Ежедневный уход за кожей будет эффективным только в том случае, если он правильно составлен и корректно выполнен. Сегодня мы поделимся основными бьюти-секретами и подскажем классные косметические средства, которые реально работают: помогут замедлить старение и предотвратить возникновение морщинок.
Главные правила домашнего ухода за кожей лица
Рекомендуем придерживаться этих рекомендаций:
1. Базовый уход делится на несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Необходимо соблюдать их последовательность.
2. Выполняйте уход за кожей лица после пробуждения и за 40–60 минут до сна. Вечерние процедуры во многом отличаются от утренних, например, включают в себя снятие макияжа.
3. Добиться желаемого результата можно лишь при регулярной заботе о себе. Не надейтесь на идеальную кожу без морщин, если сегодня захотите сделать передышку, а завтра нанесете на лицо содержимое сразу всех тюбиков.
4. Сон и макияж на лице — несовместимые вещи. За ночь косметика смешается с кожным салом и частичками грязи, что приведет к закупорке пор и воспалениям.
5. Правильно ухаживать — значит следить за гигиеной предметов, которые касаются лица. Протирайте экран смартфона антибактериальными салфетками, регулярно меняйте наволочки, тщательно очищайте кисти и спонжи для макияжа, если не хотите, чтобы скопившиеся микробы поселились у вас на коже.
6. Не стоит выдавливать черные точки и прыщи — так легко занести инфекцию и получить рубцы. Лучше обратиться к специалисту, он назначит эффективное лечение.
7. Солнечные лучи опасны, даже когда небо затянуто тучами и на улице −25 °C. Длительное воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению и гиперпигментации, истончает и иссушает кожу, ускоряет образование морщин. Не забывайте круглый год пользоваться продуктами с SPF не менее 30.
8. Зимой лицо нуждается в увлажняющих средствах еще больше, чем в пляжный сезон, так как из-за перепадов температур быстро теряет влагу.
9. Старайтесь правильно питаться. Главное — не злоупотребляйте сладким, потому что сахар провоцирует старение и появление морщин, и не отказывайтесь от полезных жиров: сливочное масло, жирная рыба, авокадо.
10. Посвящайте сну не менее 7-8 часов в сутки. Тусклый цвет лица и темные круги под глазами еще никому не пошли на пользу.
11. Занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение, помогают выводить токсины (за счет сильного потоотделения) и насыщают клетки кислородом. А правильная осанка поможет предотвратить морщины и убрать второй подбородок. В итоге вас ждет уменьшение отеков и здоровое сияние.
А теперь остановимся на том, как организовать ежедневный поэтапный уход за кожей лица.
Очищение
Ухаживать за лицом правильно — значит, начинать с очищения. Без этого этапа даже люксовая косметика — деньги на ветер. Очищают кожу два раза в день: утренние процедуры избавляют от остатков вечерних уходовых средств и себума, который выработался ночью, а во время вечерних снимается макияж и удаляются загрязнения, накопившиеся за день.
Косметические средства нужно подбирать с учетом типа кожи: сухой подходят кремообразные продукты, например пенки или муссы; у гелей более жидкая консистенция, поэтому они идеальны для жирной кожи.
Средство близко к идеалу, если в нем присутствуют мягкие очищающие компоненты (Coco-Betaine, Cocamidopropyl Betaine, Capryl Glucoside), кислоты (салициловая, гликолевая или молочная) и церамиды. Первые не нарушают липидный барьер, а значит, помогают сохранять влагу внутри. Вторые отшелушивают мертвые клетки, очищают поры, сокращают выделение себума и борются с черными точками. Третьи укрепляют защитный барьер кожи. А вот агрессивных ПАВов и минеральных масел лучше избегать.
Этапы очищения кожи
1. Утром воспользуйтесь обычным средством для умывания по типу кожи (пенка, гель или мусс). Вечером лучше умыться в два этапа. Сначала гидрофильное масло или мицеллярная вода, затем пенка или гель.
2. Умойтесь теплой водой. Горячая вода способствует расширению сосудов и вызывает покраснение кожи. Холодная, с одной стороны, сокращает отечность, а с другой — приводит к раздражению и сухости.
3. Обычно, выполняя уход за кожей лица, очищение воспринимают как самый быстрый этап: нанесли, смыли и пошли дальше. Лучше так не делать. Смягчив кожу теплой водой, приступайте к очищающему продукту. Молочко, масло, лосьон, пенку или крем для умывания наносите массирующими движениями и двигайтесь при этом по лимфатическим массажным линиями. Это займет полминуты и убережет от морщин. Если у вас гель, вспеньте его ладонями и нанесите круговыми движениями на подбородок, щеки и лоб, избегая области глаз. Можно подключить различных помощников: спонжи и щеточки. Правда, они впитывают средство и быстрее его расходуют.
4. Финальный штрих этого этапа ухода за кожей — бережное промокание лица бумажным полотенцем. Избегайте агрессивных, резких движений, чтобы не травмировать кожу.
Лучшие очищающие средства для лица
Holika Holika, пенка Aloe 99% для комбинированной кожи
Ох уж эти корейцы! В одном тюбике они сумели объединить яркую подачу, невероятно воздушное средство для умывания и новейшую ультрамягкую формулу. Деликатная пенка на основе сока алоэ вера на раз-два справляется с загрязнениями, восстанавливает липидный барьер кожи и возвращает ей тонус. Забудьте о сухости, раздражениях и жирном блеске. Теперь это не про вашу кожу!
DoctorWell, интенсивно очищающее молочко-гель для умывания Beautonica для чувствительной кожи
Вот он, супергерой, который всегда на страже красоты и здоровья чувствительной кожи! Нежная текстура молочка заботливо очищает ее от загрязнений и макияжа, попутно обеспечивая мягкость и увлажнение. А какой состав... Экстракт растения готу кола усиливает выработку коллагена и кровообращение, а также помогает сохранить кожу эластичной. Алоэ вера увлажняет и подтягивает ее, разглаживает морщинки, выравнивает цвет лица, а масло дерева ши дарит ощущение свежести и восстанавливает барьерные функции эпидермиса.
Clinique, мицеллярное молочко для снятия макияжа All About Clean для очень сухой и комбинированной кожи
Да это же 2 в 1! Кремовая текстура очищает от загрязнений и удаляет макияж без «эффекта панды». Состав богат экстрактом морских водорослей — встречайте увлажненную, упругую кожу и подтянутый овал лица. Витамин Е, добавленный в формулу, защищает от воздействия окружающей среды, а эластин с коллагеном способствуют обновлению эпидермиса. Средство безопасно для тех, кто носит линзы и у кого чувствительные глаза.
Biore, мицеллярная вода Make Up Remover для всех типов кожи
Эта японская «красотка» пройдет тест-драйв даже самой стойкой косметикой. Достаточно нажать на помпу-дозатор и протереть лицо ватным диском. Снятие макияжа, деликатное очищение, тонизирование и увлажнение кожи — кажется, для Biore нет ничего невозможного. Отдельной похвалы заслуживает состав: в нем нет красителей, отдушек и спирта. Кожа отблагодарит вас гладкостью и шелковистостью, это точно! Японское средство точно поможет правильно ухаживать за кожей лица.
Payot, очищающий гель Pate Grise Gelee Nettoyante для жирной кожи
«Это то, что мне нужно!» — скажет кожа, когда вы испытаете гель с тающими частицами растительного угля. В очищающее средство добавлен цинк, а значит, пока-пока, жирный блеск и воспаления! Следующий ингредиент — экстракт чилийской мяты, который выравнивает рельеф кожи и делает ее бархатистой. Гель от Payot способен справиться с любыми загрязнениями — ничто не останется незамеченным.
Тонизирование
Именно благодаря этому этапу кожа окончательно освобождается от загрязнений и максимально подготавливается к следующим действиям.
Правильно ухаживать за кожей лица поможет тонизирование. Его проводят два раза в сутки после очищающего этапа ухода за кожей. Утренний ритуал поможет взбодриться и подготовиться к нанесению макияжа. Вечернее тонизирование кожи удалит оставшиеся частички косметики, сбалансирует pH после очищающих средств и водопроводной воды, усилит эффект от увлажняющего крема.
Наносить бьюти-продукт можно тремя способами: ватным диском, тканевой салфеткой либо руками:
1. Первый вариант подойдет девушкам с любым типом кожи. Очищайте кожу, двигаясь от центральной части лица к периферии, и ни в коем случае не надавливайте на диск. Когда будете протирать шею и зону декольте, двигайтесь к подбородку, то есть снизу-вверх.
2. Второй вариант идеален для тех, у кого чувствительная кожа. Смочите тканевую салфетку тоником и, слегка прижав, просто положите на лицо, словно это маска. Подождите несколько секунд — готово!
3. Третий вариант позволяет более экономно расходовать продукт и избавляет кожу от трения. Распределите немного средства между ладонями и несколько раз прижмите их к лицу.
Ура, теперь мы готовы к следующему этапу ухода за кожей лица! Тоник смывать не нужно: он создан как раз для того, чтобы усилить действие увлажняющих и питающих средств, наносимых позже.
Лучшие тонизирующие средства
Biotherm, увлажняющий тоник Biosource Toner для нормальной и комбинированной кожи
Кожа, отдохнувшая и заряженная свежестью, — заслуга увлажняющего тоника от Biotherm. Регулярно используя его, вы ощутите чистоту и небывалый комфорт. Бьюти-средство насыщает кожу питательными веществами и разглаживает ее за счет активной формулы. Не жизнь, а сказка!
Green Mama, матирующий тоник для жирной кожи
Это идеальное средство для тех, кто мечтает раз и навсегда забыть о жирном блеске. Секрет эффективного тонизирования кожи в полезных ингредиентах из морских глубин: ламинария и другие бурые водоросли давно известны как сильные антисептики природного происхождения. Экстракт алоэ усиливает действие средства, восстанавливая обмен веществ и ускоряя регенерацию клеток, а масло чайного дерева устраняет прыщики и акне. Результат на 5 из 5: кожа становится матовой, приобретает здоровое сияние и ровный рельеф.
Eau Thermale Avene, мягкий лосьон Lotion Tonique Douceur для сухой кожи
Это настоящая находка для обладательниц сухой чувствительной кожи. Все дело в нежнейшей формуле: она не содержит спирт, зато богата термальной водой. Этот компонент обладает мощным антиоксидантным действием и помогает лосьону бороться с воспалениями и раздражениями. Будьте уверены, благодаря средству от французского бренда ваша кожа надежно защищена от внешних негативных воздействий.
La Roche-Posay, успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз
Тоник, от которого не всплакнут даже чувствительные глазки. Все потому, что в составе нет места спирту, мылу, парабенам и красителям. Главная фишка этого продукта — в термальной воде. В ней много селена, минеральных солей и микроэлементов. Благодаря тонизированию кожи клетки защищены от повреждения, лицо мгновенно увлажнено, старение замедлено. Давно искали некомедогенное средство, которое снимает макияж и ухаживает за эпидермисом? Вот оно!
Zeitun, тоник против несовершенств с серебром Niqa (для комбинированной кожи)
Тоник от Zeitun — восточная сказка, которая превращает домашний уход в сплошное удовольствие. Средство должно быть на полке каждого бьютиголика, ведь оно успевает все и сразу: избавляет кожу от остатков макияжа и загрязнений, увлажняет ее, устраняет покраснения и воспаления. Серебро в составе оказывает мощное антибактериальное действие, а экстракт центеллы азиатской успокаивает и тонизирует. Кстати, больше не нужно переживать из-за макияжа и поправлять его пудрой и матирующими салфетками — тоник позаботился и об этом: жирный блеск под контролем 24 часа в сутки!
Увлажнение кожи
Цель утренней бьюти-рутины — обеспечить защиту кожи на весь день. Поэтому так важно активно увлажнять и защищать ее от солнца, загрязнений, синего излучения гаджетов и стресса.
Как правильно увлажнять кожу лица
Для утреннего домашнего ухода за кожей лица отлично подойдет косметика с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами (витаминами С и Е) и SPF-защитой.
Наносите увлажняющий крем сразу после того, как впитался тоник. Оптимальный вариант для этого этапа ухода за кожей лица — легкие текстуры с насыщенной формулой. Плотное средство с жирной консистенцией не подойдет, особенно если вы пользуетесь тональниками.
Возьмите крем подушечками пальцев и немного согрейте, подержав на коже. Деликатно распределяйте средство по массажным линиям: от середины подбородка — к ушам, от крыльев носа — к ушной раковине и так далее. Эффект от утреннего крема будет заметнее, если массаж продлится до его полного впитывания и займет около 4 минут.
Лучшие увлажняющие средства для кожи
La Roche-Posay, увлажняющая, матирующая и себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat (для жирной кожи)
Прощайте, жирный блеск и расширенные поры! Уникальное сочетание себулиза (производное аминокислоты) и перлита (жемчужный минерал) абсорбирует излишки себума, обладает длительным матирующим действием и сужает поры. La Roche-Posay не был бы собой, если бы не добавил в средство термальную воду. Как известно, она смягчает, увлажняет и защищает эпидермис от влияния внешних факторов. Идеально для домашнего ухода за чувствительной кожей!
Vichy, увлажняющий крем Aqualia Thermal для нормальной кожи
Что получится, если соединить термальную воду, растительный сахар маннозу и гиалуроновую кислоту? Верно, Aqualia Thermal. Такой состав — лучшее, что можно придумать для глубокого увлажнения кожи на 48 часов. Благодаря восстановленному водно-минеральному балансу разгладятся мелкие мимические морщинки. А еще мы любим продукты без силиконов, парабенов и минеральных масел. Этот крем как раз такой: 97% пользы и компонентов натурального происхождения.
Zielinski & Rozen, увлажняющий универсальный крем Universal Moisturizing для всех типов кожи
Однажды Эрез Зелински-Розен, владелец израильской парфюмерной марки, побывал в Москве и впечатлился ее холодной зимой и ветреной весной. Так на свет появился питающий и увлажняющий кожу крем с маслом карите, витамином Е и миндальным маслом. У продукта нет аромата, поэтому он подойдет всем: и женщинам, и мужчинам. В общем, бьютиголики оценят по достоинству!
L’Oreal Paris, аква-флюид для лица «Гений увлажнения» для сухой и чувствительной кожи
Флюид действует сразу в двух направлениях: интенсивно увлажняет (на 72 часа!) и удерживает в коже молекулы воды. Помогают ему в этом гиалуроновая кислота и сок алоэ. Текстура у средства настолько приятная и легкая, что покорила нас уже после первого применения. Впитывается за считанные секунды и не оставляет на лице липкую пленку. Эксперты L’Oréal потрудились на славу!
Lumene, увлажняющий крем 24 часа Lähde Intense Hydration для нормальной кожи
Рекомендуем присмотреться к крему финского бренда. Его эффективность говорит сама за себя: увлажнение длится целых 24 часа, кожа становится мягкой и гладкой. Да, березовый сок и арктическая родниковая вода отлично дополняют друг друга! Легко наносится и быстро впитывается. Берем?
Питание
Молодость кожи — это история про тонус, подтянутость и ровный цвет лица. Добиться этого можно с помощью домашнего ухода и питательных средств, которые ускоряют регенерацию, защищают эпидермис от факторов внешней среды и замедляют старение. Выбирайте кремы, концентраты, сыворотки и маски, в составе которых есть витамины, минералы, липиды, жирные Омега-кислоты и аминокислоты.
Если увлажняющий уход за кожей лица советуют проводить утром, то питательные средства используют вечером, за час до отхода ко сну. Согрейте баночку в руках, чтобы ее содержимое оказало более активное воздействие. Наносите бьюти-продукт на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз. Спустя 20 минут остатки средства лучше промокнуть салфеткой.
Лучшие питательные средства для кожи лица
L’Oréal Paris, преображающее экстраординарное масло для лица «Роскошь питания» для нормальной кожи
Эфирные масла гвоздики, майорана, розмарина, лемонграсса, лаванды, мелиссы, ромашки и цитронеллы слились воедино, чтобы восстановить естественный баланс нормальной и смешанной кожи, увлажнить ее и сузить заметные поры. Нанесите пару капель на лицо и шею и аккуратно, круговыми массажными движениями, разотрите их. Уверены, вы почувствуете себя на приеме косметолога и сеансе ароматерапии одновременно.
Estee Lauder, интенсивный восстанавливающий концентрат Advanced Night Repair для сухой кожи
Начинаем перезагрузку кожи прямо сейчас! Технология Chronolux™ S.O.S. уже через час восстановит уставшую после затянувшегося стресса кожу. Не верите? Засекайте время! Все дело в зашкаливающей концентрации гиалуроновой кислоты, которая отвечает за длительное увлажнение, и высокоэффективных антиоксидантах, призванных нейтрализовывать негативное воздействие окружающей среды. Как итог — кожа сияющая, цвет ровный, поры менее заметные.
Likato Professional, сыворотка для контроля жирности кожи и высыпаний Niacinamide and Zinc Anti Aging Face Serum for Hyperpigmentation
Если вы не из тех «ведьм», которые не знают про прыщики, жирный блеск и вечное раздражение, то пора бы обратить внимание на этого скромнягу. Ниацинамид (11%) и цинк (1%) приведут вашу кожу в порядок: уменьшат выработку кожного сала и видимость пор, уберут акне и следы постакне, сократят морщинки и заломы. Подходит для проблемной кожи с черными точками и пигментацией.
Darling*, CICА пэды-спасатели для лица с успокаивающим и защитным эффектом Skin Service для всех типов кожи
Скажите нет стрессу, покраснениям и сухости кожи. Аллантоин, пантенол и центелла азиатская стоят на страже вашей красоты, восстанавливая естественный барьер эпидермиса, улучшая циркуляцию крови и увеличивая производство коллагена. Да, корейцы знают толк в должном уходе. От вас требуется только протереть лицо одной стороной диска, перевернуть его и пройтись по коже еще раз, игнорируя область вокруг глаз.
Dr. Jart+, маска «Капсулы красоты» с гиалуроновой кислотой Dermask для обезвоженной кожи
Что вы делаете, если хотите пить? Наливаете в стакан водичку и пьете, верно? Так почему же не слышите SOS-сигналы, которые подает обезвоженная кожа в виде тусклого цвета лица, стянутости и шелушений! Эпидермис тоже хочет влаги и получает ее благодаря акваксилу, олиго-гиалуроновой кислоте и экстракту морских водорослей. Как раз эти компоненты и есть в маске от Dr. Jart+.
Уход за кожей лица в зависимости от типа
В этой статье мы привели базовые правила, они являются основой, ориентированной на нормальную кожу. В том случае, если у вас другой тип, появляются свои нюансы. О них ниже.
Уход за сухой кожей лица
Тут надо делать ставку на мягкое очищение, более редкое использование пилингов, исключить скрабы. А также включить в рутину такие компоненты как церамиды, холестерол, масла, гиалуроновую кислоту.
Мы расписали полностью уход в этой статье: Уход за сухой кожей лица: что делать, чтобы забыть о стянутости и шелушениях навсегда
Уход за жирной кожей лица
В приоритете должно быть качественное очищение, отшелушивание, увлажнение и себорегуляция. Для этого стоит делать мягкие пилинги 1-2 раза в неделю, использовать в уходе ниацинамид, цинк, гиалуроновую кислоту, мочевину.
Как именно, читайте тут: Правила ухода за жирной кожей лица: что делать, чтобы не блестеть, как блинчик
Уход за проблемной кожей лица
Звучит сложно, но все абсолютно реально. Наша задача не усугублять ситуацию, а грамотно очищать, увлажнять и восстанавливать.
Обязательно посмотрите Уход за проблемной кожей лица: что делать, чтобы не было высыпаний и покраснений
Уход за комбинированной кожей лица
Жирная Т-зона и сухость в других частях — тогда вам стоит уделить себе любимой чуть больше внимания. В уходе придется стать двоеборцем.
Смотрите как: Уход за комбинированной кожей лица: полный гид, который поможет выглядеть идеально
Наш бьюти-редактор показала основные этапы утреннего ухода за кожей, поделилась своими секретами и любимыми средствами. Смотрим!
Все эти рекомендации — ключ к здоровью и красоте. Сделайте последовательный базовый уход ежедневной привычкой, ну а наградой для вас станет здоровая и сияющая кожа.
