Дорогие друзья, цветущая весна уже начинает набирать обороты, а это значит что, впереди, нас ждет жаркое лето — пора выходных, отпусков и просто теплых деньков. Как бы нам ни хотелось провести их на каком-нибудь море, подальше от городской суеты, лето — это, в первую очередь, дача!
Поделюсь с вами простым, но очень полезным рецептом летнего напитка. Он поможет набраться здоровья и необходимых витаминов, которых так не хватало зимой.
Ингредиенты:
- лимон 0,5 шт (половинка)
- мята 2 ростка
- мед 2 столовых ложки
- 1 литр кипяченой воды
- чай листовой, заварка
Способ приготовления:
Кипятим воду, наливаем ее в сосуд с заваркой. Рекомендую выбирать прозрачную банку, кувшин или чайник, чтобы видеть цвет содержимого. Завариваем чай по вкусу, но не крепкий (иначе в сочетании с мятой вкус будет горьким). Даем остыть примерно до 40̊С.
После того, как чай остыл до нужной температуры, добавляем 2 столовых ложки меда и лимон. Лимон необходимо предварительно порезать на кусочки поменьше, можно их слегка раздавить.
Так как чай остыл до 40̊С, то лимон и мед не потеряют свои целебные свойства и витамины и придадут напитку приятный вкус.
В конце добавляем немного верхних листочков мяты, что бы не было горького вкуса, после этого закрываем плотно банку крышкой и даем настояться летнему напитку до полного остывания.
Будьте здоровы!
