Уход — сугубо индивидуальная история, поэтому и частота умывания для всех будет разной. Усредненная норма гласит: утром — мягкая пенка для снятия ночного ухода, себума и пота, вечером — двухэтапное умывание с демакияжем и очищением.
Но даже в этом случае что-то может пойти не так. Например, вы используете слишком жесткую пенку с агрессивными ПАВами или терроризируете кожу скрабами. Пробегитесь по списку: если эти проблемы дают о себе знать, возможно, стоит пересмотреть свой подход к очищению.
Воспаления и забитые поры
Казалось бы, верный способ забыть про воспаления — это качественное очищение. Но слишком частое умывание с пристрастием негативно сказывается на микробиоме — это совокупность микроорганизмов, населяющих нашу кожу (бактерии, грибки и т. д).
Звучит не очень приятно, но дружественные микроорганизмы выполняют полезные функции: например защищают эпидермис от проникновения разных патогенных бактерий. Если пошатнуть равновесие, то недружественные бактерии победят, появятся воспаления и кожные заболевания.
Тусклость
Тут есть тонкая грань. С одной стороны, если пренебрегать очищением и пилингом, ороговевшие чешуйки, скопившиеся на поверхности, лишат кожу блеска и сияния. С другой — слишком частое и интенсивное очищение нарушит липидный барьер, а это, опять же, спровоцирует тусклость.
Переходите на более мягкие эксфолианты: пилинг-пэды, скатки, энзимные пудры или кислотные тонеры. Они не так сильно травмируют кожу. Частота использования тоже важна. Вы удивитесь, но даже жирной коже достаточно 1 сеанса механической эксфолиации в 10 дней.
Зона вокруг глаз — отдельная история: Табу демакияжа глаз, от которых появляются морщины и мешки под глазами
Повышенная чувствительность
Нарушенный липидный барьер и микробиом лишают кожу защиты, она становится более уязвимой. Это приводит к засилию патогенных бактерий, тусклости и к гиперреактивности.
Благо такую приобретенную чувствительность можно вылечить. Придется перейти на максимально мягкое очищение и ввести успокаивающие, а также восстанавливающие микробиом компоненты (пре-, про- и постбиотики).
Делимся простым гайдом на все случаи жизни: Как правильно умываться: чтобы не навредить коже (самая понятная инструкция)
Сухость и обезвоженность
И снова про липидный барьер. Одна из его функций — удержание влаги в клетках. Повреждая его тщательным и частым очищением, мы делаем барьер более слабым, а значит, неспособным защитить кожу от потери влаги.
Дальше по нарастающей: тусклость, сухость, обезвоженность, шелушения, ранние заломы и морщинки. Используя жесткие умывалки, мы вдобавок нарушаем pH-баланс. А это еще одна причина всех вышеперечисленных проблем.
Почитайте, если сомневаетесь, все ли у вас в порядке: Проблема каждой второй женщины: как распознать обезвоженную кожу и помочь ей
Жирный блеск
А вот история прямо противоположная. Многие усердно умываются, чтобы избавиться от жирного блеска. Вот только эта схема не работает: когда вы подсушиваете кожу, эпидермис начинает защищаться и вырабатывает еще больше себума!
Кстати, жирность вовсе не избавляет нас от проблемы обезвоженности. Кожа может быть и жирной, и обезвоженной одновременно. И все это благодаря чрезмерному очищению. Оно нам надо?
А вот тут Редакция ЯПокупаю проверила 9 гидрофильных масел и вынесла свой вердикт (не все оказались хороши)
