Растяжки, стрии, рубцы — как ни назови, а приятного мало. И хотя, согласно исследованиям, эти полоски есть на теле у 90% людей, руки все равно так и чешутся их убрать. Делимся подборкой рабочих методов — пусть на пляже вам не будет равных!
Почему появляются растяжки на теле
Чтобы понять, откуда берутся эти навязчивые полоски, придется заглянуть в глубь кожи. Изменения начинаются на уровне дермы: здесь находятся волокна коллагена и эластина. Если они не справляются с нагрузкой, например резким набором или потерей веса, то вскоре истончаются и рвутся. Места разрывов зарастают соединительной тканью — и вуаля! — появляются те самые противные рубцы. По сути, это обычные шрамы.
Итак, основной триггер — быстрый рост. Вот почему мы встречаем растяжки у подростков, а еще чаще наблюдаем растяжки при беременности. В некоторых случаях появление полосок связывают с гормональным дисбалансом и заболеваниями. А еще растяжки на теле могут появиться после активных силовых тренировок в зале, когда вы в короткие сроки интенсивно набираете мышечную массу.
Как избавиться от растяжек на теле
Предотвратить проще, чем исправить
Для начала нужно сказать, что избавиться от растяжек полностью (особенно от тех, что уже стали белыми) практически невозможно. Но можно сделать их менее заметными и постараться предотвратить появление новых. Например, образованию рубцов препятствует муцин улитки, но против уже имеющихся растяжек он неэффективен.
Лучшая профилактика растяжек — регулярные занятия спортом, массаж, качественное увлажнение кожи и отказ от вредных привычек. Во время беременности можно обратиться к специалисту, который порекомендует специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер, чтобы растяжки на животе и груди не росли как на дрожжах.
Косметические средства
Подробнее
Сразу предупреждаем: даже самый дорогой и разрекламированный крем не сможет сотворить чудо и полностью убрать старые рубцы. Но он улучшит вид кожи в целом, сделает ее более гладкой, повысит упругость и эластичность, а значит, растяжки на теле станут менее заметными.
Эффективны компоненты, улучшающие микроциркуляцию, например кофеин. Центелла азиатская, ускоряющая регенерацию, также может разгладить имеющиеся рубцы. Стимулируют выработку коллагена ретиноиды (но при беременности их нельзя), витамин С, ниацинамид — они тоже пригодятся. Наносите кремы и масла массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение в проблемных зонах.
Массаж сухой щеткой и скраб
Растяжки на теле невозможно стереть кофейным скрабом — не питайте иллюзий на этот счет. Отшелушивая омертвевшие чешуйки, мы лишь стимулируем обновление тканей и делаем кожу более гладкой. Но и это неплохо, если вы хотите сделать рубцы менее выраженными.
Массаж сухой щеткой работает по той же схеме: снимает омертвевшие клетки. А еще он улучшает кровообращение — это помогает и в случае профилактики, и для коррекции имеющихся растяжек. Впрочем, еще более впечатляющих результатов можно добиться в массажном кабинете у специалиста.
Салонные процедуры
Если вы хоть раз интересовались, как убрать растяжки на теле, то наверняка слышали о лазерной шлифовке. Под воздействием лазера ткани начинают ускоренную регенерацию. В итоге площадь рубцов заметно уменьшается. Схожих результатов можно добиться и при терапии ультразвуком. Количество сеансов во всех случаях определяется индивидуально — все зависит от «возраста» растяжек и их количества.
Микродермабразия по своему принципу действия схожа с сухим массажем, но работает быстрее и эффективнее. Специальный аппарат шлифует кожу, снимает верхний ороговевший слой, тем самым выравнивая шрамы от стрий.
При микронидлинге идет воздействие на кожу очень тонкими иглами. Микроповреждения запускают процесс обновления и регенерации тканей. Часто иглы сочетают с высокочастотным током — микроигольчатый RF-лифтинг. Такое комбо позволяет в разы увеличить выработку коллагена и эластина.
Читайте также:
Как звезды скрывают недостатки внешности одеждой: 3 стильных примера
Апельсиновая корка, пока: как убрать целлюлит массажем в домашних условиях
Как правильно ухаживать за телом после 40 лет, чтобы оно не стало дряблым и рыхлым
