этот процесс. Поэтому в обязательном порядке используем увлажняющие бальзамы и маски, чтобы напитать кожу головы и локоны влагой.

Не стоит мыть голову слишком часто — достаточно 2-3 раз в неделю. Используйте мягкий бессульфатный шампунь как основной, а средства с SLES применяйте около 3 раз в месяц.

Не мойте голову слишком горячей водой: она пересушивает кожу головы и раскрывает чешуйки волос, а это ухудшает их структуру. Советуем при сушке феном выбирать прохладный воздух и применять термозащиту.

Пересмотрите свой рацион

Питание должно включать продукты, богатые витаминами С и Е, B1, B2, B3, B6, B12, D3, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, железом и биотином. Эти ценные компоненты содержат овощи и ягоды, а также яйца, растительные масла и орехи.

Также стоит включить в меню шпинат, морковь, болгарский перец, рыбу, арахис, миндаль и грецкий орех. Из этих продуктов можно составить полноценный рацион, дополнив его зеленью и фруктами. А вот чего точно не стоит делать, так это сидеть на строгих диетах и придерживаться других ограничений в питании.