Полноценный уход за волосами — это не просто мытье головы по мере загрязнения, бальзамы, масочки и масла. Это комплекс мер, результатом которого будет шикарная шевелюра всем на зависть.
Содержание:
1. Основные этапы ухода за волосами
2. Несмываемый уход за волосами
3. Домашний уход за волосами
4. Салонный уход
5. Сезонный уход за волосами
6. Правила ухода за волосами в зависимости от типа
Основные этапы ухода за волосами
1 этап — очищение
Иначе говоря, мытье головы шампунем. Так мы удаляем с кожи и волос накопившиеся внешние загрязнения, себум, остатки стайлинга и уходовых средств.
Ловите 45 шампуней для волос, которые хорошо промывают и ухаживают за волосами и смотрите видеоподборку от нашего бьюти-редактора ниже!
Как правильно мыть голову?
1. Мойте голову по мере необходимости, придерживаясь индивидуально подобранного графика, а не советов и рекомендаций подруг и блогеров. Желательно, чтобы частота мытья была одинаковой, установить ее можно в зависимости от вашего типа волос и потребности соответственно.
2. Выберите подходящую температуру. Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. Оптимальная температура — 36-37 градусов. Чтобы волосы блестели, профессионалы рекомендуют в конце мытья ополоснуть их прохладной водой (не ледяной!). Помните, что горячая вода стимулирует выделение сальных желез и голову придется мыть чаще.
3. Наносите шампунь правильно. Для начала хорошо и равномерно намочите волосы, капните достаточное количество шампуня на влажные ладони, хорошенько вспеньте и только после нанесите на кожу головы, где и скапливается основное количество кожного жира. По длине пена распределится самостоятельно при смывании. Шоркать пряди, «стирать» их как тряпочку ни в коем случае нельзя — иначе на выходе «тряпочку» и получим.
Спорным моментом остается количество нанесений шампуня. Стилисты все-таки рекомендуют двойное мытье: во время первого мы смываем укладочные средства и внешнюю грязь, во время второго шампунь пенится лучше и тщательнее очищает кожу головы от кожного сала.
2 этап — уход в ходе мытья
Он включает в себя бальзам или кондиционер (что, по сути, одно и то же), маску и скраб. И если первые два взаимозаменяемы, но обязательны для постоянного использования, то маску и скраб нужно использовать не при каждом мытье волос, а по необходимости и состоянию кожи головы.
В каком порядке наносить средства?
1. Шампунь. Это мы уже разобрали.
2. Скраб при необходимости — он очищает кожу головы от омертвевших клеток эпидермиса. Пользуйтесь им 1 раз в неделю, если кожа головы жирная, 1 раз в 2 недели, если сухая, 1 раз в 3 недели, если нормальная. Наносите средство массирующими движениями без нажима и смывайте теплой водой.
3. Маска
Она бывает двух видов: для кожи головы и для волос. Первую мы наносим на корни и кожу, вторую — отступив пару сантиметров от корней. Держим средство ровно столько, сколько указано на флаконе. Помочь маске можно, если использовать термошапочку: при высокой температуре полезные компоненты глубже проникают в волосы.
Если волосы сильно повреждены, то маску можно наносить после каждого мытья головы, увеличивая интервал по мере улучшения их состояния (как правило, через 8–10 использований). В остальных случаях оптимальная периодичность составляет 1 раз в 3 мытья.
Пригодится: 35 масок для волос, которые работают, а не просто обещают.
4. Кондиционер или бальзам
Чаще всего это один и тот же продукт, по-разному названный в разных линейках косметики. Они могут немного отличаться по консистенции: бальзам более густой, а кондиционер пожиже, но оба запечатывают чешуйки волос, защищают пряди от воздействия окружающей среды и облегчают расчесывание. Так же, как и маске, кондиционеру требуется время, чтобы выполнить свою функцию, оно указано в инструкции и обычно составляет 2–5 минут.
Наносить кондиционеры и бальзамы следует только на длину волос, избегая корней. Состав средств не предназначен для кожи головы и может привести к избыточной жирности.
3 этап — дополнительный уход за волосами после мытья
К дополнительному уходу за волосами относится несмываемый домашний или салонный, сезонный уход. О них поговорим ниже.
А также внутренняя подпитка. Необходимо, чтобы в рационе присутствовали яйца, жирная рыба, бобовые, креветки, орехи. Или же можно просто периодически принимать специализированный витаминный комплекс для волос. Например, у бренда Glatte есть прекрасный вариант.
Где купить: на Ozon и Wildberries
Витамины Glatte содержат все необходимое для питания волос и кожи головы. В комплексе есть витамины группы В, цинк, биотин, кремний, витамины А, С, Е. Одна упаковка рассчитана на 1 месяц приема, после которого вы сможете заметить результат — волосы станут гуще, крепче, появится красивый блеск.
Таким образом, основные этапы правильного ухода за волосами сводятся к трем базовым действиям: своевременному очищению, обязательному кондиционированию, защите от внешних воздействий и питанию.
Несмываемый уход за волосами
Несмываемый уход за волосами потому так и называется, что он остается на волосах до следующего мытья и питает и/или защищает волосы на протяжении всего этого времени. К несмываемому уходу относятся масла, сыворотки, спреи, гели, различные защищающие средства и всевозможные ампулы для кожи головы. Пользоваться ими быстро и удобно.
Несмываемые средства окружают волос пленкой, предотвращающей воздействие на него внешних факторов, придают блеск, зачастую содержат антистатические компоненты, облегчающие расчесывание.
Несмывашки наносятся и на влажные, и на сухие волосы — читаем инструкцию. Порция должна быть небольшой, потому что излишки средства могут привести к склеиванию, сальности или быстрому загрязнению.
4 этап («бонусный») — масло или флюид
Несмываемые масла лучше всего приглаживают чешуйки волос, а значит, придают им гладкость, блеск и ухоженный вид. Также масла помогут в борьбе с секущимися кончиками, в том случае, если процесс сечения еще не запущен: «склеить» поврежденный стержень волоса невозможно. А вот чтобы предотвратить сечение, нужно вносить в структуру волоса липиды, которыми и богаты масла и флюиды.
5 этап — защита волос при укладке
Перед сушкой феном и при использовании горячих стайлеров обязательно наносите термозащитные средства. Формат выбирайте в соответствии с типом волос. Продукт с кремовой текстурой, увлажняющие флюиды и сыворотки защитят сухие, ломкие волосы. Спреи на водной основе подойдут для ухода за нормальными и здоровыми волосами. Масло-термозащита идеально для плотных, жестких волос.
Ну и сушите волосы правильно: при невысокой температуре и на небольшой скорости. Да, этот способ дольше, но бережнее для волос. Фен держите параллельно полотну волос на расстоянии 15–20 см. В идеале приступать к укладке феном следует, когда волосы уже на 70–75% сухие.
Также к несмываемому уходу за волосами относится УФ-защита и защита волос от соли при купании в море.
Домашний уход за волосами
В качестве домашнего ухода сегодня популярны массаж кожи головы, в том числе специальными аппаратами типа Дарсонваля, самодельные маски, регулировка питания, витамины.
1. Массаж кожи головы
Помогает стимулировать рост волос и нормализовать кровообращение. Его можно делать самостоятельно — 10 минут ведь реально найти в своем графике?
Специалисты рекомендуют массировать чистую кожу головы, но при этом после процедуры необходимо будет повторно вымыть волосы, так как за время массажа выделяется кожное сало. Массаж выполняйте руками (подушечками пальцев совершайте круговые движения по всей волосистой части), расческой или специальными массажерами.
2. Домашние маски — отличная альтернатива или дополнение к остальному домашнему уходу.
Есть волосы, которые категорически отказываются принимать любую химию, на покупные средства реагируют негативно. Им в помощь натуральные смеси! Но применять и мешать домашние средства для ухода за волосами нужно с осторожностью и умом.
Не злоупотребляйте спиртосодержащими масками, смесями на основе красного перца или горчицы — да, они улучшают кровообращение, но и очень сушат кожу. Любой рецепт проверяйте на аллергическую реакцию, помните, что хорошо одному — беда другому. Наиболее популярны домашние маски на основе отваров трав и натуральных растительных масел.
3. Правильное питание.
Откажитесь от консервантов, соленого, копченого, жирного, острого, мучного, сладкого и алкоголя в больших количествах. Налегайте на овощи и фрукты, бобовые и семечки, орехи, зелень, масла (особенно Омега-3), сухофрукты. Самые эффективные продукты для здоровья волос — это шпинат, тыквенные семечки, листья амаранта, базилик, мята, персики и креветки.
Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать необходимые витаминные добавки — он отправит вас на анализы, выявит дефициты и подберет правильный план лечения.
4. Прически на ночь
Если у вас длинные или наращенные волосы, то делать подходящие прически перед сном — важная часть правильного ухода. Лучше всего заплетать расслабленную косу или собирать волосы на макушке мягкой резинкой, без натяжения.
Не стоит путать салонный уход в домашних условиях и домашний уход. В магазинах продаются наборы для салонного ухода дома — так вот, на такие вещи не ведитесь. Это у вас будет и не салонный, и не домашний уход, а зачастую чистой воды вредительство для волос. За салонными процедурами обращайтесь к профессионалам.
Салонный уход за волосами
Уходовые процедуры за волосами и кожей головы выполняет мастер на основании потребностей клиента, состояния кожи и волос.
К числу салонных процедур относятся:
1. Нанопластика — усовершенствованное кератиновое выпрямление для улучшения структуры волос и их внешнего вида. Во время процедуры волосы насыщаются аминокислотами и другими компонентами, как правило, натурального происхождения. В результате волосы становятся прямыми, гладкими, блестящими и упругими.
2. Ботокс для волос — процедура, которая восстанавливает структуру прядей и снижает пористость. Все манипуляции совершаются исключительно на волосах, ничего подкожно не вводят. В результате процедуры локоны разглаживаются, выглядят здоровыми и блестящими.
3. Кератирование — нанесение на волосы составов с кератином, придающих гладкость. Кератин восстанавливает поврежденные локоны, визуально увеличивает объем, защищает от негативного воздействия ультрафиолета и других внешних факторов.
4. Экранирование — процедура с применением эфирных масел. После экранирования на каждой прядке образуется тонкая пленка, которая защищает волос. Результат после процедуры мгновенный: тусклые и непослушные локоны становятся упругими и блестящими.
5. Ламинирование — обволакивание волос в защитную пленку, которая способствует восстановлению структуры и удержанию внутри влаги.
6. Иллюминирование — применение специальной краски, которая отличается кислой средой и восстанавливает поврежденные волосы. Они будут светиться красотой, судя по названию процедуры.
7. Стрижка горячими ножницами — термическое воздействие на секущиеся кончики. Уже после первой процедуры волосы перестают быть ломкими и приобретают более ухоженный внешний вид.
Однако стоит помнить, что многие процедуры из салонного ухода за волосами подразумевают нагревание прядей и нанесение специальных составов, что так или иначе разрушает структуру локона. Поэтому эффект от них временный.
Сезонный уход за волосами
При выборе ухода за волосами, как регулярного домашнего, так и парадно-выходного салонного, нужно учитывать особенности времени года.
1. Уход за волосами летом
Летом появляются дополнительные факторы, неблагоприятно воздействующие на наши волосы: ультрафиолет, жаркая погода, соленая и хлорированная вода.
Если вы хотите уберечь волосы от солнца и иссушения, используйте правильный сезонный уход: наносите средства, содержащие УФ-фильтр, надевайте шляпу, защищайте локоны от соли и хлора продуктами с водоотталкивающим эффектом, после купания промывайте голову теплой водой, после чего сразу же наносите увлажняйки.
Рассказали более подробно в статье: Уход за волосами летом: простые правила, чтобы от шевелюры было глаз не оторвать
2. Уход за волосами осенью
Осень — идеальное время для интенсивного восстановления и лечения волос. Если вас полностью устраивает внешний вид локонов, то достаточно пройти курс массажа и питательных масок.
Если же за лето волосы выгорели, потускнели и стали ломкими, то потребуется комплексный подход: восстанавливающие маски и салонные процедуры. Не забывайте также про осенний авитаминоз, который непременно скажется на виде и состоянии прядей, особое внимание уделите питанию.
3. Уход за волосами зимой
Сильный ветер, низкая температура и снег не самым позитивным образом влияют на волосы. Зимой используйте более интенсивные средства и уделите внимание защите от негативного влияния внешней среды — уходовые средства используйте по максимуму, носите головной убор, шикарные косы прячьте под шубку и продолжайте правильно питаться.
4. Уход за волосами весной
Весной мы восстанавливаем волосяные стержни — пережитая зима, недостаток витаминов, длительное ношение головного убора и сухой воздух из-за работающего всю зиму отопления сделали свое дело.
Чтобы улучшить качество прядей, используйте увлажняющие шампунь, бальзам и маску, откажитесь хотя бы на время от фена, плоек и утюжков, активно используйте несмываемый и домашний уходы. Весной самое время сделать стрижку и избавиться от сухих и секущихся концов.
Правила ухода за волосами в зависимости от типа
Чтобы локоны были здоровыми и блестящими, запомните главное: разные волосы требуют разного ухода.
Уход за жирными волосами
Если у вас жирные волосы, забудьте про высокие температуры — они провоцируют активное выделение себума. Никакой горячей воды или горячего воздуха от фена.
Выбирайте косметику для жирных волос, мойте голову не слишком часто, но, безусловно, регулярно. Чтобы освежить пряди, используйте сухой шампунь: он не вредит корням волос и коже головы, но в то же время помогает убрать скопившиеся на волосах грязь и себум. Систематически промывайте шампунем и расческу.
Уход за жирными волосами — это уход по всей длине, потому что жирная кожа головы не исключает обезвоженных ломких кончиков. Смотрите, чтобы в составе продуктов не было питательных масел, слишком тяжелых для кожи. Ваш вариант — глицерин, витамин В6, экстракты ромашки, хмеля, аминокислоты, успокаивающий пантенол. Эфирные масла мяты, лимона, розмарина, тимьяна тоже будут полезны — они здорово регулируют работу сальных желез.
Уход за сухими волосами
Если волосы сухие по всей длине или на кончиках, они, скорее всего, будут ломкими, тусклыми, непослушными и жесткими на ощупь. Ситуацию можно исправить правильным уходом за сухими волосами. Специальная косметика с кератином и шелком пригладит чешуйки прядей и обеспечит луковицам правильное питание.
Не забывайте про питательные маски и сыворотки. Несмываемые масла или флюиды для волос создадут пленку и сберегут волосы от внешних воздействий. Если пользуетесь феном или выпрямителем, наносите термозащитные средства.
Девушкам с сухими волосами не рекомендуется носить тугие, перекручивающиеся прически и ложиться спать с мокрыми волосами — ломкие пряди такого обращения не переживут в буквальном смысле.
Уход за нормальными волосами
Основная цель ухода за нормальными волосами — не испортить их. Мойте волосы раз в 2–3 дня, оставляйте сохнуть естественным образом, используйте по мере необходимости уходовые средства, не злоупотребляйте феном и плойкой. Шампунь и кондиционер выбирайте с пометкой «для нормальных волос».
Назовем несколько правил правильного ухода за нормальными волосами:
1. Расчесываемся через полчаса после мытья, чтобы волосы успели подсохнуть.
2. Не усердствуем с полотенцем и не наматываем его на голову, чтобы оно забрало нужную для волос влагу.
3. Регулярно подстригаем кончики волос.
Да, уход за нормальными волосами незамысловат, но необходим. Все локоны требуют ухода.
Уход за окрашенными волосами
За неделю до окрашивания сделайте масляную маску — благодаря заполнению поврежденных участков новый цвет сможет держаться лучше.
Само окрашивание лучше доверить мастерам и профессиональной косметике — так ущерба для волос будет меньше. После используйте средства, созданные специально для окрашенных волос: увлажняющие и питательные кондиционеры, бальзамы и маски. Они восстановят ослабленные и поврежденные локоны, предупредят вымывание тона и надолго сохранят цвет.
Кстати, про цвет! Чтобы как можно дольше наслаждаться оттенком и блеском, берегите волосы от прямых солнечных лучей, хлора в бассейне, некачественных термоинструментов и высокой температуры.
Уход за кудрявыми волосами
Зачастую обладатели кудрявых и вьющихся волос завидуют людям с прямыми волосами, так как прямой волос более неприхотлив в уходе. Это правда, но, если следовать этим правилам, можно серьезно облегчить жизнь и себе, и своим кудряшкам:
1. Максимально увлажняйте локоны — используйте шампуни и кондиционеры с алоэ, молочной кислотой.
2. Избегайте расчесывания — вам достаточно прочесывать волосы пальцами при нанесении кондиционера. Если без расчески никак, то используйте инструмент с редкими зубчиками, который сильно не распушит пряди (кстати, как правильно подобрать расческу, рассказываем в статье Как правильно выбрать расческу, чтобы волосы выглядели объемными и блестящими).
3. Выбирайте средства для стайлинга с пометкой «для кудрявых волос». В них не должно быть минеральных масел и силиконов.
4. Попробуйте ковошинг — очищение волос с помощью специального кондиционера. Учтите, что обычный кондиционер, предназначенный для увлажнения и питания, с очищением не справится, да и наносить его на корни волос — не самая удачная затея.
5. По возможности мойте волосы нечасто и сушите их естественным способом.
В итоге получается, что уход за кудрявыми волосами не так и сложен и отчасти пересекается с уходом за сухими волосами.
Теперь, с нашим полным гидом по правильному уходу за волосами, вы точно приведете волосы в порядок и смело сможете конкурировать по красоте волос с девушками из рекламы шампуней.
Кстати, а вот и обещанная подборка шампуней от нашего бьюти-редактора. Позволить их себе может каждая!
Узнайте про новую моду на glass hair: рассказываем, как повторить новый корейский тренд на стеклянные волосы.
