Если один раз увидеть буккальный массаж лица со стороны, то можно так никогда его и не попробовать. Дело в том, что у этой техники есть одна пикантная особенность: для разглаживания морщинок специалисту придется запустить свои пальцы вам в рот. Но оно того стоит! Не зря в поклонники процедуры записались Меган Маркл и Кейт Мосс. Сегодня расскажем, как делать буккальный массаж лица самостоятельно.
Что такое буккальный массаж лица?
Буккальный, скульптурирующий внутренний, интраоральный — все это разные названия одной и той же техники массажа. При этом специалист массирует кожу не только снаружи, но и изнутри, пробираясь к щечкам и носогубкам через рот. Звучит не очень-то приятно, но такая углубленная проработка лицевых мышц способна творить чудеса.
Основной эффект, который ощущается сразу, — снятие напряжения. Мы с вами знаем, что многие морщины образуются из-за мышечных зажимов, поэтому их расслабление — верный путь к омоложению и предотвращению новых складок. Особенно эффективен буккальный массаж лица в отношении носогубных морщин и морщин в области рта. Мышцы подтягиваются, делая овал лица более четким и избавляя от бульдожьих щечек.
Как часто делать буккальный массаж лица?
В профилактических целях интраоральный массаж проводят курсом из десяти процедур с перерывом в десять-пятнадцать дней между сеансами. После сорока можно смело зачислять буккальный массаж лица в список регулярных бьюти-процедур и отправляться к специалисту хотя бы один раз в месяц.
Да, речь идет именно о профессиональном массаже. В домашних условиях вы можете делать его чаще, например раз в неделю. Дело в том, что техника предполагает довольно интенсивное силовое воздействие и растягивание мышц — повторить все это в полной мере самостоятельно не получится. Но даже пара минут разминающих движений в области рта дадут впечатляющий результат.
Противопоказания для буккального массажа
При наличии любых эндокринных заболеваний проконсультируйтесь с врачом — он определит, допустимо ли проводить процедуру в вашем случае. Абсолютным противопоказанием для буккального массажа являются онкологические, инфекционные заболевания, дерматит и экзема в острой фазе.
С осторожностью проводят массаж в период беременности и кормления грудью, а также при наличии проблем с сосудами. Если кожный покров травмирован (ушибы, царапины, порезы, сильные воспаления и высыпания), процедуру лучше отложить.
Буккальный массаж лица в домашних условиях
Подготовьте кожу: удалите косметику, нанесите массажное масло или крем, чтобы пальцы свободно скользили, и движения не вызывали дискомфорт.
Первый этап — разогрев и расслабление лицевых мышц снаружи. Двигаясь по массажным линиям, делайте поглаживающие и растирающие движения средним и указательным пальцем. Вы также можете размять область шеи и головы. Постепенно увеличивайте интенсивность воздействия (но без болевых ощущений). Уделите разогреву не меньше 10 минут.
А теперь приступаем к главному — непосредственно к интраоральному массажу. Наденьте стерильные перчатки или продезинфицируйте руки.
Шаг 1. Проработка круговой мышцы рта. Большим и указательным пальцем захватите губу с двух сторон. Плавными растягивающими движениями проработайте эту область. Двигайтесь от центра к периферии и обратно.
Шаг 2. Проработка носогубных складок. Большим пальцем разминайте носогубки изнутри, а указательным фиксируйте зону снаружи. Мягкими круговыми движениями прорабатывайте линию носогубных складок с внутренней стороны, двигаясь сверху вниз. Повторите 2-3 раза, постепенно увеличивая нажим.
Шаг 3. Расслабление области рта. Поставьте указательный палец в десневой карман верхней челюсти (углубление между десной и зубами) и проработайте эту область плавными прокатывающими движениями.
Шаг 4. Проработка области щек и мышц-депрессоров. Заведите большой палец в рот и разминающими круговыми движениями массируйте зону изнутри. Для удобства вы можете зафиксировать область противоположной рукой.
Шаг 5. Проработка линии нижней челюсти. Большой палец поставьте в десневой карман нижней челюсти и разомните эту область выкатывающими движениями.
Шаг 6. Расслабление жевательных мышц. Зафиксируйте область снаружи, поставив указательный и средний палец возле уха. Большой палец противоположной руки поставьте на место крепления жевательной мышцы изнутри и разомните зону вытягивающими движениями, как будто хотите растянуть мышцу.
Смотрите видео, чтобы отработать все движения вместе с мастером:
Читайте также:
Что такое лимфодренажный массаж лица и как его сделать самой, чтобы был результат
Как правильно делать массаж скребком гуаша, чтобы он омолаживал
Домашний массаж: 15 минут в день — и лицо выглядит на 10 лет моложе
