Почему в отношениях появляется ложь и как с ней бороться. Рассказывает эксперт

Почему муж врет? Что делать, если моя супруга меня обманывает? Такие вопросы часто прилетают ко мне в соцсети. Нельзя сказать, что к вранью более склонен тот или иной пол. Зато есть несколько причин, откуда берется ложь в отношениях. О чем я и расскажу в этой статье. 

Вероника Токан, @tokanika_

Психолог, г. Екатеринбург

Дело привычки

Бывает, что вранье — это такая же дурная привычка, как чавкать или курить. Человек не придает значения своим словам и говорит то, что приходит в голову. Вы уже на заре отношений можете видеть первые звоночки, когда, например, звонит ему или ей друг с возмущением: «Ты скоро? Ждем только тебя!». Если в ответ он/она говорят: «Ууу, тут такие пробки, я делаю все возможное!», а сам человек расслабленно с вами кофе пьет, самое время сделать вывод, что для него ложь — это простой выход из затруднительного положения!

Соврать проще, чем быть честным и отвечать за свои слова и поступки. Потом в отношениях что-то изменить будет ой как непросто! Так что сделайте шаг навстречу правде и жить станет легче!

Неуверенность в себе

Бывает, что люди врут, потому что не верят, что без упаковки из лжи их примут такими, какие они есть. В той же истории с другом честно сказать: «Слушай, я еще не выехал, буду через 2 часа» или вообще: «Давай отменим, я занят», — для них просто мучительно больно и дико страшно. Возможно, это детская история отвержения, а может, прошлый травматичный опыт в отношениях, где психика человека сделала вывод: «Я такой, какой я есть, не нужен, нужно приукрасить себя, свою жизнь, ситуацию, а иначе буду одиноким, отвергнутым, ненужным».

Иными словами, у человека просто нет позитивного опыта, когда он говорил правду и его при этом не отвергали. Он/она пробует врать, это помогает, и дальше ложь используется по-накатанной. Начните верить в себя, тогда и заниматься украшательством не придется! 

Одержимость правдой

Если вы заметили, что вам врут многие люди, то может дело не в людях, а в том, как вы реагируете на искренность? Знаю случаи, когда всеми силами партнер выбивал «правду», и, узнавая, что ложь была (любимый человек был не на работе до часа ночи, а с коллегами на хоккее и в баре), устраивал скандал, бойкот, битье посуды, сборы чемоданов. В 99% случаев человеку для нормальной жизни необходимы не только семья и отношения, но и друзья, хобби, спорт, а иногда и побыть одному.

Если отношения не удовлетворяют ту или иную потребность, то невольно начинаешь искать варианты их удовлетворения на стороне. Так, ко лжи в отношениях могут приводить просто нереальные для выполнения требования партнера. Так что сбавьте обороты и укротите одержимость правдой, если это про вас. 

Ложь не то, чем кажется

Ну и приятная причина, о которой стоит помнить перед праздниками. Бывает вранье и недомолвки — единственный вариант подготовить сюрприз и сохранить его в тайне до дня икс. И что же теперь, не делать сюрпризы? Не спешите уличать партнера во лжи, возможно, что в скором времени вы получите классный подарок.