Начну с того, что насколько ни была бы потрясающей и интересной ваша работа, на ней жизнь не заканчивается. Жизнь вообще многогранна и полноценна только тогда, когда вы наслаждаетесь ей в полной мере. Вопрос в том, как удержать ту самую тонкую грань: быть идеальной женой и успешной женщиной, как находить время и силы на друзей, на хобби, на себя, любимую? Те пункты, которые я указала ниже, для меня работают, надеюсь и вы найдёте их полезными для себя.
1. Начните планировать
Эта, казалось бы, простая привычка действительно работает, главное научиться отличать важные дела от тех, которые можно отложить на завтра.
Успеть АБСОЛЮТНО все — не получится, поэтому формируем свой день реально.
- На самое утро выносите срочные, но не самые приятные дела: звонки неприятным клиентам, составление нудной отчётности. Когда вы с утра сделаете всё неприятное, дальше день потечёт намного проще.
- В перерыве на обед вполне возможны встречи с друзьями, так сказать совмещать приятное с полезным. Ещё вариант, использовать это время для наших важнейших женских дел. Конечно, придется пожертвовать привычками и искать салон рядом с работой, но в итоге, это того стоит.
- После работы многие, наверняка, идут домой, ложатся на диван и начинают активно «отдыхать». Разрешите не согласиться с этим вариантом! Как же можно достичь успехов на диване? Нет, работать, работать над собой. Бегом в спортзал!
А вот потом, с чувством выполненного долга, домой.
Особо хочу отметить задержки на работе. Иногда без них никак, но регулярно..... Не думайте, что сидя на работе с 9 до 21 вы работаете эффективней. Нет! Это совсем не так.
Вы устаёте и теряете интерес и к работе, и к жизни. А такой сотрудник не приносит необходимых результатов компании.
Всегда находитесь мысленно в том месте, где вы сейчас находитесь. Если на работе — сосредоточьтесь именно на ней: уберите телефоны, отключите на время соцсети, и вы увидите насколько больше вы будете успевать... Необходимость задерживаться отпадёт сама собой!
2. Здоровый сон
Лучшее лекарство для организма и удивительный способ восстановить силы. Именно его недостаток ведёт к хронической усталости, пассивности и плохому настроению. Ну и, естественно, результат вашей работа, а также скорость принятия решений напрямую зависит от него!
Я знаю много успешных, потрясающих женщин, которые спят по 4-6 часов. Но, здоровье! Вот оно — их слабое место! Я прошу вас серьёзней относиться к себе, и помнить, что спать нужно не менее 8 часов день, в идеале ложиться до 12. Попробуйте, и жизнь засияет новыми красками.
3. На мой взгляд самый важный пункт. Любовь к работе
Вам должна искренне, страстно нравиться ваша работа, вы должны становиться на йоту счастливее, думая о ней. Если этого не происходит, два предыдущих пункта просто забудьте — не помогут.
Проведённые исследования утверждают, что только 21% женщин довольны своей работы и 52 % — более менее, но есть надежда на лучшее!
Вопрос простой: ЗАЧЕМ? У вас 5 жизней? Я обожаю свою работу, она даёт мне возможность развиваться, становиться лучше, знакомиться с огромным количеством очень интересных людей. Каждый мой день не похож на предыдущий. А что вам нравится в вашей работе? Что не нравится?! Не обязательно отвечать мне, ответьте хотя бы себе.
Работа должна быть источником энергии. Сейчас объясню.
Не секрет, что женщина является аккумулятором в отношениях. То есть именно она подталкивает мужчину на подвиги и заставляет его бежать и рваться вперёд, она очень нежно и деликатно даёт ориентир, куда бежать. Но на это нужна сила и энергия. С нелюбимой работы вы приходите опустошёнными и мечтаете о подушке и телевизоре (какие тут тренировки?). Но это не нужно ни вам, ни вашему мужчине.
Чтобы быть источником энергии, нужно получать удовольствие, радоваться каждому дню.
Не так давно я была на интересном тренинге, где в одном из упражнений нужно было написать, что поднимает вам настроение, то есть вас заряжает. Каждый участник написал по 3 пункта, все листочки сложили в одну корзину и перемешали. Затем заново вытащили по три листочка. Таким образом мы обменялись с участниками тренинга идеями по «дозарядке».
Вот, что у нас получилось:
- Спорт
- Секс
- Медитации
- Вкусная еда
- Посещение салона
- Поход по магазинам
- Чтение книги
- Путешествие
- Прогулка
- Общение с близкими и друзьями.
Это далеко не весь перечень, и, наверняка, у вас есть свои варианты. Подумайте и используйте эти маленькие радости, чтобы поднять себе настроение, а соответственно и своему мужчине, и окружающим вас людям.
И последнее, как бы сильно вы не были увлечены работой, не забывайте, что семья должна стоять на первом месте. Ведь радоваться карьерным достижениям в полном одиночестве просто невозможно, самая большая радость – это та, которую можно разделить с любимыми людьми!
