Полина Троицкая — косметолог, тренер по фейс-фитнесу, бьюти-блогер, за которым активно следят подписчики — рассказала нам пять мифов, в которые женщины после 40 лет наивно продолжают верить, хотя давно уже установлено и доказано, что эти утверждения — лишь мифы. Не более.
Через пару месяцев мне исполнится 40 лет. Естественно, я заранее изучила все тонкости ухода за зрелой кожей и готова поделиться знанием.
Миф 1: массаж лица растягивает кожу, из-за чего появляются глубокие морщины
Правда: все ровно наоборот! Наша кожа, даже возрастная, настолько эластична, что нужно очень постараться, чтобы ее растянуть. Конечно во время массажа все движения должны быть мягкими, плавными, аккуратными, проходить по массажным линиям, с легким нажимом на более плотные участки. Чтобы привести кожу в тонус и избавится от морщин, подойдет щипковый массаж. Для коррекции овала лица — баночный. Лимфодренажный массаж позволяет снять оттечность, улучшить кровообращение и подходит для любого возраста.
Единственное предостережение — худолицым барышням с тонким слоем подкожно-жировой клетчатки следует быть особенно осторожными с агрессивными методами воздействия на кожу (баночный массаж, гуаша, Асахи/Зоган), иначе лицо действительно может «упасть».
Миф 2: походы к косметологу несколько раз в год замедлят процесс старения
Правда: посещение косметолога раз в полгода не принесет желаемого результата, только лишние расходы. Любые косметические процедуры лучше делать курсами. Стоит отметить, что даже самые дорогие уходы, массаж, инъекции не могут предотвратить появление морщин — лишь способны визуально сделать менее заметными уже имеющиеся при условии, что вы будет работать над своей внешностью систематически и самостоятельно!
Миф 3: чем чаще посещаешь салон красоты, тем лучше для кожи
Правда: ухаживать за собой нужно регулярно, но без фанатизма. Не перегружайте кожу, дайте ей время для отдыха, самовосстановления. Иначе слишком частое использование даже самых щадящих процедур сделает кожу избалованной, и в дальнейшем будут бесполезны любые сильнодействующие техники.
Мезотерапию, например, рекомендуется делать курсом из 6-10 сеансов с недельными перерывами, и повторять не чаще раза в год. Инъекционную биоревитализацию стоит делать курсом из 3-5 процедур с 2-х недельным перерывом, повторять раз в полгода. Для лучшего эффекта необходимо предварительно консультироваться со специалистом: он подскажет длительность и периодичность курса.
Миф 4: масла для кожи молодят
Правда: не все масла одинаково хороши для разных типов кожи. Одни способны сухую кожу сделать еще суше и превратить в пергамент, другие категорически не подходят жирной и проблемной коже, поскольку вызывают закупорку пор и провоцируют образование черных точек. Вот почему так важно проверять на комедогенность используемые вами масла.
Масла с низким показателем (0-1) практически безвредны для пор, со средним (2-3) стоит использовать аккуратно, а с высоким (3-5) подойдут обладательницам здоровой кожи, не склонной к черным точкам. Это относится не только к чистым маслам, но и к маслам, входящим в состав косметики, которой вы пользуетесь ежедневно. Особенно если черные точки — ваша проблема. Присмотритесь, возможно ваш любимый крем для лица не только увлажняет, но и закупоривает поры?
Миф 5: фейсбилдинг — лучший способ держать кожу в тонусе после 40 лет
Правда: фейсбилдинг действительно позволяет держать мышцы в тонусе, но у большинства женщин мышцы лица и без того перенапряжены. Другие же находятся, наоборот, в ослабленном состоянии, а значит бездумное и бессистемное «прокачивание» ни к чему не приведет.
Прежде всего, надо хорошенько разобраться: узнать, какие мышцы находятся в гипертонусе и им нужно расслабление (например, миофасциальный массаж), а какие — в гипотонусе и их нужно привести в нормотонус. Тогда фейсбилдинг будет действительно полезен. Например, признаком гипотонуса являются нависшие брови и верхнее веко, второй подбородок, поплывший овал лица. О гипертонусе говорят морщины на лбу и межбровье, «гусиные лапки», кисетные морщины, опущенные уголки рта и носогубные заломы.
Расскажем больше о красоте и здоровье после 40 лет:
