Двукратная чемпионка, гимнастка, жена Павла Воли и телеведущая, Ляйсан Утяшева всегда в прекрасной форме, но, чтобы замечательно выглядеть, мало прибегать к услугам стилистов и визажистов, необходимо непрерывно работать над собой. Ляйсан с удовольствием делится секретами, которые использует в ежедневной борьбе за красоту.
Танцы на завтрак
Вместо фитнеса и занятий в качалке спортсменка предпочитает зарядку и танцы. Во время пандемии Ляйсан и ее супруг даже начали проводить совместное онлайн-шоу прямо из семейного гнездышка — «Зарядка с Ляйсан». Оно быстро набрало популярность — рекомендую к просмотру. Может быть, после пары выпусков вы все-таки начнете просыпаться минут на 10 раньше ради махов ногами!
Минеральная вода и отвары на травах
Двукратная чемпионка Европы утверждает, что следить за собой можно и без дорогостоящих салонов — мини-курорт для кожи она устраивает в домашней ванной. Мама и бабушка еще в детстве обучили Лясю нехитрым бьюти-приемам, которыми звезда с удовольствием делится с фолловерами.
Записывайте: умываться надо только минеральной некипяченой водой, которая тонизирует кожу и насыщает полезными веществами; в холодильнике важно держать лед из ромашки — он помогает снимать отеки; в ванну обязательно добавлять отвар мяты и мелиссы, чтобы расслабить тело и успокоить ум.
Кумыс и баня
Самый любимый способ Ляйсан держать себя в тонусе — это русская баня. В парной она использует скраб из кофе и морской соли, делает медовые обертывания, а раз в месяц купается в ванне из кумыса, разбавленного с водой. Кожа после таких бьюти-ритуалов упругая и нежная, как у младенца. Если для вас все это немного странно, то выбирайте один из 26 лосьонов для тела, которые порадуют любящую себя женщину. После них будете сиять, точно говорю!
А здесь вы узнаете, что лежит в косметичке у топовой визажистки Гоар Аветисян.
