Если зимой этот недостаток легко удавалось спрятать под свитером или блузкой, то летом так или иначе придется щеголять со всей своей «красотой».
Итак, если вы хотите без стеснения хвататься за поручень в метро, потому что ваша кожа на руке не провисает флагом, если хотите делать селфи с вытянутой руки и не переживать, что все увидят ваши «ручки-макаронинки», тогда сейчас самое время этим заняться!
На какой бы диете вы ни сидели, как бы правильно ни питались, но без физической нагрузки никуда. Она и только она сделает ваши формы подтянутыми и упругими. И даже если вы хорошо похудели к лету, провисающая кожа сумеет так испортить весь внешний вид, что ваших стараний не будет заметно. Учитесь доводить дело до конца.
- Упражнения
- Растяжка
- Обертывание и массаж
И главное – регулярность. Если чистить зубы раз в неделю, то какой толк, что вы вообще их чистите. Все хорошее в этой жизни должно делаться регулярно! И только тогда жизнь станет еще лучше.