Если вы не из тех вечно спешащих барышень, которые начинают в ужасе записываться в ближайший салон на педикюр, только когда порвали стоящей дыбом пяткой сатиновую простыню, этот материал для вас.
Здесь мы собрали крутые лайфхаки. Но для того чтобы они работали, нужна система. Давайте распишем простой план на месяц и встроим его в бьюти-рутину, договорились? Поехали пробовать.
Каждый день
Очищение кожи стоп
Это банальная до жути мысль: ноги нужно мыть. Но и здесь лучше не пускать дело на самотек и не использовать хозяйственное мыло.
Ноги мы намыливаем отдельно — да-да, им не хватает геля, стекающего с тела, когда мы моемся в душе. Для очищения стоп лучше всего подходит мицеллярное средство: любая пенка с мицеллами или даже самая дешевая баночка для снятия макияжа, которую нужно будет смыть гелем для душа.
Если ваша кожа на пятках склонна к образованию трещин и складок, в них неизбежно будет забиваться пыль, грязь и даже ворсинки от носков. Мицеллы связывают грязь и легко достают ее из труднодоступных мест — ноги дольше будут чистыми и свежими.
Крутые варианты средств есть у Golden Trace, Dream Nature и Bioteq.
А еще я много раз об этом писала, но про такую штуку и повторить не грех: очищение можно совместить с отшелушиванием — такой вариант предлагает бренд Frudia. Их шампунь для стоп очень бережно подчищает мелкий кератоз и позволяет увеличивать интервал между агрессивным снятием лишней кожи как минимум раза в два — при регулярном использовании грубый эпидермис просто не успевает нарастать.
И пользоваться элементарно! Вы. Просто. Моете. Ноги. Главное — выработать привычку, чтобы рука тянулась с утра к нужному флакончику на полке.
Питание и увлажнение
Еще одна штука, которая должна вписаться в вашу ежедневную рутину, — это крем для ног. Не стоит использовать одно средство для рук, ног и тела — как правило, в нем не хватит активных компонентов, чтобы пробиться через плотную кожу стоп. Выбираем специализированный продукт с учетом особых потребностей.
Итак, ищите свой вариант.
1. Если ваши стопы влажные, часто потеют и, как следствие, мерзнут, вам необходимы средства для контроля потоотделения: различные антиперспиранты и подсушивающие спреи. В зимнее время возьмите на заметку бальзамы с согревающим эффектом, например от Inki с камфорой. Ногам сразу станет суше и комфортнее.
Ну и попробуйте отказаться от капроновых колготок и синтетических носков — влажные ноги скажут вам спасибо, да и пальцы не будут деформироваться.
2. Для очень сухой кожи ног, склонной к образованию трещин, заведите баттер — крем с плотной масляной структурой, тающей от тепла тела, или крем-парафин. Под них для большего эффекта можно нанести увлажняющий гель или молочко, например с алоэ, лавандой, мочевиной и подобными компонентами.
Плотное средство создаст окклюзионную пленочку, под которой легкий актив сработает лучше и задержится дольше. Через месяц применения вы увидите отчетливую разницу.
3. Если трещины вас не беспокоят, но кожа на поверхности пяток ощутимо шелушится, ваш выбор — жирный плотный крем для стоп с ланолином, глицерином, маслом кокоса и похожими по действию добавками. Средство смягчает чешуйки, отчего они перестают торчать дыбом и при регулярном отшелушивании просто перестают задираться.
Однако стоит посмотреть, что именно провоцирует образование чешуи, и убрать этот фактор. К ним относятся: капроновые колготки, шлепанцы, трение пемзой, хождение по песку и земле голыми ногами, обезвоживание — привет, курильщики, заядлые кофеинщики и любители не запивать вино водой.
4. Когда стопы ноют после неудобной обуви на работе, а сменить ее невозможно (например, из-за дресс-кода или техники безопасности — да-да, похожий эффект, как от каблуков, можно поймать в защитных ботинках с металлическим носком), используйте вечером крем или гель с венотонизирующими добавками и ментолом. Кожа быстро увлажнится и охладится, и вам будет легче.
Каждую неделю
Скрабирование
Это мягкий вариант эксфолиации чешуек, который можно смело применять раз в 7–10 дней. Лучше выбирать профессиональные скрабы с деликатными безопасными частичками. Я, например, люблю скраб от бренда Serebro, но достойных вариантов сейчас много, на любой вкус и кошелек.
Скраб нужно использовать после мытья ног и обязательно наносить после него уход. У меня нормальные стопы, и им вполне хватает после скрабирования корейской желешки для тела с алоэ.
Подпиливание
С этим способом удаления лишних чешуек много нюансов, на самом деле.
Нельзя пилить пятки пемзой, иначе будет треш, угар и чешуя, рвущая носки, уже через 2-3 дня.
Убирать торчащее можно только пилочками (типа терок или даже обычными маникюрными), проходясь ими по рисунку кожи (ни в коем случае не в разные стороны!) и только на сухую (есть одно исключение, мы о нем чуть ниже поговорим).
Использовать такой способ обработки не стоит чаще раза в неделю, иначе есть риск перепилить до живой кожи и спровоцировать такой гиперкератоз, что будет сложно ходить.
Каждый месяц
Раз в 4 недели практически всем видам стоп нужна эксфолиация наросшего. Ее мы можем делать у мастера (аппаратным, препаратным или комбинированным способом), а можем и в домашних условиях.
Много вопросов прилетает про аппаратный педикюр самой себе — можно ли, как делать, какие подводные камни. Так вот, девочки, агрессивно не советую, потому что после самостоятельной обработки мне приносят такое, что без слез и нецензурных слов не взглянешь.
Перепиленная кожа, красные пятки, по соседству — чешуя, и очень неприятно не то что ходить — надевать носки! Дискомфорт при этом приходит не в процессе «творчества» с ручкой аппарата в руке, а чуть позже, когда вы встаете на ноги.
Если вы хотите делать педикюр дома, предлагаю присмотреться к препаратам-размягчителям натоптышей. Хорошие варианты, например, есть у Aravia и Be Natural.
Такие размягчители могут быть на кислотной или щелочной основе. Наносите их прицельно на проблемные участки, выдерживайте строго по инструкции (если передержать, может случиться ожог) и аккуратно спиливайте размягченную кожу пилочкой или теркой для педикюра (вот это тот единственный случай, когда мы можем обрабатывать влажную кожу).
После процедуры тщательно смойте средство и нанесите крем, чтобы воздействие агрессивного агента не пересушило кожу.
Ничего сложного, правда? Если вы сможете вписать такую схему в вашу бьюти-рутину, уже через пару месяцев стопы преобразятся до неузнаваемости!
Читайте также:
Как сделать качественный педикюр дома самостоятельно: 5 простых советов
Как реже делать педикюр зимой: 3 совета по уходу за пяточками
Трендовый педикюр: новые тенденции, которые сильно упрощают жизнь
