Ученые считают, что язык тела намного древнее любых разговорных языков. Сотни тысяч лет назад наши предки уже владели невербальной коммуникацией, понимая друг друга с помощью поз и жестов. Современный человек умеет подсознательно «считывать» сенсомоторные сигналы, в некоторых случаях даже доверяя им больше, чем тому, что говорит собеседник.
Можно ли с помощью языка тела произвести на окружающих желанное впечатление? Специалисты считают, что да. Вот несколько телесных сигналов, с помощью которых можно сообщить собеседникам, что вы уверены в себе и вас непросто сбить с намеченного пути.
Поза успеха
Уверенный в себе человек занимает в пространстве столько места, сколько ему нужно. Все эти «спасибо, я постою» или робкие присаживания на краешек стула — верный признак того, что вы ощущаете зыбкость своего положения, хотите спрятаться и не привлекать к себе внимания.
Комфортно располагайтесь на стуле или в кресле, во всю глубину сиденья, но при этом собранно, без расхлябанности. Сделите за подбородком и плечами: не опускайте голову и не сутультесь.
А вообще, стоит проверить себя: Проверяем себя: 12 признаков, которыми обладают только умные люди
Долой суету
Не надо быть суперпсихологом, чтобы понять, что человек, который без конца приглаживает волосы, ерзает на месте или теребит пальцы/пуговицы/канцелярские принадлежности, не на шутку нервничает.
Если вы знаете, что не можете удержаться от суетливых движений, возьмите лист бумаги и в наиболее волнительные моменты просто записывайте что-нибудь. Таким образом вы дадите выход своей нервозности и займете руки, а со стороны будете выглядеть сосредоточенным и серьезным.
Также, чтобы успокоиться, обратите внимание на 5 простых техник расслабления, которые помогут убрать плохие мысли
Глаза в глаза
Важный маркер спокойствия и уверенности — умение смотреть в глаза собеседнику, не избегая его взгляда. Это древнейший коммуникативный сигнал, говорящий об искренности и убежденности в своей позиции.
В современном мире зрительный контакт читается как признак уверенности в себе и профессиональной состоятельности.
Не помешает изучить: Хитрые приемы людей, которые говорят так, что их все слышат и понимают
Правильное рукопожатие
«Я сильный, я не боюсь контакта», а в некотрых случаях даже «я сильнее тебя» — это можно сообщить собеседнику без слов, при помощи правильного рукопожатия. Ладонь должна быть сухой, а пожатие — крепким (но без намерения сплющить чужую руку). Идти к собеседнику с протянутой рукой не стоит. Прежде чем протянуть ладонь, посмотрите в глаза собеседнику, чтобы рукопожатие стало продолжением установленного вами зрительного контакта.
Чтобы точно не попасть впросак, обратите внимание: Выдают неуверенность: неосознанные жесты, из-за которых мы выглядим жалко
