Почему в 40 некоторые выглядят на 50, а некоторые

Коко Шанель говорила: «В 20 лет у вас лицо, которое дала природа. В 30 — то, что сформировала жизнь. А в 50 у вас лицо, которое вы заслуживаете».

Так оно и есть! Давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы заслужить молодость.

Осмысленный уход

Очень важно вовремя начать антивозрастной уход за кожей, ведь процессы старения запускаются уже с 25 лет. И если не увлажнять эпидермис, не баловать его антиоксидантами, не отшелушивать, то к 40 годам можно выглядеть значительно старше. Но даже если вы игнорировали уход до элегантного возраста, еще не поздно исправиться.

С возрастными изменениями, в том числе выраженными, хорошо работает сыворотка ОНА ИНАЯ Мультикомплекс.

Где купить: официальный сайт, Ozon, Wildberries

Это настоящий хит бренда, который уже доказал свою эффективность. Сыворотка дает комплексное воздействие: защищает кожу, увлажняет, повышает тонус и эластичность, стимулирует синтез собственного коллагена и выравнивает микрорельеф. Сыворотка ОНА ИНАЯ Мультикомплекс здорово помогает коже в период менопаузы — поддерживает упругость и здоровый цвет.

А еще это многофункциональный продукт. Сыворотку можно наносить как жидкие патчи под глаза и как маску — для более глубокого увлажнения.

Выбор прически

Хотим мы того или нет, но наше лицо с возрастом претерпевает определенные изменения, и стрижка должна соответствовать этому. Однако вовсе не обязательно с наступлением сорокалетия бежать к стилисту и стричь пикси. Достаточно подобрать хороший уход и тщательней следить за состоянием локонов.

Если вы хотите сменить цвет волос, откажитесь от слишком темных вариантов и платинового блонда. Черный подчеркнет все морщинки на лице, а платина (очень капризная в носке, между прочим) может накинуть вам пару лет. Присмотритесь к таким оттенкам, как молочный шоколад, медовый блонд, мягкий медный.

Выбор одежды

Еще одна хорошая новость: в 40+ вовсе не обязательно скупать одежду черных цветов и длинные балахоны. Обратите внимание на лаконичный трикотаж и благородный кашемир. Один качественный джемпер позволит создать на его основе несчетное количество образов.

Также откажитесь от вещей с крупным рисунком, цветочных принтов. В большинстве случаев такая одежда придает женщине немного нелепый вид и создает олдскульный образ. Выбирайте освежающие цвета, свободные силуэты, интересные фактуры.

Уход за зубами

Красивые зубы по праву считаются обязательным атрибутом здорового и ухоженного человека. И с возрастом необходимо как можно тщательнее поддерживать здоровье полости рта. Налет, зубной камень и желтизна не придают внешности обаяния и очарования.

Регулярно посещайте стоматолога, не забывайте о чистке или отбеливании. Это и вклад в ваше здоровье, и приятный бонус к внешнему облику.

Образ жизни

Не секрет, что алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни и переедание очень сильно влияют на нашу внешность. Если во времена студенчества можно было без последствий спать по 4 часа и всю ночь кутить, то сейчас подобные изыски дорого обойдутся организму.

Опять же, это не значит, что в 40 надо питаться исключительно зелеными смузи и отказаться от вкусных десертов. Во всем нужно держать баланс. Поддерживайте стабильный вес, введите в свою жизнь любую физическую активность, будь то домашние тренировки, спортзал с тренажерами, плавание, танцы или ходьба.

Добавьте в рацион полезные жиры — они благотворно влияют на кожу, помогая ей оставаться упругой и напитанной. Омега-3 кислоты содержатся в рыбе, авокадо, орехах любых видов, сливочном масле.

И конечно, не забывайте про качественный отдых. Регулярный глубокий сон (не менее 7-8 часов) поможет вам быть бодрыми и сияющими весь следующий день.

Почему в 40 некоторые выглядят на 50, а некоторые — едва на 30