Наука против бьюти-мифа: почему кожа лица точно не растянется от массажа лица

Москва — столица России. После зимы наступает весна. Кожа лица растягивается от самомассажа. Одно из трех утверждений — это давнее заблуждение. Догадались, какое? Просто удивительно, как много людей продолжают верить, что, трогая область глаз, щипая и надавливая на кожу лба и подбородка, они растягивают ее. Так говорили бабушки и мамы, соседки и сестры — и мысль о том, что на лице кожа тонкая и хрупкая и от наших прикосновений может растянуться и обвиснуть, как старые колготки на коленках, надолго укоренилась у нас в головах. Вы тоже стараетесь держать руки подальше от лица? Тогда готовьтесь удивляться!

А удивлять нас будет Анастасия Дубинская — ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава РФ.

Кожа лица vs кожа тела: так ли велика разница?

Принимая душ или ванну, мы с удовольствием трем тело мочалкой. Приходя на массаж, хотим, чтобы нас не просто погладили по спинке, а хорошенько размяли, захватывая, щипая и растирая кожу и мышцы под ней. И в бане попариться с веником никто не откажется! Не говоря уже о зарядке и спорте: при каждом движении, будь то приседание или подтягивание, скручивание или вращение, кожа растягивается, сжимается, сгибается, а потом спокойно возвращается в исходное состояние. И ведь никто не боится, что кожа тела возьмет да и растянется, обвиснет раз и навсегда.

Зато за кожу лица и шеи боятся, да еще как! Создается ощущение, что от пяток до плеч у нас одна кожа, плотная и упругая, а начиная с шеи, она изменяется, становится тонкой и неэластичной Но ведь мы не игрушки, сшитые из лоскутов разной ткани. У нашей кожи — всей, от кончиков пальцев ног до макушки, — одинаковые механические свойства. А еще у нее есть три суперспособности, о них ниже.

Эластичность 

Благодаря коллагеновым и эластиновым волокнам наша кожа (а вместе с ней и другие органы, в которых содержатся эти белки: легкие, сосуды, сухожилия, связки и т. д.) легко растягивается до определенной длины и возвращается к своим первоначальным размерам. Совсем как бельевая резинка или эластичная лента для фитнеса! И за примерами далеко ходить не нужно. Представьте: вы проснулись с отекшим лицом. Встали, размялись, прошлись — все, отек пропал, кожа вернулась в исходное состояние. И будет возвращаться снова и снова, не обвисая и не растягиваясь.

А наши щеки! Ведь мы не боимся жевать или надувать их — от важности или гордости. Благодаря особой укладке коллагена кожа на них — одна из самых эластичных на всем теле. Поэтому она еще легче растягивается и возвращается в исходное состояние.

Кстати, о щеках! Зря удалили комки Биша: как сделать четкий овал лица за 4 упражнения

Гибкость 

Если растяжение становится длительным, кожа приспосабливается и действительно растягивается. И, наоборот, постепенно сокращается после потери объемов. Главное здесь — не торопиться. Несмотря на свою фантастическую суперсилу, кожа просто не будет успевать за вами, если вы будете резко набирать или сбрасывать вес. Согласно научным исследованиям, здоровая кожа может приспосабливаться к потере объемов от легкой до умеренной степени. При слишком больших растяжениях часть коллагеновых и эластиновых волокон повреждается и растягивается, увы, необратимо.

Именно поэтому диетологи советуют худеть постепенно, не больше чем на 1 кг в месяц. В этом случае никакие складки вам не страшны. Мы же рекомендуем не увлекаться лимфодренажными процедурами: если слишком быстро выводить жидкость из организма, кожа не успеет адаптироваться и действительно обвиснет.

Если уже обвисла, посмотрите, Как самостоятельно избавиться от брылей за 15 минут в день, рассказывает эксперт

Упругость 

Наша кожа ни за что не даст себя в обиду: она прекрасно сопротивляется механическому воздействию. Будь это не так, хирургам было бы однозначно легче работать, ведь сейчас во время операций по пересадке кожи им действительно сложно растянуть кожный лоскут до нужных размеров — для этого его приходится надрезать в нескольких местах. Это свойство хорошо видно на примере все тех же утренних отеков под глазами. Кожа вокруг глаз достаточно упругая и хорошо сопротивляется деформациям, поэтому, когда отеки проходят, быстро принимает исходный вид.

Повторим снова: по механическим свойствам кожа лица и шеи ничуть не уступает коже тела. А где-то даже превосходит ее! Поэтому ваши щеки, лоб, кожа вокруг глаз, на шее и подбородке действительно заслуживают, чтобы вы их трогали, мяли и щипали, терли и разминали! Кожа лица ждет вашей помощи — интенсивного, глубокого массажа, который поможет ей восстановить свои свойства, обеспечит регенерацию сосудов, улучшит кровообращение и обменные процессы.

Так что не бойтесь и обязательно делайте массаж!

И посмотрите, какие еще бытуют заблуждения: Все оказалось не так: мифы косметологии, в которые мы верили (и вы тоже)