К сожалению, волшебной пилюли, которая омолаживает за минуту, пока не придумали. Anti-age уход — это все еще сложная, многосоставная система, в которой могут быть десятки средств и баночек. И мы готовы дать несколько советов, которые точно сработают. Результат — на лице!
Включите в уход ретиноиды
Одни превозносят ретинол, другие его опасаются. Истина как всегда где-то посередине. Компонент и в самом деле накладывает ряд ограничений: его нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания, он повышает чувствительность к солнцу и даже сам разрушается от него. А еще он славится так называемым «purging эффектом» — когда первые несколько недель после ввода активного компонента состояние кожи ухудшается, появляются прыщики и раздражения.
Но результат того стоит! Ретинол — эффективный клеточный коммуникатор, который заставляет клетки работать как молодые и здоровые. Они начинают активнее делиться и обновляться (этим объясняется отшелушивающий эффект). А еще это один из немногих компонентов, способных самостоятельно добраться до глубоких слоев кожи и работать на уровне дермы. Если у вас повышена чувствительность, начните с малого: компонент эффективен даже в незначительной концентрации от 0,025 %. К тому же сегодня ретинол активно вытесняется ретинальдегидом — эта форма стабильнее, не вызывает побочки, а работает не хуже, чем ее «старший брат».
Используйте кислоты и пилинги
С возрастом на обновление кожи уходит больше времени. Тот груз мертвых клеток, от которого раньше эпидермис избавлялся за 28 дней, теперь лежит до 54-х суток. Конечно, если мы чуть-чуть ускорим этот процесс, кожа скажет «спасибо» и ответит улучшением и выравниваем тона, будет казаться более гладкой и ровной. Сделать это можно разными способами: например, с помощью пилинг-скаток, энзимной пудры или кислотного тонера.
По правилам нам нужно выстроить систему, в которой уместятся два типа эксфолиации: механический и химический. К первому относятся мягкие скатки, скрабы, второй представляют наши любимые кислоты, ну а энзимная пудра сочетает в себе сразу два типа. Обычно одного-двух сеансов механической чистки в неделю достаточно, а вот химическую — в виде легкого кислотного тонера — можно проводить хоть каждый день, если кожа благоприятно на него реагирует. Кислоты проникают глубоко, очищают поры от кожного сала, прекрасно работают с пигментацией и сглаживают рельеф кожи.
Посмотрите, Как использовать кислоты, чтобы выглядеть моложе ровесниц
Откройте для себя пептиды
Еще один маст хэв anti-age ухода, посоперничать с которым могут, разве что, ретиноиды. У пептидов много групп, но самые популярные из них — миорелаксанты, факторы роста и пептид меди. Миорелаксанты (acetyl hexapeptide-3,8, syn-ake) работают как «ботокс»: они расслабляют мышцы, не давая им сокращаться — в результате мимические морщинки разглаживаются и становятся менее заметными. Пептид меди таким действием похвастаться не может, но зато он отлично стимулирует выработку коллагена, сокращает глубину морщин (даже статических). Кстати, если у вас до сих пор нет-нет, да вылезают прыщики, copper tripeptide попутно решит и эту проблему.
Самыми спорными из всего большого семейства пептидов считаются факторы роста. Они стимулируют рост новых клеток, и многие видят в этом проблему. Однако речь идет лишь о глубоком, инъекционном введении факторов роста. В косметических продуктах они работают на поверхности кожи. Среди факторов роста больше всех известен EGF — он обновляет эпидермис, увеличивает синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина.
Объясняем Просто и понятно: как работают пептиды, и почему они нужны каждой женщине после 40
Выберите подходящие сыворотки
Даже если в вашем уходе есть пептиды или ретинол, это не означает, что коже больше ничего не нужно. Например, сыворотка с 5 % ниацинамидом наладит микроциркуляцию. В деле омоложения восстановление нарушенной микроциркуляции — главная задача, даже важнее, чем работа с мимическими изъянами или обновлением клеток.
Антиоксидантная сыворотка — еще один пункт в нашем anti-age меню. Загрязненный городской воздух, ультрафиолетовое и hev-излучение увеличивают в коже число свободных радикалов. Они не только нарушают защитный барьер и микробиом, но и провоцируют преждевременное старение. Самый известный антиоксидант, борющийся с радикалами, вы точно знаете — это витамин С. Но можно попробовать и другие, не менее действенные: коэнзим Q10, феруловую или альфа-липоевую кислоту, идебенон, ресвератрол.
Узнайте все про Сыворотки для лица: как выбирать и использовать, чтобы они реально работали
Полюбите SPF
Итак, вы включили в уход пептиды, регулярно отшелушиваете мертвые клетки и даже про антиоксидантную защиту не забываете. Значит ли это, что вы стали повелителем времени? Увы, нет. И не станете, пока на вашей полочке не заведется еще одно бьюти-средство — солнцезащитный крем. Коварные UVA и UVB лучи — одна из главных причин преждевременного старения. Поэтому нельзя говорить об омоложении, не защищая свое лицо от пагубного ультрафиолета.
Солнцезащиту наносят в качестве последнего этапа ухода (средство с хорошим составом заменит дневной крем — не придется наслаивать продукты) и регулярно обновляют в течение дня. Для проблемной и чувствительной кожи хороши физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана), они же защищают от «синего света» экранов. Если не хотите заморачиваться и обновлять крем каждые 2-3 часа, выберите средство с химическими фильтрами нового поколения.
Тут рассказываем, Как пользоваться средствами с SPF, чтобы не состариться раньше времени
