Аллергию называют одной из самых загадочных болезней века. До сих пор нет объяснения, почему некоторые из нас чихают в присутствии тополей и Барсиков или не переносят мед. Кто-то винит экологию, другие утверЖдают, что дело в отсутствии диеты. Но что если истинной причиной аллергии являемся мы сами?
Мы поговорили с экспертом о том, как понять, что корни заболевания кроются в травмах и фобиях, и поможет ли психолог вылечить аллергию?
Откуда берется аллергия
Сама по себе аллергия — это острая реакция (или гиперчувствительность) нашего организма на какое-либо вещество, по ошибке принятое иммунитетом за вредное и опасное. Психосоматика считает, что это не всегда так. В 5—10% случаев тело реагирует не на само вещество, а на травмирующее событие в жизни, при котором оно присутствовало. Раздражителем, запустившим реакцию, мог стать любой стимул: зрительный, обанятельный, слуховой, осязательный или вкусовой. Наше тело запомнило, при каких обстоятельствах мы испытали стресс или разочарование, и с тех пор пытается избежать повторений, «защищаясь» с помощью зуда в глазах или крапивницы. Один из распространенных случаев — это когда аллергию запускает позитивная эмоция, резко «перебитаЯ» негативом. Вы можете и не догадываться, какое событие стало источником реакции, и полжизни бороться с симптомами. Вот реальная история человека, которая иллюстрирует этот механизм.
«В детстве я очень сильно хотела завести кота. Однажды за завтраком родители спросили: «Может, и правда, взять?» У меня как будто выросли крылья. Сейчас эта история кажется незначИтельной, но для ребенка это было даже больше, чем мечта! Я coбpaлась зa 5 ceкyнд, представляя, как скopo нac cтaнeт двoe: я и мoй кoт. Но на вопрос «Кoгдa жe вы coбepетecь?» родители улыбнулись и сказали: «С пepвым aпpeля!» Спycтя мнoгo лeт они oбъяcнились таК: пepeoцeнили взpocлocть 11-лeтки. Кота я так и не завела. Чуть позже мы поняли, что у меня начинается зуд и слезоточивость в присутствии домашних животных».
Психосоматический механизм аллергии: раздражитель, напоминающий нам о потрясении = реАкция организма. Самое важное для лечения — выяснить первичный случай, ту самую историю, с которой все началось. Кому-то удается вспомнить самостоятельно, кому-то нужно тщательно прорабатывать детские воспоминания с психологом или нужен даже гипноз. Запомните: исключающие аллерген из вашей жизни диеты вам не нужны — это не лучшее решение проблемы. Мази и россыпь антигистаМинных препаратов тоже не панацея: они лишь замедляют процесс. Но если удастся найти истиную причину и источник реакции, то от аллергии можно будет избавиться навсегда. Личный кабинет психолога Натальи Батовой. Адрес: пр. Стачки, 143. Телефон: +7 928 183-91-99 Instagram: @psiholog.batova Время искать подарок! Реальная история
Как избавиться от аллергии
Еще проверенные способы разобраться в себе:
