Как спина выдает наш возраст: 5 признаков старения 40+

Возраст, к сожалению, проявляется не только морщинками на лице. Изменения происходят со всем телом. И да, коварно «сдать с потрохами» нас может спина —признайтесь, что ей достается слишком мало нашего внимания. 

Складки — гусенички

С возрастом жировая масса слегка увеличивается. Сам по себе переход на плюс один размер не так критичен. Но опасность подстерегает сзади. Попробуем разглядеть спину в зеркале: возможно, внешний вид портят складки под лопатками и на талии, особенно, если вы любите прилегающую одежду.

Что поможет? Lpg-массаж, ручной антицеллюлитный массаж, обертывания

Неправильная осанка 

«Выпрями спину, не сутулься», — сколько раз мы слышали это в детстве. Но даже если удалось сформировать правильную осанку, с годами она все равно портится из-за долгой сидячей работы, или если вы настолько самостоятельная женщина, что сами таскаете тяжести. Привет офисным клеркам и многодетным мамам.

Что поможет? Лечебная гимнастика, ортопедический корсет, специальный медицинский массаж.

Искривление поясницы 

Слабые мышцы спины не могут удерживать корпус в правильном положении, из-за чего живот выдается вперед, а руки невольно пытаются исправить ситуацию, «обхватив» его спереди. При этом даже вполне приличные ягодицы выглядят плоскими. Так себе поза, правда?

Что поможет? Упражнения для спинных мышц, миостимуляция, массаж. 

Вдовий горбик

Холку в области шеи называют драматично — вдовий горбик. В народе его было принято считать символом тяжелой жизни, хотя по сути это скопление подкожного жира появляется у большинства женщин после 45 лет с лишним весом или сидячей работой. Убрать горбик диетами и спортом не получится. 

Что поможет? Lpg-массаж, ручной антицеллюлитный массаж, инъекции липолитиков (жирорастворяющих препаратов).

Дряблая кожа  

Дряблая кожа тела мгновенно выдаст истинный возраст и еще накинет несколько лет, если она ослабла, например, из-за резкого похудения. А угревая сыпь на спине может возникнуть даже у девушек с фарфоровым личиком — кожа здесь сильнее потеет и натирается одеждой. 

Что поможет? Чистка спины, обертывания, RFлифтинг тела.

Узнайте, как еще можно поддерживать свое тело:

• Равняйсь, смирно! Или 10 способов распрямить спину

• 5 простых и эффективных упражнений для правильной осанки

• Как быстро избавиться от складок на спине, которые уродуют фигуру?