Must have: спортивные гаджеты

Фитнес-браслеты и трекеры

Данные устройства позволяют следить за пульсом, считать потраченные калории, время тренировки, остаток до поставленной цели, также есть функция шагомера и будильника. Некоторые модели обладают возможностью устанавливать напоминания. Гаджеты позволяют наблюдать за вашей активностью в течение дня и могут дать рекомендации относительно проведения ваших тренировок.

• FatSecret - пищевой дневник, информация о пищевой ценности продуктов, дневник упражнений, график веса, рецепты;
• MyFitnessPal - счетчик калорий, пищевая база данных;
• Runkeeper - GPS-трекер для бега и ходьбы;
• GymGoal – база упражнений (в том числе и с помощью различных снарядов), инструкции и видео по их выполнению, планирование тренировок, дневник, статистика;
• Beeminder – мотивационный сервис, который поможет вам достигнуть поставленных спортивных и оздоровительных целей;
• Nexericise – виртуальные медали и призы за проявление физической активности.

Приложение FatSecret

Все вышеперечисленное - лишь маленькая толика того, что придумало человечество для упрощения и разнообразия занятий спортом. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Источники фото: www.colady.ru, blognews.am