Пока на улице еще тепло, но осень уже диктует свои правила. Чтобы восстановить кожу после жаркого лета и пережить похолодание, придется постараться. Хорошо, что мы вспомнили все ошибки, которые вы можете допустить в этом нелегком деле — больше так не делайте!
Попрощались с SPF
Если в сентябре вы со спокойной душой отложили баночку санскрина в дальний ящик, у нас плохие новости. Коварные ультрафиолетовые лучи работают на поражение круглый год и не ослабляют хватку с наступлением осени.
Хорошо, что большинство дневных кремов уже имеют степень защиты SPF 10-15. Для осенне-зимнего сезона такой вариант подойдет. И не забывайте: чтобы крем работал в полную силу, его наносят в объеме 1,2 мл (около ¼ чайной ложки).
Ретинол и кислоты на завтрак
Осенью ретинол и кислоты становятся главными игроками ежедневного ухода. Но не спешите: пока на улице тепло и солнечно, не стоит налегать на эти компоненты. Используйте их только вечером, а утром обязательно наносите солнцезащиту.
Дело в том, что ретиноиды и кислоты повышают чувствительность к солнцу, по неосторожности можно в два счета заработать пигментацию и шелушения. Вводить раздражающие компоненты нужно постепенно. Для начала хватит концентрации 0,1%–0,5% для ретиноидов и 5% для AHA-кислот. И не используйте их вместе: велик риск получить ожог.
Не только ретинол и кислоты плохо уживаются вместе: 5 табу в использовании косметики, которые вызывают воспаления и сухость кожи
Забыли про микробиом и увлажнение
Летом наша кожа страдала от палящего солнца, теперь ее атакуют холодный ветер и низкие температуры. Все это довольно плохо сказывается на микробиоме, и в результате мы получаем шелушения, раздражения, сухость и обострение акне. Чтобы избежать всех этих осенних «прелестей», вводите в уход сыворотки с комплексом пре-, про- и постбиотиков.
Помочь коже удержать влагу могут гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин. Не забывайте перекрывать гиалуроновый тонер или сыворотку кремом — иначе влага очень быстро испарится с кожи. Ну а с началом отопительного сезона установите на рабочем месте увлажнитель воздуха.
Для тех, кто сомневается, Можно ли увлажнять кожу в холода — раскрываем карты
Скраб на каждый день
Традиционные составы с жесткими абразивными частицами сильно травмируют кожу. На ней образуются микроразрывы, защитный барьер истончается, появляются воспаления и сухость.
Раз уж на дворе осень, лучше присмотреться к кислотным пилингам: молочная, миндальная и гликолевая кислоты легко удаляют омертвевшие клетки и не повреждают эпидермис. Если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, воспользуйтесь PHA-кислотами: они действуют более мягко.
Еще актуально: Успеть до осени: 5 косметических процедур, чтобы подготовиться к холодам
Не поменяли текстуры
Легкие гелевые кремы оставляем для жаркого лета, теперь в наш арсенал пора ввести более плотные и даже маслянистые текстуры. Осенью и зимой воздух становится сухим, и, чтобы избежать потери влаги, нам нужно запечатывать ее в коже.
Если вас пугает мысль о масляном лице, используйте составы с церамидами. Они заполняют бреши в защитном барьере — за счет этого сокращается ТЭПВ (трансэпидермальная потеря воды) и улучшается внешний вид кожи.
Разбираем в деталях: Правда или миф: нужно ли менять уход при смене сезона
