Наиболее часто заболевания зубов и десен возникают из-за чрезмерного скопления микробов в ротовой полости. Перерабатывая остатки пищи, они преобразуют их в зубной налет. В дальнейшем он может стать причиной возникновения зубного камня, который, в свою очередь, приводит к воспалению десен. Также зубной камень может способствовать развитию периодонтита, пульпита и кариеса.
Чтобы избежать развития вышеописанной ситуации, настоятельно рекомендую соблюдать комплекс профилактических мер.
Ежедневный комплекс для профилактики заболевания зубов
Качественная профилактика полости рта предусматривает необходимость ежедневного выполнения следующих действий:
- стандартная чистка зубов 2 раза в день;
- применение ополаскивателя для рта или пенки после каждого приема пищи;
- использование зубной нити (флосса) после еды.
Правильное питание — нюанс, о котором следует помнить
Помимо стандартных профилактических процедур не стоит забывать и о не менее важных мерах. В первую очередь, речь идет о правильном и сбалансированном питании, которое непосредственным образом влияет на здоровье зубов. Ежедневно человеческий организм должен получать нормированную дозу витаминов. В обязательном порядке среди них должен быть кальций. Постарайтесь избегать сладкого и ночных перекусов. Это снизит риск развития заболеваний зубов до минимума.
