Наталья Коновалова
Мастер спорта по самбо, Чемпионка Азии по самбо, Чемпионка СФО по самбо, Кандидат в Мастера спорта по дзюдо, Чемпионка Кубка мира по жиму лежа, Чемпионка НСО по грэпплингу
«Мой образ жизни — это регулярные тренировки и большие физические нагрузки. Восстановиться мне помогают ВСАА, витамины и Омега 3, протеин подходит для перекуса, а связки и суставы поддерживает в норме Animal Flex.
Как персональный тренер, я рекомендую своим клиентам самый простой набор, который позволяет чувствовать себя «на коне»: комплекс витаминов и минералов, Омега 3 (полиненасыщеные жиры), ВСАА, протеин и спортивные батончики на перекус — они помогают поддержать режим правильного питания, когда нет возможности для полноценного приема пищи».
Полиненасыщенные жирные кислоты, DO4A LAB OMEGA 3 35% 90 капсул, 560 руб., (383) 207-5323, market.do4a.com
Аминокислоты, DO4A LAB, BCAA 4:1:1, 200 гр., 570 руб., (383) 207-5323, market.do4a.com
Михаил Васильев
КМС по бодибилдингу, МС по жиму лежа, действующий спортсмен в категории «Бодибилдинг», Бронзовый призер Чемпионата России по бодибилдингу в Екатеринбурге, 2016 г., Серебряный призер региональных соревнований 2016 г.
«В своей подготовке я использую различное спортивное питание, но предпочтение отдаю протеину и ВСАА. ВСАА — это три незаменимые аминокислоты для организма человека. Помогают быстрее восстанавливаться после тренировочного процесса.
Протеин является строительным материалом для наших мышц. Он необходим в питании спортсмена для поддержания дневной нормы белка».
Сывороточный протеин, Maxler Golden Whey, 2270 гр., 2930 руб., (383) 207-5323, market.do4a.com
Алексей Вебер
Победитель Кубка Мира по танцевальному шоу, Чемпион России, один из первых в Новосибирске представителей направления воздушная гимнастика, коммерческий директор спортивно-танцевальной студии «Лидер шоу»
«Мои тренировки и выступления требуют колоссального запаса энергии. Я часто использую BCAA, они улучшают мою выносливость и помогают восстановиться. Зачастую выступления и соревнования проходят одно за другим и назначаются в срочном порядке, в этом темпе не всегда хватает энергии, поэтому принимаю различные «предтрены».
Для новичков посоветую обратиться к продавцам-консультантам спортивного супермаркета «Доча Маркет», они компетентно помогут вам разобраться и подобрать необходимые для вас добавки».
Жиросжигатель, Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 капс., 1530 руб., (383) 207-5323, market.do4a.com
Витаминно-минеральный комплекс, ON OPTI-MEN 90 ТАБ, 1140 руб., (383) 207-5323, market.do4a.com
Дмитрий Овчаров
Элита России по жиму лежа WPC, МСМК по пауэрлифтингу, двукратный обладатель Кубка Мира, Чемпион России и двукратный обладатель Кубка России
«В разгар подготовки мой набор спортивного питания частенько выглядит следующим образом: пью витамины Optimen в двойной дозировке, а сывороточный протеин после тренировки. Во время тренировки для лучшего восстановления принимаю ВСАА на постоянной основе. Ближе к соревнованиям начинаю пить самый обычный креатин моногидрат в дозировке 20 г в день. На тяжелых тренировках и соревнованиях использую предтренировочный комплекс.
Начинающим спортсменам хочу сказать: никогда не ищите «чудо-пилюлю», которая сделает вас сильными. Нужно работать в зале, и все труды воздадутся внушительной прибавкой в результате! А также всегда прислушивайтесь к более опытным товарищам по команде и не просто следуйте совету, а, усвоив информацию, делайте выводы и выстраивайте свою максимально эффективную подготовку!»
Никита Секрет
Совладелец market.do4a.com, Новосибирск, руководитель франшизы 50 магазинов:
«Спортивное питание давно перестало быть уделом профессиональных спортсменов и перешло в разряд диетического и питания для поддержания здоровья. Наши продукты доступны каждому. Они снижают боли в мышцах, существенно ускоряют жиросжигание или набор веса». У нас есть 50 магазинов в России, Казахстане и Беларуси. Два из них в Новосибирске и один в Бердске.
Новосибирск
1 магазин
- м.Октябрьская, ул. Кирова, д. 27, между Бахетле и ГПНТБ
- c 10:00 до 20:00 (без выходных),
- (383) 207-5323
2 магазин
- Академгородок, ул. Ильича, д. 23, 5 минут от ТЦ
- c 10:00 до 20:00 (без выходных),
- (383) 207-5713
Бердск
- ул. Ленина, д. 41Б ТЦ «Сибирский Версаль», 3 этаж,
- c 10:00 до 20:00 (без выходных),
- (383) 277-0920, (383)-207-5323
- market.do4a.com,
- vk.com/do4a_novosib,
- @do4alab
Фотограф: Александр Менщиков @menshikov_photo
Интерьер: Клуб Силовых видов спорта «Цитадель силы» @citadel_sily
Интервью: Мария Савина
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь
со специалистом
