Ребенок в возрасте от года до трех (а иногда и старше) может отреагировать истерикой на любое событие, вплоть до обломившегося края печенья. Мы сами мамы — знаем об этом не понаслышке.
Какие приемы родителей уменьшают силу истерики
Дети плохо понимают свои чувства — развивайте их эмоциональный интеллект (у нас есть инструкция, как это сделать), и они не будут хотя бы путать голод и раздражение.
Разрешайте проявлять эмоции: злиться на младшего брата, топать ногами, бить подушку или громко радоваться — это реально уменьшает количество истерик.
Старайтесь не менять своего решения, из-за которого ребенок взорвался. Если малыш кричит 20 минут, а потом получает желаемое, он в следующий раз будет кричать не меньше 21 минуты.
При этом вы вполне можете ему вслух сочувствовать, а если малыш успокаивается, то и уступать в мелочах — это поощряет способность договариваться, используя аргументы, а не крики.
Как остановить эмоциональный взрыв здесь и сейчас
Отвлечь. В самом начале, когда ребенок только готовится и набирает воздух в грудь, можно сбить его с толку неожиданной фразой или шуткой.
Проговорить чувства. В момент слёз присесть на один уровень с ребенком и объяснить происходящее: «Ты злишься, потому что я не купила игрушку, которую ты так хотел». Это усилит потоки слез, но и поможет ребенку понять свои эмоции, постепенно снизить их остроту.
Унести. Если истерика случилась на улице или в другом общественном месте, можно попробовать объяснить ребенку, что понимаете его чувства и причины их вызвавшие. После этого буквально унести или увести «из ситуации».
Отложить плач. Иногда срабатывает предложение перенести скандал на другое время ради интересного дела. «Давай ты попозже поплачешь, а сейчас лучше книжку почитаем, которую ты давно хотел?»
Переждать. Самая сложная ситуация, когда ребенок рыдает, отталкивает родителей и не реагирует на слова и уговоры. В такой ситуации можно просто дать понять малышу, что вы рядом, понимаете, что ему тяжело и никуда не уйдете. Когда эмоциональный накал спадет, уставший от слез ребенок сможет уже спокойно принять ситуацию.
А вот чего точно нельзя делать, читайте в статье Стоп Истерика: инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому.
Да, детские «трагедии на ровном месте» выматывают: хочется рявкнуть, сбежать и утешить малыша одновременно. Не удивительно, что после детских истерик у родителей такое состояние, будто вагоны разгружали. Особенно если пришлось не только успокаивать ребенка, но и отбиваться от советов мимопроходящих доброхотов.
Но вы справитесь.
Вот вам кое-что для хорошего настроения:
