Поэтический образ только что проснувшейся женщины с чуть припухшими глазами не имеет ничего общего с красотой и здоровьем. Даже ранним утром лицо не должно выглядеть отекшим. Как этого добиться, расскажу вам я, Анастасия Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника», @revitonica_official.
Миф 1. Отеки появляются, если выпить много жидкости
На самом деле. Очень часто причины отеков кроются именно в недостаточном употреблении воды. Клетки, находящиеся на голодном пайке, теряют влагу, отдавая ее в межклеточное пространство — оно раздувается, от этого ткани лица становятся отечными. Не выпивая достаточное количество воды за день, вы лишаете влаги не межклеточное пространство, а и без того «высохшие» клетки. При этом пить много воды тоже вредно (посмотрите, как рассчитать нужный объем).
Если у вас из-за лишней пары стаканов воды отекает лицо, значит, жидкость не доходит до клеток. Причины могут быть разными: от нехватки минералов в организме до избыточной выработки гормона альдостерона под действием хронического стресса. В любом случае, это повод обратиться за консультацией к врачу.
Миф 2. Отеки — это возрастная проблема, ничего не поделаешь
На самом деле. В организме работает биогидравлическая система, которая может давать сбои и у детей, и у подростков, и у пожилых людей. Причина — механическое перекрытие путей вывода лимфы. Если лимфопротоки и венозные сосуды сдавливаются в шейном отделе, жидкость будет задерживаться.
Другое дело, что, чем старше мы становимся, тем больше проблем обычно с шейным отделом. Но это не некое метафизическое явление, а результат неправильного образа жизни, который можно и нужно исправлять массажем и упражнениями!
Миф 3. От отеков нужно немедленно избавляться
На самом деле. Теоретически да, ведь отек — это застойная токсичная жидкость. Но на практике процесс вывода этой жидкости должен быть постепенным. Спешка чревата появлением эстетических дефектов. Отек, как одеяло, покрывает все несовершенства, прячущиеся под кожей. Если согнать лишнюю жидкость слишком быстро (быстрее, чем исправить несовершенства), вы рискуете увидеть свое настоящее лицо: осунувшееся, с более глубокими морщинами, впалыми глазами.
Один из хороших методов — правильно выполненный косметологом и собственноручно массаж Гуаша.
Не забывайте, что причиной отеков могут быть и медицинские диагнозы: почечная, сосудистая, сердечная недостаточность, гормональные нарушения. Отеки у беременных могут свидетельствовать об угрозе гестоза. Поэтому начинать борьбу с ними надо с посещения врача.
С отеками лица и отечностью тела помогает справиться Ревитоника. В нашей школе мы комплексно работаем с проблемой на видеокурсах — приходите за красотой и молодостью!
