Глаза — зеркало души. Именно они создают мгновенное впечатление о внешности человека. Опущенные уголки глаз придают лицу усталый и изнуренный вид, а кроме того добавляют лишние годы. Но почему вообще уголки глаз опускаются и что с этим делать?
Разбираемся с Анастасией Дубинской — ученым-психофизиологом, специалистом по нейромышечной реабилитации лица. Ведущим практикующим экспертом по антивозрастному массажу. Основателем и руководителем школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподавателем кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава РФ.
Причины
В некоторых случаях подобный тип анатомического строения лица — это генетическая особенность человека. Но в большинстве случаев причиной является гипертонус круговой мышцы глаза. Мимические мышцы крепятся одним концом к кости, а другим — к коже или соседним мышцам. При сокращении мимических мышц кожа смещается и закладывается в морщину или складочку. При стойком напряжении круговой мышцы глаза внешние уголки начинают постепенно опускаться и уже не могут вернуться в исходную анатомическую позицию.
Но деформация области век — это всегда комплексная проблема. Наши глаза — лишь заложники тех процессов, которые происходят на периферии. Поэтому для восстановления мышечно-фасциального баланса и коррекции состояния мягких тканей век мы приготовили несколько приемов, которые помогут приподнять уголки глаз.
Тонизирующий массаж головы
Что получаем в результате:
— улучшение кровообращения лица;
— стимуляция роста волос;
— устранение напряжения;
— уменьшение головной боли;
— расслабление лицевых мышц.
Сколько выполнять: 1-2 минуты.
Узнайте еще про Вредные мимические привычки, которые приближают старость
Упражнение для подтяжки тканей лица из Продвинутого курса
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Как выполнять:
— Расчесывающим движением проведите пальцами вверх по височной области. Захватите волосы у корней и начинайте сжимать пальцы в кулак до достижения болевых ощущений на уровне 5-6 баллов из 10. Зафиксируйтесь в этой позиции, пока интенсивность боли не снизится. Отпускайте напряжение, концентрируясь на медленных вдохах и выдохах.
— Когда болевые ощущения уменьшатся примерно наполовину, усильте захват, еще сильнее сжав пальцы в кулак, и снова потяните руки вверх до болевого порога в 5-6 баллов. Спокойно дождитесь уменьшения дискомфорта.
— Усильте захват третий раз и поднимите ткани височной области вверх до 5-6 баллов из 10. Снова дождитесь снижения болевых ощущений наполовину или полностью. Таким образом вы сможете повысить порог болевых ощущений и увеличить диапазон движения тканей, а значит — и возможности по подтяжке лица!
Сколько выполнять: 2-3 раза в день.
А тут рассказываем, почему Все оказалось не так: мифы косметологии, в которые мы верили (и вы тоже)
Лифтинг височной области
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что получаем в результате:
— уменьшение нависания век;
— улучшение формы глаз;
— придание разрезу глаз миндалевидной формы;
— распределение «лишней» кожи по височной мышце.
Сколько выполнять: 2-3 раза в день.
С глазами разобрались, теперь Избавляемся от опущенных уголков губ за 5 минут в день. Показывает эксперт
