Память не может быть плохой!

1. Впечатление. Чтобы лучше что-либо запомнить, подключайте разные органы чувств – зрение, слух, обоняние. Зрительное впечатление самое прочное. Ведь нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще тех, что ведут от уха к мозгу.

2. Повторение.

3. Ассоциации. Единственный способ надежно запомнить некий факт – это связать его с каким-либо другим. Лучше всего запоминается то, что вызывает интерес. Общеизвестна стойкость памяти чувств. В состоянии эмоционального подъема в памяти иногда всплывает, казалось бы, давно забытое.

Очень важна мотивация. Человек, считающий себя абсолютно неспособным к языкам, попадая в чужой стране в стрессовую ситуацию, когда стоит вопрос о выживании, запросто выучивает иностранный язык!

Увеличиваем объем серого вещества

Ученые установили, что количество серого вещества в мозге можно увеличить, изучая иностранные языки.

В эксперименте принимали участие 58 добровольцев, говоривших на английском и итальянском (25 из них знали оба языка с детства, а 33 выучили второй язык во взрослом возрасте). Одновременно исследовали группу из 25 человек, которые говорили только на одном языке. Определяя при помощи сканеров плотность серого вещества (нейронов) в мозге, ученые выявили, что изучение языков меняет ее подобно тому, как физические упражнения развивают мускулатуру. Причем самая большая плотность нейронов у тех, кто начал говорить на иностранном еще в детстве. Значит, изучение языков повышает способности человека к обучению и интеллектуальному развитию в целом.

Развиваем интеллект с помощью спорта

Работа мозга улучшается… во время любых спортивных занятий! Двигательная активность способствует дополнительному снабжению клеток мозга кровью и кислородом. А еще физические упражнения стимулируют рост новых нейронов. Улучшаются память, концентрация внимания и работоспособность!