Йога — это не просто модный и полезный спорт, это целый образ жизни, философская система. И для занятий не обязательно выезжать в центр города: сейчас в каждом районе Екатеринбурга открыта своя студия. Рассказываем, в какие центры йоги можно сходить и поймать дзен.
Хануман
Подробнее
В студии йоги «Хануман» в Екатеринбурге, помимо классических практик, таких как кундалини-йога, хатха-йога, аштанга-йога, вы сможете освоить дыхательные практики, помедитировать под звуки гонга, посетить сеансы регрессолога и даже записаться на йога-вокал!
Стоимость:
- разовое занятие — 550 руб.,
- 4 занятия — 2 100 руб.,
- безлимитное посещение на месяц — 5 700 руб.,
в абонемент входит въезд на парковку.
ЙогаДом
Хотите приобщить вашего ребенка к йоге? Можете привести его на занятие в «ЙогаДом». Здесь есть направления «Мама + малыш» и йога для детей 7–14 лет. Также можно начать работу с человеком еще до его рождения и посетить занятия по йоге для беременных. Центр йоги в Екатеринбурге ориентирован на занятия для дам: и йога для беременных, и йога для женского здоровья, и женские даоские практики. Однако здесь ждут всех желающих.
Стоимость:
- 1 занятие для новеньких — 300 руб.,
- разовое занятие — от 600 руб.,
- абонемент на 4 занятия — 2 000 руб.,
- абонемент на 6 занятий —3 600 руб.
А если вы уже занимаетесь йогой и хотите попробовать другие виды тренирок, читайте нашу статью! Садимся на шпагат: где заняться стретчингом и растяжкой в Екатеринбурге.
Bright Emotion
Тренировки в студии йоги Bright Emotion в Екатеринбурге проходят в небольших комфортных группах до 10 человек. Помимо нескольких направлений йоги, вы можете прийти на растяжку и кардиотренировки, а также на силовую тренировку. Грамотные инструкторы студии помогут составить индивидуальный план занятий и подберут программу питания.
Стоимость:
- занятия в первый месяц — 2 900 руб.,
- безлимитный абонемент на 1 месяц — 3 900 руб.
Сатт Вэй
Одна из практик центра — айенгара-йога. Это возможность практиковать йогу в соответствии с биологическими циклами своего организма, лучше понимать тело, относиться к нему более бережно и внимательно. Также здесь вы можете заниматься парной йогой, хатха-йогой, кундалини и аштангой.
Стоимость:
- первое посещение — 450 руб.,
- разовое посещение — 650 руб.,
- 4 занятия на 30 дней — 2 400 руб.,
- 1 месяц по безлимитной карте — 5 800 руб.
Fly with me
Основное направление студии — йога в гамаках. Сама по себе йога, стрейчинг, фитнес и даже занятия для детей — все это в студии делается в воздухе. За движениями следит сертифицированный тренер, так что с вами точно все будет в порядке. Студия предлагает организацию йога-девичников. Вот это круто! Идем!
Стоимость:
- разовое посещение — 700 руб.,
- 4 занятия — 2 600 руб.,
- 8 занятий — 4 400 руб.,
- 12 занятий — 6 000 руб.
Возможно, вам будет интересна статья про 12 центров и мест для медитации в Екатеринбурге: адреса и цены.
Делай йогу
Сообщество единомышленников со всего мира, практикующих йогу и духовные практики. Здесь путешествуют, обучаются новому, замечают вокруг красоту и делятся полезным опытом. На данный момент проект «Делай Йогу» существует без физического пространства, но занимается выездными программами, йогатурами, семинарами, путешествиями и онлайн-встречами. Так интересно!
Стоимость:
-
летний йога-тур на озеро Байкал
— 70 000 руб. (4-местное размещение);
— 72 000 руб. (2-местное размещение).
* При наличии мест.
BOHO
Камерная студия йоги в Екатеринбурге. Здесь проводят занятия, основанные на традиционных направлениях телесных практик, проверенных временем. На сайте можно пройти вступительный тест и подобрать идеальное направление для себя. А после — записаться на занятия и восстанавливаться вместе с единомышленниками после трудовых будней.
Стоимость:
- разовое посещение — 700 руб.,
- 4 занятия — 2 500 руб.,
- 6 занятий — 3 600 руб.,
- 12 занятий — 6 000 руб.
Уральский центр айенгар-йоги
Оказывается, в Екатеринбурге дзен найти можно прямо в центре — на Вайнера. Именно здесь одна из 3 студий айенгар-йоги предлагает занятия для начинающих, учительские курсы и йогу для беременных. За десятки лет опыта студия разработала отдельные классы, на которых вам помогут решить вопросы хрустящих коленок и позвоночника.
Стоимость:
- разовое посещение — 500 руб.,
- 4 занятия — 1 800 руб.,
- 6 занятий — 3 200 руб.,
- 12 занятий — 3 900 руб.
ул. Малышева, 53/1
ул. Куйбышева, 55, лит. А
Четыре стихии
«Четыре стихии» — йога в Екатеринбурге от профессиональных тренеров с опытом преподавания более 10 лет (они точно подберут вам идеальный формат тренировок!). Студия проводит групповые и индивидуальные занятия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.
В «Четырех стихиях» 11 направлений — от гвоздестояния до йоги дэнс, которые помогут вам найти осознанный подход к телу через движение. Крутое место, чтобы познакомиться со своим телом ближе.
Стоимость:
- пробное посещение — 550 руб.,
- пробное посещение для возраста «элегант» — 350 руб.,
- 8 занятий — 3200 руб.,
- безлимит — 5 000 руб.
ул. Техническая, 32
YOGA-MUDRA
Говорят, что лучшее время для начала занятий йогой было 10 лет назад, а второе — сегодня. Может быть, стоит проверить это на практике? Убедиться в этом можно в уютных студиях йоги Yoga-Mudra на Пионерском и Втузгородке. Любители встать пораньше будут в восторге, ведь этот уголок релакса открывается в 06:00.
Стоимость:
- пробное посещение — 450 руб.,
- разовое посещение взрослое — 850 руб. (детское — 650 руб.),
- 4 занятия для взрослых — от 2 300 руб.,
- детский абонемент на 4 занятия— 2 200 руб.
