Вы наверняка хоть раз слышали о пре- и пробиотиках. Как минимум про то, что их полезно употреблять внутрь в виде йогуртов и других кисломолочных продуктов. В косметологии они тоже на слуху, но недавно обзавелись серьезным конкурентом — постбиотиками. Объясняем, чем они лучше и почему вам обязательно нужно их попробовать.
Что такое микробиом и зачем его восстанавливать
Внутри и на поверхности человеческого тела обитает более 5 000 видов бактерий, грибов, вирусов, микробов. Их состав неоднороден и постоянно меняется. Причем влияет на него все: температура, влажность, стрессы, инфекции, пол, возраст, питание, экология. Совокупность этих микроорганизмов и образует микробиом кожи.
Стоит патогенной микрофлоре активизироваться — микробиом выходит из равновесия. Последствия вы наверняка хоть раз наблюдали: это сухость и обезвоженность, воспаления, чувствительность, различные кожные заболевания (акне, дерматиты, псориаз). Чтобы этого не допустить, важно поддерживать дружественную микрофлору. Для этого и нужны пре-, про- и постбиотики.
Пре-, про- и постбиотики: как не запутаться
Названия похожие, а суть разная. Пребиотики — это пища для дружественной микрофлоры. К сожалению, одними пребиотиками микробиом сыт не будет. Пробиотики — это живые микроорганизмы. Увы, применять их в косметологии не так-то просто и весьма затратно.
Вот почему ученые решили сосредоточиться не на подкормке микрофлоры или выращивании полезных бактерий на поверхности эпидермиса, а сразу ввести в уход продукты их метаболизма, необходимые коже. Это и есть постбиотики. И они, в отличие от своих собратьев, не только поддерживают микробиом, но и оказывают противовоспалительное, антиоксидантное и иммуномодулирующее действие.
Рассказываем про пост-, пре-, пробиотики и другие Тренды косметологии, которые мы узнали на самой крупной бьюти-выставке России
Как постбиотики влияют на кожу?
Их главная функция — восстановление микробиома и кожного барьера. Как только это происходит, вы получаете целый ряд приятных бонусов. Во-первых, повышается сопротивляемость патогенной микрофлоре, а значит, уменьшаются воспаления и нормализуется ph-баланс.
Крепкий барьер сокращает потери влаги, кожа выглядит более увлажненной и упругой. По этой же причине нормализуется чувствительность: эпидермис перестает остро реагировать на внешние воздействия. В общем, постбиотики необходимы всем, кто хочет здоровую, гладкую, сияющую и упругую кожу.
Объясняем, Что такое pH-баланс кожи и что будет, если его не восстанавливать
Где искать постбиотики?
Ericson Laboratoire, Biologic Defense Бустер-сыворотка Симбиотик — 13 500 руб.,
Manyo, Ампульный укрепляющий тонер с бифидобактериями — 3 250 руб.,
Dr.Ceuracle, Увлажняющий крем с комплексом пробиотиков — 2 290 руб.,
Holy Land, PROBIOTIC Balancing Cream — 2 640 руб.,
Чаще всего в косметике используются лизаты — специально обработанные клеточные экстракты. Самые известные и широко используемые — bifida ferment lysate, lactobacillus ferment lysate, propionibacterium lysate, lactococcus ferment lysate. По сути это пре-, про- и постбиотики в одном флаконе. Ищите их в начале-середине списка ингредиентов. А еще продукты с лизатами часто имеют кисловатый запах и привкус — по этим характерным признакам тоже легко определить концентрацию постбиотиков.
Также к числу постбиотиков относится молочная кислота (lactic acid). Да-да, та самая, знакомая многим из нас альфа-гидроксикислота. Правда, для восстановления микробиома и увлажнения кожи необходима концентрация не более 8% (при более высоком содержании кислота будет работать на отшелушивание, а не на восстановление).
Попробуйте и другие ингредиенты для здоровья и молодости кожи: Косметическая азбука красивой женщины: активные компоненты, которые стоит знать
